Espaço VivAtivo

12/01/2021

Pessoal, não temos Messenger, contatos via Instagram ou WhatsApp 9 9594 1574.

01/11/2018

Contate nos através do whatzap 9 9594 1574 !

23/06/2014

Aos alunos e amigos, avisamos que encerraremos nossas atividades as 16:00hrs !!

22/01/2014

Treinamento Funcional - Já faz um bom tempo que essa palavra tem vindo como uma bomba jogada pela indústria do fitness. Em outros países, já muito praticado

02/08/2013

Venho por meio desta avisar aos alunos e amigos que hj 02/08/2013, não teremos nossas aulas em virtude do "falecimento de minha avó D. LUiza" sem mais... Prof Thiago.

05/07/2013

# ficadica

No inverno, naturalmente a temperatura cai bastante, e o frio bate forte. Desta forma nosso corpo gasta mais calorias para se manter aquecido. Isso é uma

27/03/2013

Ative sua motivação ao treino, para nunca mais parar!Primeiramente, comprometa-se! Se você costuma fugir desse compromisso, que tal fazer um plano...

08/03/2013

Parabéns a todas amigas e alunas, que Deus ilumine vossos caminhos hj e sempre !!!

14/01/2013

Aos alunos e amigos uma ótima leitura !!!

Quer emagrecer? Desvende alguns mitos sobre o emagrecimento. O verão está aí e todos os anos a história se repete. Com a corrida pela eliminação de peso...

07/01/2013

#

Emagrecer? Difícil mas não impossível! - Nós sempre nos escondemos atrás de desculpas por conta de erros e acomodações que deixamos tomar...

02/01/2013

Venha fazer parte você também, Espaço VivAtivo atividade física e saúde !!

Um programa personalizado de treinamento funcional traz benefícios para o corpo e para mente. Pode ser praticado por atletas, adultos, jovens ou idosos.

Alguns dos muitos benefícios são:
- Melhora e manutenção da postura
-Melhora da concentração e coordenação motora
- Fortalecimento do Core
- Melhora do equilíbrio estático e dinâmico
- Melhora da resistência cardiovascular e muscular
-Perda de gordura e definição muscular
- Dentre outras capacidades necessárias para uma vida fisicamente ativa.

Saia do comodismo VivAtivo, R: Pindaré 337 PQ Guarani Varzea Pta.

23/12/2012

#

Modelando o corpo feminino - Treinamento Resistido com pesos + Aeróbio. A maioria das mulheres que me procuram para um trabalho personalizado quer emagrecer