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Segunda-feira 10:30 - 22:00 Terça-feira 10:30 - 22:00 Quarta-feira 10:30 - 21:00 Quinta-feira 06:30 - 22:00 Sexta-feira 06:30 - 21:00

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Trevus Martial Arts

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Umuarama, PR
Trevus Martial Arts

Academia de Jiu Jitsu e Muay Thai.

13/03/2026

Começando o dia com mobilidade!

Essa galera veio estrear nosso novo horário de pilates!

Agora serão 3 vezes na semana:
(Terça e Quinta às 13h45 e Sexta às 06h00).

Agora você garante três treinos semanais de Pilates 🙏🏼

08/03/2026

O tatame também é um lugar para mulheres.
Um lugar para descobrir força, construir confiança e perceber que somos capazes de muito mais do que imaginávamos.

Aqui cada uma chega com sua história, seu ritmo e seus objetivos, mas todas encontram respeito, apoio e crescimento.

Que cada vez mais mulheres descubram a força que existe dentro delas.

Feliz Dia da Mulher. 🥋🌷🥊🌸🔵

06/03/2026

😱 Estão preparadas para esse lançamento especial de dia da Mulher ? 💖🌸

Mesma responsabilidade no tatame.
Mas o kimono pode ter personalidade.

Chegou o novo kimono Trevus com detalhes em rosa, produzido pela Stormstrong.

Casaco leve e resistente, calça em ripstop e reforços pensados para quem treina de verdade.

Já disponível na recepção da Trevus.
Para mais informações, é só nos mandar uma mensagem. 🥋🩷

06/03/2026

Estão preparadas pra esse lançamento especial de dia da Mulher? 😱💖

Mesma responsabilidade no tatame.
Mas o kimono pode ter personalidade.

Chegou o novo kimono Trevus com detalhes em rosa, produzido pela Stormstrong.

Casaco leve e resistente, calça em ripstop e reforços pensados para quem treina de verdade.

Já disponível na recepção da Trevus.
Para mais informações, é só nos mandar uma mensagem. 🥋🩷

27/02/2026

Desconecte.
Pare. Silencie as notificações.
Tenha um tempo pra cuidar de você!

24/02/2026

“Eu queria começar… mas tenho vergonha.”

Você não precisa se sentir pronta.
Precisa se permitir começar.

O treino feminino é feito para mulheres reais.
Com inseguranças reais.
E evolução real.

Aqui você não precisa provar nada.
Só aparecer.

18/02/2026

Essa dúvida é recorrente por aqui.

E aí, você tem alguma outra dúvida sobre o Pilates ou já gostaria de marcar sua aula experimental agora mesmo? Responde aqui nos comentários 👊🏼🙏🏼

11/02/2026

Se você acha que toda academia é igual,
esse vídeo não é pra você.

Mas se você entende que ambiente molda pessoas…
então você entende a Trevus.

Aqui não se forma só atleta.
Se forma caráter.

Qual dessas você escolheria pra começar?
Jiu-jitsu 🥋
Muay Thai 🥊
Pilates 🤍

👇🏼 Responde aqui.

05/02/2026

Parece calmo.
Mas trabalha profundo.
Agende sua aula.

Turma: Terças e Quintas às 13h45

03/02/2026

Por trás de cada aula, existe uma escolha.

Estar presente. Ensinar. Corrigir. Repetir.
Acompanhar cada aluno de perto.

A Trevus nasceu dessa decisão diária:
transformar experiência em ensino
e ensino em cuidado com pessoas.

É isso que sustenta tudo o que fazemos.
Osss

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Umuarama, PR
87501-110

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Segunda-feira	10:30 - 22:00
Terça-feira	10:30 - 22:00
Quarta-feira	10:30 - 21:00
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