Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 21:00 Terça-feira 05:00 - 21:00 Quarta-feira 05:00 - 21:00 Quinta-feira 05:00 - 21:00 Sexta-feira 05:00 - 21:00

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Vida Ativa Academia

Academia de musculação e ginástica.

18/05/2026

Atenção, corredores e entusiastas da vida saudável!

Está chegando o momento de movimentar o corpo e superar novos limites. Convidamos todos vocês para o nosso Treino da Vida Ativa, em comemoração aos 12 anos da Vida Ativa Academia, um evento especial feito para quem ama correr, caminhar e celebrar a saúde.

O treino acontecerá no dia 29 de maio, com concentração às 18h e largada pontual às 18:30h.
Preparamos uma estrutura completa para que sua única preocupação seja cruzar a linha de chegada. O evento é totalmente aberto ao público e contará com três opções de percursos para você escolher a que melhor se adapta ao seu ritmo:

➡️ 3 km (ideal para iniciantes e caminhada)
➡️ 5 km (perfeito para quem já mantém um ritmo constante)
➡️ 7 km (para quem quer desafiar a sua resistência)

Para garantir o seu conforto e animação do início ao fim, teremos:

✅Postos de hidratação durante o trajeto.
✅Lanche especial pós-treino para repor as energias.
✅Sorteio de brindes exclusivos para os participantes.

As vagas são limitadas! Garanta a sua participação agora mesmo acessando o link de inscrição abaixo.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSehu8WPyc2yMND06MYjJe4cXT7WjG_kKBHk1UG6cisLKQjDSQ/viewform?usp=publish-editor

Venha correr, se divertir e dar mais um passo em direção a uma vida ativa. Esperamos por você!

10/05/2026

💪 Força que inspira, dedicação que transforma!

Neste Dia das Mães, nossa homenagem vai para aquelas que equilibram a rotina, cuidam de todos e ainda encontram tempo para cuidar de si mesmas.

Vocês nos ensinam diariamente o verdadeiro significado de foco, resiliência e superação. É uma honra fazer parte da jornada de saúde e bem-estar de cada uma de vocês.

Desejamos um dia repleto de amor, descanso e o carinho que vocês tanto merecem!

Feliz Dia das Mães! ❤️🏋️‍♀️

06/05/2026

O atendimento que ninguém vê, mas que faz toda a diferença 🤝✨

É esse cuidado nos bastidores que garante um ambiente organizado, acolhedor e pronto pra você dar o seu melhor todos os dias 💪

Aqui, cada detalhe importa. E você sente isso em cada momento.

07/04/2026

Treinar com segurança é o que garante resultado de verdade a longo prazo. 💪🏼

Com um atendimento profissional você evita lesões, melhora sua execução e faz cada treino trabalhar a favor do seu objetivo.
Aqui, você não treina no escuro 👉🏻 você treina com eficiência!

Não deixe pra depois o resultado que você pode começar hoje!
Vem ser Vida Ativa!

Chama no direct e saiba mais!

07/03/2026

🌸 Dia das Mulheres na academia! 🌸

Neste Dia, queremos celebrar a força, a determinação e a beleza de cada mulher! 💪✨

Catraca liberada para todas as mulheres!

Então já sabe: chama a amiga, vem treinar, cuidar da saúde e aproveitar esse dia super especial! 💖

Esperamos você para comemorar esse dia com a gente! 🌷

Horário de funcionamento: 8h às 11h.

06/03/2026

A Elevaçao Pélvica na máquina é uma excelente aliada para quem quer evoluir no treino de glúteos com mais segurança e eficiência e na isso é possível.

▶️Maior ativação dos glúteos: a máquina ajuda a manter a postura correta, concentrando melhor o esforço no músculo.
▶️Mais estabilidade: diferente de outras variações, ela oferece apoio e controle durante todo o movimento.
▶️Progressão de carga com segurança: facilita aumentar o peso gradualmente sem comprometer a execução.
▶️Menor risco de lesão: o movimento guiado reduz compensações e protege a lombar.
▶️Resultados mais rápidos: trabalhando o músculo de forma isolada, o estímulo para hipertrofia é mais eficiente.

Além de todas essas vantagens, a oferece acompanhamento em todos os turnos de profissionais totalmente capacitados e a disposição para orientar e conduzir seus treinos da melhor forma.

27/01/2026

Conte conosco para auxiliá-lo em sua jornada diária de disciplina e aprendizado.
Aqui na Vida Ativa, queremos te ajudar a descobrir sua melhor versão. 🧡💙

22/01/2026

Lembra daquela promessa?
📅 Se você falou ano que vem eu começo…
🚨 2026 chegou.
Vem cumprir essa promessa 👀🙌🏻

21/01/2026

A sarcopenia é a perda progressiva de massa e força muscular, que pode começar ainda na vida adulta e se intensifica com o passar dos anos.

Treinar regularmente, principalmente com exercícios de força, é uma das formas mais eficazes de prevenir esse processo.

O treino ajuda a manter os músculos ativos, melhora o equilíbrio, a mobilidade e a autonomia para as atividades do dia a dia.

Treinar não é só estética. É saúde, independência e qualidade de vida no presente e no futuro.

Vem ser Vida Ativa!

06/05/2025

Vem aí a I CORRIDA VIDA ATIVA
Em comemoração aos 11 anos da Vida Ativa Academia!

Venha correr, desafiar seus limites e fazer parte dessa festa com a gente!

🗓️ Data: 31 de maio
🕓 Horário: 17 horas
📍 Local: Vida Ativa Academia
Várzea Alegre CE

Com os percursos:
🏃🏻‍♂️ Caminhada
🏃🏻‍♂️ 3 Km
🏃🏻‍♂️ 5 Km

🏆 Premiação troféu + brinde do 1° ao 3° lugar
Categoria
✅ Geral
✅ Aluno Vida Ativa
( masculino e feminino)

🥇 Medalha para todos os participantes.

👉🏻 Inscrições até o dia 24/05
Na recepção da academia;
Pelo WhatsApp (88) 9 9654.7931
Ou pelo formulário:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdiSl6KupAhw_3xbLdhWKqsSspttNaIqOmTtsVF1CCJn4vvSg/viewform?usp=header

💲Valor da inscrição: R$20,00

Prepare-se para viver esse momento especial com a gente!💪🏻

01/05/2025

O trabalho dignifica o homem, enobrece a alma e nos coloca mais próximos dos nossos sonhos.

Um feliz Dia do Trabalhador!

lima

Endereço

Praça Santo Antonio
Várzea Alegra, CE
63540000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 21:00
Terça-feira	05:00 - 21:00
Quarta-feira	05:00 - 21:00
Quinta-feira	05:00 - 21:00
Sexta-feira	05:00 - 21:00

Telefone

+558835412064

Site

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