Estúdio de Pilates Bruna Luiza Comnisky

Estúdio de Pilates Bruna Luiza Comnisky Reconectando pessoas com seu bem estar, físico e mental, através do método Pilates. Acupuntura, ventosaterapia e Auriculoterapia. Agende sua horário.

13 anos. 🤍Hoje eu olho para tudo o que construímos e sinto, acima de tudo, muito amor e gratidão.São 13 anos de estúdio,...
30/08/2026

13 anos. 🤍

Hoje eu olho para tudo o que construímos e sinto, acima de tudo, muito amor e gratidão.

São 13 anos de estúdio, 13 anos de histórias, encontros, desafios, aprendizados, recomeços e muitas vidas que passaram por aqui, e que, de alguma forma, também deixaram um pedacinho delas em mim.

Este estúdio nunca foi apenas um lugar para fazer Pilates.

Foi onde alguém descobriu que era mais forte do que imaginava, onde um corpo voltou a confiar em si.
Uma dor encontrou cuidado.
Onde amizades nasceram.
Onde tantas pessoas aprenderam a olhar para o próprio corpo com mais respeito e amor.

E talvez seja isso que mais me emociona: perceber que construímos juntos essa história.

Uma história feita de pessoas.

E no centro de tudo continua aquilo que me trouxe até aqui: o amor pelo Pilates, pelo método, pelo movimento consciente e pela transformação que ele é capaz de provocar.

Praticamente 17 anos trabalhando com Pilates, e continuo acreditando na essência.
Continuo escolhendo qualidade antes de quantidade.

E continuo tendo o mesmo brilho nos olhos quando vejo alguém perceber que seu corpo pode muito mais.

Obrigada a cada aluno, professor, amigo e pessoa que fez parte dessa caminhada.

Sem dúvidas, é um privilégio e uma alegria saber que essa história continua. 🤍

Obrigada por fazerem parte dela.

A cada aula, você fortalece músculos, melhora a mobilidade, desenvolve equilíbrio e aperfeiçoa sua postura.Mas também ap...
21/08/2026

A cada aula, você fortalece músculos, melhora a mobilidade, desenvolve equilíbrio e aperfeiçoa sua postura.

Mas também aprende a respirar melhor, concentrar-se, perceber seus limites e estar mais presente no próprio corpo.

Com o tempo, aquilo que começa como um exercício passa a fazer parte da sua forma de se movimentar e até de se relacionar consigo mesma.

✨ Mais do que mudar o corpo, o Pilates pode transformar a maneira como você o percebe, cuida e utiliza.

Porque quando corpo e mente trabalham juntos, o movimento ganha outro significado.

A transformação acontece de dentro para fora.

No Pilates, o mundo lá fora pode esperar um pouco.As notificações silenciam, a rotina desacelera e a atenção volta para ...
30/07/2026

No Pilates, o mundo lá fora pode esperar um pouco.

As notificações silenciam, a rotina desacelera e a atenção volta para onde ela realmente importa: o seu corpo, a sua respiração e o momento presente.

É um espaço para perceber os movimentos, respeitar os limites e se reconectar com sensações que, muitas vezes, passam despercebidas na correria do dia a dia.

Porque Pilates não é apenas sobre fortalecer, alongar ou melhorar a postura.

Também é sobre estar presente.
É sobre desligar o excesso de fora para ouvir o que acontece dentro.

🌀 permita que o seu corpo tenha toda a sua atenção.

✨ Seu momento de movimento também pode ser seu momento de conexão.

Você sente as mãos e os pés sempre gelados? Ou tem a sensação de que sente mais frio do que as outras pessoas?Embora fat...
17/07/2026

Você sente as mãos e os pés sempre gelados? Ou tem a sensação de que sente mais frio do que as outras pessoas?

Embora fatores como circulação, metabolismo e hábitos de vida influenciem essa sensação, a Medicina Tradicional Chinesa também observa o equilíbrio da energia do organismo para compreender por que algumas pessoas têm maior sensibilidade ao frio.

A acupuntura atua estimulando pontos específicos do corpo, favorecendo a circulação sanguínea e auxiliando no fluxo da energia (Qi). Com isso, muitas pessoas relatam uma sensação de maior aquecimento corporal, além de bem-estar e disposição.

Entre os benefícios da acupuntura estão:
🌿 Estímulo da circulação;
🌿 Relaxamento de tensões musculares;
🌿 Auxílio no equilíbrio energético do organismo;
🌿 Promoção de uma sensação geral de conforto e bem-estar.

Mais do que aliviar a sensação de frio, a acupuntura busca promover um funcionamento mais equilibrado do organismo como um todo.

Cuidar do corpo é ajudá-lo a encontrar seu próprio equilíbrio, em qualquer es

Endereço

Rua Carlos Cavalcanti, 273
União Da Vitória, PR
84600-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5542991060537

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