Liberty Academia

Somos uma academia completa que te garante resultados de verdade. Venha conhecer nossa forma de trabalho, você pode muito mais do que imagina!

Uma academia que surgiu da necessidade de proporcionar aos alunos, um ambiente agradável e estimulante para as práticas esportivas, tendo a Liberdade como item fundamental na consolidação de resultados.

31/12/2021

⚠️ATÉ BREVE!!!

É costume dizer que a nossa vida é feita por ciclos, a todo tempo ciclos se iniciam e ciclos terminam. E é sempre necessário que um ciclo se finalize, para que outro possa tomar o seu lugar, para que uma nova fase possa se iniciar.

E é com sentimento de orgulho, missão cumprida e gratidão por todos aqueles que passaram pela Liberty, reconheceram o nosso serviço e carregaram consigo os nossos ensinamentos, que deixamos aqui expresso mais uma vez o nosso grande agradecimento pela confiança em nosso trabalho!

Temos plena certeza de que pelo tempo que estivemos aqui, cumprimos com êxito a nossa missão e que entregamos o nosso melhor em prol da evolução física e principalmente mental dos nossos alunos. Sempre com o foco de gerar verdadeiros resultados em suas vidas.

Deixamos pra vocês essa reflexão sobre o tempo, sobre as oportunidades que vem e vão e sobre o poder que cada um de vocês têm nas mãos. Uma das nossas maiores funções foi mostrar isso, o potencial e a força de cada um...

É uma pena que poucas pessoas acreditem nisso, que vocês podem sim dar o rumo que quiserem para as suas vidas. Mas isso, desde que vocês tomem as decisões certas, que façam boas escolhas, que tenham objetivos claros e que estejam dispostos a pagar o preço por isso.

Aqui no Shopping Park a nossa missão foi cumprida, mas ela está muito longe de acabar, é apenas o começo. Vamos continuar a nossa missão, fazendo a nossa Legião de Liberty Soldiers crescer ainda mais e influenciar positivamente um número cada vez maior de pessoas, aquelas que querem mais da vida.

Agora é hora de refletir sobre tudo o que vivemos, aprendemos e continuar firmes no cumprimento da nossa missão e propósito de vida, assumindo novos riscos, novos objetivos e novos desafios ainda maiores!

Nunca se esqueçam de que o poder está nas suas mãos, tome as decisões que você sabe que precisa tomar e realize todos os seus sonhos, ninguém pode fazer por você.

Desejamos um Feliz Ano Novo a todos, que as suas atitudes mudem para que o ano realmente seja novo.

E como nunca é um Adeus, deixamos aqui o nosso ATÉ BREVE!!!☠🔥

23/12/2021

Vocês não acharam que os resultados parariam por aqui né?! A fábrica de resultados só para quando fecha!🤔

O que é bom pode f**ar ainda melhor, prova disso é o segundo resultado da aqui exatamente 3 meses depois.

O resultado mostrado nas fotos é consequência de um trabalho individualizado de 6 meses, focado em perda de gordura, proporção e muscularidade. Algo que sempre trabalhamos aqui como se o aluno fosse um atleta, é assim que tratamos aqueles que têm disposição.

A maior diferença no físico da Myllena em comparação com 3 meses atrás, foi o aumento da massa magra, diminuição no percentual de gordura, maior detalhamento muscular principalmente em membros superiores e aumento da proporção. Com isso conseguimos um físico mais harmônico e atlético.

👏🏾🎉Parabéns mais uma vez Myllena, isso mostra a sua disciplina, constância e principalmente confiança em nosso trabalho por sempre seguir a nossa metodologia à risca. Com certeza seu resultado motiva muitas pessoas a sua volta ou que nem te conhecem...

22/12/2021

🚨Comunicado de Encerramento🚨

Como maioria dos nossos alunos já sabem, informamos que a partir do dia 31/12 a Liberty Academia estará encerrando as suas atividades.

Aproveitamos a oportunidade para agradecer a todos pela confiança em nosso trabalho e por todo esse tempo que estivemos juntos.

Foram pouco mais de 4 anos cumprindo uma missão e lutando por uma causa maior: a TRANSFORMAÇÃO e MUDANÇA DE VIDA daqueles que estiveram conosco, esse vídeo externaliza bem qual foi o nosso objetivo!

Várias pessoas passaram por aqui e tiveram suas vidas totalmente transformadas, não apenas fisicamente, mas em diversas outras áreas através de uma musculação diferente, a musculação de resultados, a musculação da Liberty...

Temos plena certeza que nossa passada por aqui não foi em vão e que a nossa Missão foi cumprida com EXCELÊNCIA!

Sendo assim, abrimos aqui esse espaço para você contribuir conosco.

