Moove - Pilates & Fisioterapia

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🇧🇷✨ Hoje o clima por aqui é de torcida, alegria e muitos sorrisosPorque viver bem também é isso:celebrar os momentos sim...
11/06/2026

🇧🇷✨ Hoje o clima por aqui é de torcida, alegria e muitos sorrisos

Porque viver bem também é isso:
celebrar os momentos simples, reunir pessoas especiais e aproveitar cada instante com leveza.

Na Moove, acreditamos que movimento é mais do que exercício.
É liberdade para participar, vibrar, estar presente e criar memórias.

Nossa torcida já está pronta! 💚💛

E a sua? 🇧🇷

09/06/2026

Dor no pescoço não é apenas um desconforto físico!

Muitas vezes ela aparece ao dirigir, trabalhar, dormir ou até nos momentos mais simples do dia.

Neste vídeo, mostramos parte do trabalho realizado com uma aluna que chegou ao estúdio convivendo com essa dor. Cada exercício foi escolhido de forma individualizada, respeitando suas necessidades e seu momento.

Aqui na Moove, acreditamos que cuidar da dor vai muito além de aliviar sintomas. É ajudar cada pessoa a recuperar a confiança no próprio corpo, voltar a se movimentar com segurança e viver com mais liberdade.

Você conhece alguém que convive com dores no pescoço? Envie este vídeo para essa pessoa. 🧡

✨ Acolhimento, movimento e cuidado.A Jéssica chega à Moove trazendo uma combinação que valorizamos muito: técnica, atenç...
27/05/2026

✨ Acolhimento, movimento e cuidado.

A Jéssica chega à Moove trazendo uma combinação que valorizamos muito: técnica, atenção e presença.

Formada em Fisioterapia desde 2019 e com formação em Pilates desde 2020, acredita no movimento como ferramenta de bem-estar e qualidade de vida.

Mineira de Belo Horizonte, apaixonada pelo mar, pelo surf e pelos momentos simples da vida, chega para cuidar dos nossos alunos com dedicação e sensibilidade 🌊💛

Seja muito bem-vinda ao nosso time, Jéssica!

20/05/2026

“Será que vocês vão chegar bem nessa idade?” 👀

A resposta veio na hora:
“Eu vou.”

Envelhecer é inevitável.
Chegar com força, equilíbrio e autonomia é construção.

O que você faz hoje pelo seu corpo?

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Ser mãe é ensinar todos os dias.Ensinar a ser forte.A ter disciplina.A cuidar de si.E quando esse cuidado é vivido junto...
10/05/2026

Ser mãe é ensinar todos os dias.

Ensinar a ser forte.
A ter disciplina.
A cuidar de si.

E quando esse cuidado é vivido junto, ele se transforma em algo ainda maior: conexão.

Neste Dia das Mães, celebramos aquelas que inspiram pelo exemplo e mostram que saúde também é um ato de amor.

Feliz Dia das Mães 🧡

02/05/2026

Tênis + massagem + café = combinação perfeita 🎾☕💆‍♀️

E claro… “pode amassar aí” 😂

24/04/2026

Durante a gestação, o corpo passa por adaptações estruturais importantes.
A mobilidade de quadril auxilia no encaixe do bebê, melhora a mecânica pélvica e reduz compensações que podem gerar dor.

Esses dois exercícios trabalham:
• amplitude articular
• controle motor
• consciência corporal

Movimento bem orientado é preparação para o parto.

📌 Salve para revisar depois ou compartilhe com uma gestante.

15/04/2026

Nem sempre a solução é parar.
Às vezes é fazer do jeito certo.

Endereço

Rua Maranhão, 258
Ubatuba, SP
11690402

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

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