Personal Trainer Marcelo Ribeiro

10/05/2022

Apenas 1 mês de alimentação correta, e treinamento de 45 minutos, vc é capaz de transformar seu corpo com eu transformei, quer saber como é só entrar em contato comigo (12) 997610972!!!!!

04/02/2022

É isso ! Chega de esperar, novinha em folha , na estufa 2 !
Vamo pra cima, *família, ajude a compartilhar, forte abraço a todos*

11/03/2021

Qualidade de vida, casal nota mil
Personal Marcelo Ribeiro

09/03/2021

14/10/2020

Começa amanhã!!!!!!!

12/09/2020

Estamos de volta, aulas experimentais gratuitas e avaliação com bioimpedância!!!!

27/08/2019

Vai longeeee!!!!!

20/08/2019

!!!!!!!!!!

20/08/2019

treinamento de Calistenia (Calisthenics) é adequado para promover o crescimento de massa muscular magra, auxilia no aumento de sua força, promove uma melhor mobilidade, flexibilidade, agilidade e a resistência

24/05/2019

A rosca direta no cross é um ótimo exercício isolador para trabalhar o bíceps e possui inúmeras variações e modos de realizar que poderão (ou não) serem úteis no seu treino. Por isso é importante conhecer cada detalhe deste movimento para obter o máximo de hipertrofia.

21/05/2019

Mãe e filha na luta, e hoje tem mais!!!!!⚡⚡⚡⚡⚡

02/05/2019

Não importa se você é homem ou mulher: quando o assunto é musculação, o pulley frente (ou puxada alta) é um dos exercícios mais eficazes para trabalhar a parte superior do corpo. Isso porque ele fortalece a maioria dos músculos das costas de forma direta, além de recrutar a musculatura dos bíceps --que auxilia o movimento e é acionada na hora de puxar a carga -- e até do abdômen.