💬Queremos saber como a Liberty contribuiu para a sua mudança de vida, deixe seu comentário pra gente abaixo!👇🏼

10/11/2021

Sempre antes de fazer uma escolha, faça uma comparação, coloque na balança no que algum produto ou serviço tem de positivo ou negativo.

Em se falando de academia principalmente, não brinque com isso, é a sua saúde, é a sua vida. Esse é o nosso bem mais precioso, sem saúde não temos nada. Saúde não é gasto, é investimento, o seu retorno é em qualidade e mais dias de vida.

Saiba analisar bem, compare e tome sua decisão não baseada apenas no preço, mas sim naquilo que te atende melhor, que tenha mais a te oferecer a um preço justo pelo que te proporcionam.

09/11/2021

Quando se fala em emagrecimento, a primeira coisa que vem à cabeça da galera é "vou cortar o arroz", "vou cortar o carboidrato", e esse acaba sendo um dos maiores erros de quem tem esse objetivo.

A verdade é que o erro está na QUANTIDADE e nas péssimas combinações, abaixo alguns motivos pra você não cortar os carboidratos:

-Primeiro que para um bom emagrecimento, precisamos de uma certa quantidade de carboidrato na dieta, pois ele na medida certa potencializa a queima de gordura.

-Ao cortar carboidratos você mais perde água e massa muscular do que gordura propriamente, por isso o peso desce tão rápido;

-Seu metabolismo f**a mais lento devido a perda de massa muscular, dificultando assim o emagrecimento;

-Sua performance durante os treinos f**am um "lixo", se o seu treino tem intensidade então?! F**a praticamente impossível realizar um bom treino, ponto negativo pra você;

-Por cortar de uma vez os carboidratos e fazer essa restrição, vai f**ando cada vez mais difícil se manter firme nesse processo, o que pode te levar a comer o dobro e recuperar o seu peso ou até ultrapassá-lo (compulsão alimentar).

-Sua pele e aparência são afetadas, você estará sempre com aquele aspecto de cansado (a), abatido, com o músculo murcho e aparentará ser mais "velho" do que realmente é.

Então, se eu fosse você, faria uma bela de uma reflexão se realmente vale a pena cortar os carboidratos. Esses são os principais motivos para não se fazer isso, existem mais coisas...

A sugestão que deixamos pra você que busca emagrecer é começar por uma reeducação alimentar, ir diminuindo as quantidades dos "maus alimentos" e substituí-los por melhores, tudo bem aos poucos. Institua novos hábitos, além de buscar sempre o desafio em cada um dos seus treinos, assim você já estará bem encaminhado rumo ao seu objetivo.

✈Compartilhe esse post com alguém que quer emagrecer, curta e deixe seu comentário.

06/11/2021

🔥COMO ELA CONSEGUIU EMAGRECER E SE TRANSFORMAR TANTO EM 1 ANO?!

📽Episódio completo já disponível lá no nosso canal no YouTube Liberty Fábrica de Resultados.

Você vai entender tudo o que a Daniella passou desde que começou a treinar pela primeira vez até chegar nesse resultado que vocês veem hoje. O porquê escolhemos ela pra desafiar, entrevistar e etc...

Talvez hoje você esteja passando pelo o que ela passou lá atrás, com certeza com a história de sucesso dela você pode tirar lições e assim como ela fez, você pode agir para mudar sua realidade.

Esse é o poder da DECISÃO, que é só seu!

🔥Link do vídeo: https://youtu.be/IIfYvDNNdzg

04/11/2021

São vários os motivos que fazem as pessoas tomarem a decisão de escolherem a Liberty como a sua academia, talvez você ainda esteja com dúvidas.

Neste vídeo acompanhe o relato da aluna que há pouco tempo teve que mudar de bairro mas fala da sua experiência enquanto esteve treinando aqui conosco.

01/11/2021

😱😱😱
🔥Mais um dia de resultados na Liberty...
(A última foto compara os últimos resultados da aluna)

Enfim, o Desafio que fizemos especif**amente com a aluna chegou ao fim.

E mais importante que o resultado desses últimos 3 meses, é interessante a gente voltar lá atrás e perceber toda a mudança que foi conquistada no período de pouco mais de 1 ano da aluna em questão.

Aqui você vê o RESULTADO de uma decisão, de não se aceitar, de estar insatisfeito consigo mesmo de querer viver uma nova realidade e agir pra mudar isso.

Talvez você esteja aí do outro lado chocado, abismado com esse resultado, achando que é impossível pra você...te digo uma coisa: se é isso que você acredita, realmente é impossível pra você!

