Studio VIVA Pilates

Studio VIVA Pilates Studio de Pilates

Faça Pilates!Aulas individuais ou em turmas de até 3 alunos. 1, 2 ou 3 vezes na semana!Agende seu treino conosco!
16/08/2024

Faça Pilates!

Aulas individuais ou em turmas de até 3 alunos. 1, 2 ou 3 vezes na semana!

Agende seu treino conosco!

A prática do Pilates exige concentração intensa e promove uma conexão profunda entre mente e corpo. A precisão e control...
23/07/2024

A prática do Pilates exige concentração intensa e promove uma conexão profunda entre mente e corpo. A precisão e controle de cada movimento melhora não só a coordenação motora, mas também a capacidade de concentração e foco em outras áreas da vida. Esse aspecto de atenção plena torna o pilates uma excelente ferramenta para combater um transtorno cada vez mais comum em nossa sociedade: a ansiedade.

Seja gentil com seu corpo. Venha para o estúdio Viva Pilates!

Lombar, pescoço, joelhos e ombros são alguns dos lugares preferidos que o nosso corpo escolhe para avisar que há algum p...
28/06/2024

Lombar, pescoço, joelhos e ombros são alguns dos lugares preferidos que o nosso corpo escolhe para avisar que há algum problema. E a forma escolhida para dar esse alerta é sempre a mesma: através da DOR.

Então, se você tem alguma dor recorrente, o Pilates pode ser a solução na cura ou redução desse incômodo.

Seja gentil com seu corpo. Venha para o estúdio Viva Pilates!

O pilates é qualidade de vida. Sua prática contribui para o aumento da disposição, redução e prevenção de dores, além de...
09/05/2024

O pilates é qualidade de vida. Sua prática contribui para o aumento da disposição, redução e prevenção de dores, além de promover melhorias no equilíbrio, postura e concentração.

Se você gosta de praticar esportes, a frequência nas aulas de pilates também melhora seu desempenho com ganhos em flexibilidade e fortalecimento muscular. O pilates ainda é um grande aliado para evitar as temidas lesões decorrentes das atividades esportivas.

Seja gentil com seu corpo. Venha para o estúdio Viva Pilates!

Diz a lenda que a CHAIR teria sido inventado porque um amigo de Joseph Pilates queria ter um Reformer, mas não possuía e...
16/04/2024

Diz a lenda que a CHAIR teria sido inventado porque um amigo de Joseph Pilates queria ter um Reformer, mas não possuía espaço suficiente. Por isso, Joseph concebeu o aparelho, que ocupa pouco espaço, podendo ser utilizado como cadeira e como aparelho de pilates.

Os exercícios praticados na Chair trabalham a força muscular, mobilidade articular, alongamento, estabilização pélvica e escapular, equilíbrio, respiração e concentração.

Seja gentil com seu corpo. Venha para o estúdio Viva Pilates!

Saia da rotina, reserve um tempo para cuidar da sua saúde e bem-estar. Esse respiro é fundamental para atravessar as dif...
26/03/2024

Saia da rotina, reserve um tempo para cuidar da sua saúde e bem-estar. Esse respiro é fundamental para atravessar as dificuldades do dia a dia com mais leveza.

O pilates reúne em uma única atividade o trabalho que direciona o equilíbrio do corpo físico e o alívio nos pontos de tensão do corpo, contribuindo para sua saúde mental.

Seja gentil com seu corpo. Venha para o estúdio Viva Pilates!

Endereço

Rua Mar Mediterrâneo 354 Parque Vivamar
Ubatuba, SP
11680000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio VIVA Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar