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Tróia Academia

A ACADEMIA TRÓIA oferece uma excelente estrutura e profissionais de altíssima qualidade

Os treinos são realizados em grupo de até cinco alunos por horário, tendo a vantagem que você terá um professor a sua disposição e controle total do seu programa de treino. Personal Traning
Exercícios físicos específicos para suas necessidades, onde o profissional, monitora, controla e quantifica sua evolução dentro dos seus objetivos. As vantagens são motivação, que garante uma aula mais produti

va; segurança onde se garante uma pratica correta evitando possíveis lesões e flexibilidade nos horários onde o aluno pode adequar o treino na sua rotina diária. Cross Training
O Cross Training é uma prática esportiva voltada a exercícios funcionais, utilizando o mínimo de equipamentos de uma academia normal. Venha conhecer essa técnica de exercício funcional que traz muitos resultados positivos e é acompanhada de profissionais com uma técnica extremamente apurada. Avaliação Morfofuncional e Fisiológica
Para se obter o máximo das atividades físicas realizadas é preciso uma avaliação, que dará o nível de aptidão física inicial e segurança de uma prescrição de exercícios correta. A ACADEMIA conta com equipamentos que fornecem uma Avaliação Morfofuncional e Fisiológica onde se têm dados de Anamnese, Composição Corporal, Análise Postural, Flexibilidade, Força, Agilidade, Potência, Velocidade, Cardiorrespiratória, além de um laudo especifico com dicas e recomendações.

03/08/2026

Nem só de treino vivemos! 🤭

🔥Festa julina da Tróia 🔥

23/06/2026

Treinar pesado qualquer lugar promete!
Treinar CERTO poucos entregam!

👇 Aqui você não é largado. Você é acompanhado.
🔴VEM TREINAR NA TRÓIA

17/06/2026

Todo mundo quer resultado.
Pouca gente aceita o processo.

A verdade é que a maioria das pessoas não falha por falta de capacidade.
Falha porque desiste cedo demais.

A constância não aparece pronta. ➡️ Ela é construída.

🔺Um treino de cada vez.

🔴Qual parte da constância é mais difícil para você?
👇 Responde aqui nos comentários.

01/06/2026

Você não está sem resultado porque falta esforço.

Você está sem resultado porque ninguém te ensinou a treinar de verdade.

Tem gente treinando há anos…
e ainda sente tudo…
menos o músculo que deveria trabalhar.

Treino não é copiar exercício da internet.

Treino é técnica.
Execução.
Controle.
Intensidade.
Estratégia.

Na Tróia, a gente não joga treino.
A gente ensina evolução.

Comenta:
EU QUERO TREINAR CERTO

08/04/2026

Só acontece com quem treina de verdade!

31/03/2026

Tem treino bonito, tem treino que dá RESULTADO.
Aqui não tem pose, TEM TRABALHO.

🔴 QUAL É O SEU? - REAL OU INSTAGRAM

18/03/2026

Você achou que seria leve.
Mas aqui… o treino cobra.
Aqui você sua.
Aqui você aprende.
Aqui você evolui.

🔴 QUER TESTAR NA PRÁTICA? chama no direct

12/03/2026

É todo dia!
Não é evento, não é aula especial.

Nada de espetáculo, só trabalho.

🔴QUER VIVER ISSO? chama no direct e agende sua aula.

03/03/2026

Você não sai igual quando treina de verdade.

Aqui o corpo trabalha.
Aqui o treino pesa.
Aqui o resultado aparece.

Não é passeio. É evolução!

10/02/2026

Não é chegar e fazer qualquer coisa!
Tem EXPLICAÇÃO
Tem EXECUÇÃO
Tem CORREÇÃO

Treino organizado gera resultado.

🔴 Quer conhecer a TRÓIA de verdade?
👇
Chama no direct ‘QUERO TREINAR NA TRÓIA’

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Umuarama, PR
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