Para as coisas mudarem é necessário acreditar que é possível, tomar as atitudes necessárias e pagar o preço. Pensa se ela f**asse só olhando, admirando e não tivesse iniciado a sua mudança? Ela não estaria te inspirando aqui hoje...

A Daniella pagou o preço e o resultado foi o que ela mereceu. Os últimos 3 meses foram bem intensos, teve muito foco, teve pausa no Desafio devido a CoV!d, teve puxão de orelha (muitos😅), mas no fim é tudo por uma causa maior que vai além nós, é pra inspirar outras pessoas a mudarem.

Parabéns Daniella, continue no foco e lembre-se: o que te trouxe até aqui, não é o que vai te levar daqui pra frente. A medida que o nível aumenta, a dificuldade só aumenta, aí que é a hora de mostrar que é de fato uma Liberty Soldier!☠🔥

29/10/2021

O que essa Caveira agressiva que está por todo lugar na academia representa?☠

É isso que vamos te contar nesse post...

🔥Pode parecer só mais uma imagem clichê de academia e treino pesado, mas é aí que você se engana, o signif**ado é muito mais profundo do que parece...

22/09/2021

🔥É OFICIAL!!!

Desafio Hardcore 120 agora é Desafio Liberty Soldier 90D. Quem serão os 10 soldados que vão aceitar o Desafio?!

Depois de um longo tempo sem fazer esse Desafio que é o mais pesado e o mais desafiador que temos, ele está de volta.

Agora é Guerra!
Guerra contra a falta de resultados, contra a falta de ânimo, contra permanecer na média.

Essa é a sua última oportunidade de fazer algo realmente grande e signif**ativo pra sua vida ainda esse ano.

90 dias de disciplina, foco, mudança de mentalidade e resultados acima da média.

Serão apenas 10 participantes, esse Desafio começará dia 27 de Setembro, então corre e não deixa essa oportunidade passar!!!

É GUERRA!☠🔥

20/09/2021

🔥O PODER DA CONSTÂNCIA

É isso que esse resultado da representa, fazer a mesma coisa todos os dias, ser fiel ao processo. Um resultado muito expressivo dado o tempo de 3 meses de trabalho apenas com musculação e aeróbicos básicos.

Vejam o quão evidente ficou através das comparações, a mudança de composição corporal. Houve uma signif**ativa perda de gordura saudável e ganho de massa magra.

Com isso, nós conseguimos delinear melhor o corpo, dar mais formas e apresentar mais muscularidade. Até mesmo a qualidade da pele melhorou muito nesses 3 meses.

A Myllena faz acompanhamento com nutricionista e isso foi muito importante pra esse resultado, pois alinhando a alimentação + treino + mentalidade (aqui entra a constância) o sucesso é garantido. Esse trabalho em conjunto é bem interessante.

Vamos aos números:
Peso inicial: 66.400kg
Peso hoje: 60.700kg
Percentual de gordura inicial: 36,2%
Percentual de gordura hoje: 27,8%

Em números já tivemos uma grande diferença, mas o que realmente importa é a sua imagem frente ao espelho, o comparativo entre o antes e o depois, e principalmente se você está se sentindo bem. Acho que o principal está aqui, estar orgulhoso do seu progresso, da sua conquista, porém nunca satisfeito...

🎉👏🏾Parabéns pelo seu resultado Myllena, isso é só o começo, pode contar com a Liberty pra continuar evoluindo.

20/09/2021

Os Navy SEALs são uma força militar bastante atuante e conhecida no mundo todo.

O nome desse grupo de operações especiais da Marinha dos Estados Unidos vem das palavras Sea, Air e Land Teams e ele é formado por soldados treinados arduamente para atuar no mar, ar e terra.

A frase "O ÚNICO DIA FÁCIL FOI ONTEM" é um lema que é seguido pelo grupo, mas sabe qual o sentido dela?

O sentido é que todos os dias se tornam mais difíceis do que o dia que já passou.
Nas forças militares é comum pensar após uma missão difícil que aquela foi a mais difícil, mas a partir do momento que elas são vencidas, podem ser consideradas fáceis.

Trazendo para o contexto da academia, é isso que você deve buscar. Fazer com que cada treino seu tenha uma novo nível de desafio TODOS OS DIAS. Só assim você evolui e deixa a mediocridade (onde a maioria faz morada) cada vez mais longe de você.

Essa frase serve também para demarcar um novo momento que vem aí, é a guerra contra a mediocridade, a guerra que você deve enfrentar todos os dias pra mudar de vez seus resultados.

🚨Vem algo GRANDE aí!

✈Gostou? Curta e compartilhe com seus amigos.

Endereço

Rua João Francisco Da Silva, 524 Shopping Park
Uberlândia, MG
38425-547

Site

https://youtu.be/kurcsX5-zF4

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Liberty Academia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.