aguaevidanatacao

09/07/2024

A Hidroterapia, diferente da Hidroginástica, é um tratamento específico, dentro da piscina.

Os atendimentos são realizados por Fisioterapeuta, e os exercícios são baseados em uma avaliação do paciente.

Normalmente, a Hidroterapia é procurada quando o paciente sente alguma dor específ**a, ou pós lesão, pós cirúrgico.

Se você gostaria de agendar uma avaliação, ou saber mais sobre os atendimentos, entre em contato conosco!

09/07/2024

A aula de Hidrobike conquistou corações!

Uma aula super dinâmica, uma mistura de exercícios de pernas, braços e abdome.

Essa aula é intensa e pode ser adaptada para adultos e idosos, respeitando o ritmo e condicionamento de cada aluno.

Em uma aula de 50 minutos, perde-se em média 400 a 600 calorias. Por isso é uma ótima aliada na perda de peso.

Os principais objetivos são:

🔵 Auxilia perda de peso corporal

🔵 Fortalecimento Muscular, principalmente de pernas

🔵 Alta perda calórica, sem risco de lesões por impacto

🔵 Condicionamento cardiorrespiratório

Você ama praticar exercícios físicos com alta perda calórica?

Então encontrou a modalidade certa pra você!

A Hidrobike tem tudo que você procura!!

09/07/2024

A hidroginástica pode ser praticada por adultos de qualquer idade, inclusive por idosos e gestantes.

São exercícios com acessórios de diferentes resistências, formatos e tamanhos, para que gerem um estímulo aos seus músculos.

Comparada às modalidades solo, a hidro tem menor impacto articular e menor risco de lesões.

Os principais objetivos são:

🔵 Melhora força e resistência muscular

🔵 Aumenta flexibilidade e equilíbrio

🔵 Reduz níveis de Glicemia e Colesterol

🔵 Alivia dores articulares crônicas

🔵 Promove socialização e divertimento

🔵 Auxilia na redução de peso corporal

09/07/2024

A estrutura da nossa piscina é excelente para treinos de natação adulto.

Seja para adultos iniciantes, ou para treinamento!

A natação tem diversos benefícios para os adultos, entre eles, os principais:

🔵 Fortalecimento Muscular

🔵 Condicionamento cardiorrespiratório

🔵 Controle de Glicemia e Colesterol

🔵 Redução de peso corporal

🔵 Melhora lubrif**ação das articulações

🔵 Evita sedentarismo e seus malefícios.

Pra você que não aprendeu a nadar na infância, ou tem algum trauma de ambientes aquáticos, entre em contato conosco, estamos aqui para te ajudar.

E pra você, que adora piscina, mar, e ama fazer natação por prazer e saúde. Aqui também é o lugar certo pra você. Com nossas turmas de aprimoramento e performance, você alcança seus objetivos aqui conosco.

09/07/2024

As turmas de Natação Infantil iniciam aos 3 anos.

Nossas aulas seguem a METODOLOGIA ÁGUA E VIDA, que consiste em exercícios e evolução de acordo com níveis de aprendizado.

Nossos objetivos principais são;

🔵 Segurança aquática

🔵 Independência no meio aquático

🔵 Melhora equilíbrio e coordenação motora

🔵 Estimula percepção de espaço, tempo e ritmo

Seu filho já sabe nadar? Você já f**a tranquilo quando ele está na piscina?

Se a resposta for não, então não perca mais tempo.

Matricule seu pequeno conosco e acompanhe o desenvolvimento dele 🏊‍♂️

09/07/2024

Nossas aulas de Natação Bebê são turmas a partir de 6 meses de idade até 3 aninhos.

As aulas são em PISCINA AQUECIDA E COBERTA!!!

Nessas aulas, um responsável entra com o Bebê na piscina, para maior segurança e aproveitamento da aula.

Os objetivos dessas aulas são:

🔵 Adaptar o bebê ao meio aquático

🔵 Aprimorar coordenação motora

🔵 Melhorar resistência cardiorrespiratório

🔵 Aumentar imunidade

Agora, sabendo dessa quantidade de benefícios que essa aula trás pro seu pequeno, está esperando o que pra matriculá-lo?

12/06/2024

Em comemoração aos 20 anos teremoa novodades

06/03/2024

- É isso mesmo Escola de Natação Água & Vida , está sorteando no dia das mulheres dia 08/03 ,
- 1 MÊS de HIDROGINÁSTICA , totalizando 8 aulas 😳😱😱😱😱
Regras :
Aulas de Hidroginástica são intransferível para quem for sorteado .
As aulas são segunda e quarta as 9 hs.
Alunos ja matrículados tbm poderam participar seguindo as regras.
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Sorteio será dia 08/03/2024.

26/12/2023

Quero agradecer a todos os alunos e familiares pela confiança em meu trabalho ,faltam bastante fotos ainda p postar .
Boas festas a todos !!!🙌🙌🙌🌲👏👏👏que 2024 venham com muitq saude sucesso e natação

07/10/2023

06/01/2021

Só o fone que mudou 21038561.