Stúdio Beatriz Alvim

11/08/2021

07/10/2020

🏋🏋🏋

14/07/2020

Treino personalizado! Musculaçao # treino de força # fortalecimento muscular #

26/05/2020

💪💪💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️

30/04/2020

Horário das aulas Studio Beatriz Alvim

24/04/2020

❗Você ainda pode mudar suas escolhas e os resultados! 🔥

23/04/2020

🏋️VEM TREINAR! 💪

22/04/2020

💪 CORPO e MENTE 🧠
🏋️ Não é à toa que amigos, familiares, colegas de trabalho e tantas outras pessoas ao nosso redor sempre nos estimulam a praticar exercícios físicos e ter um estilo de vida mais saudável. A inserção de atividades na rotina e sua prática com regularidade retira o corpo do sedentarismo, promove um físico mais definido e tonificado, melhorando a autoestima e o condicionamento ao longo do dia-a-dia.
🤯 Além de visíveis ganhos para o corpo, há melhora significativa nos casos de transtorno de ansiedade, depressão, síndrome do pânico, stress e fibromialgia.
🗯️ A mente recebe, ainda, diversos outros benefícios quando estimulada pela prática de atividades físicas, tais como:
✔️ melhora na memória;
✔️ elevação do humor;
✔️ melhora na concentração;
✔️ melhora na qualidade do sono.
Vale ou não vale a pena começar a se exercitar já?

19/04/2020

📣 Boa tarde, alunos e amigos! 🗣️
❗Com todo o cuidado necessário e seguindo as orientações municipais e dos órgãos de saúde responsáveis, estaremos retornando nossas atividades amanhã, dia 20.04, segunda-feira.
❗Nossa prioridade é a saúde de todos e a prática de exercícios físicos só auxilia nesse momento tão delicado, mantendo a mente bem e aumentando seus níveis de imunidade.
❗Em caso de dúvida ou qualquer informação, estou à disposição!
🎯

19/03/2020

📣 Clientes e amigos, estamos com as atividades temporariamente suspensas para proteção de todos contra o Coronavírus! Se protejam e até breve! Vamos juntos! ❗