Garra de Ouro Jiu-jitsu

24/09/2020

25/08/2020

Hoje foi um dia especial. Depois de mais de 5 meses inativos, retornamos nossas atividades no jiu-jitsu, seguindo todas as orientações de segurança e saúde. Com fé em Deus logo logo tudo voltará ao normal, e sairemos dessa mais fortes.
Não se esqueça. Mente sã corpo são! Use máscara, mantenha as mãos higienizados.

15/05/2020

Nossa total gratidão a todos os guerreiros que estão na lida diária nesse momento tão delicado em nossas vidas.

27/01/2020

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Marque aqui seus colegas de treino!

10 dicas para lavar o seu kimono

Como lavar o kimono é uma pergunta que se repete quase que diariamente nas academias mundo afora. Qualquer aluno novato, que chega pra primeira aula, precisa saber como deixar seu kimono limpo para a próxima aula. Por isso, preparamos algumas dicas pra acabar de vez com essa dúvida:

1- Lave o kimono assim que chegar do treino. Deixar o kimono suado faz com que o suor seque no tecido e deixe mau cheiro. Se não conseguir lavar o kimono logo após o treino, pelo menos deixe ele estendido aberto, em local arejado, para evaporar o máximo de suor possível.

2- Sempre lave o kimono do lado avesso. Além de tirar as manchas da gola, você vai “poupar” o tecido externo do kimono, que já sofre bastante durante os treinos.
3- Algumas bactérias liberadas pelo suor causam mau cheiro e são difíceis de eliminar. Para tirar esse cheiro ruim, coloque vinagre branco junto com o sabão em pó na máquina de lavar. Se você for lavar apenas um kimono, coloque meio copo de vinagre branco. Se for lavar mais de um, pode colocar um copo cheio.

4- Não use produtos de limpeza pesada vendidos no mercado, como Vanish, por exemplo. Eles até limpam bem, mas danificam muito o tecido do kimono.

5- O kimono é grande e pesado. Lave, no máximo, dois kimonos por vez na máquina, para garantir uma limpeza eficaz.

6- Use sempre água fria para lavar o seu kimono. A água quente, além de desbotar mais rápido o kimono, pode encolher o tecido.

7- Não use amaciantes com muito perfume. Lembre-se que o vinagre tira o mau cheiro, portanto, use um amaciante neutro. Além disso, o perfume do amaciante pode incomodar seu amigo durante o treino.

8- Jamais use a secadora para secar o seu kimono. Ela vai danificar o tecido e encolher o kimono.

9- Seque seu kimono em local arejado, mas longe do sol. Apesar de secar mais rápido, o sol desbota o kimono e resseca as fibras do tecido.

10-Tenha mais de um kimono. Se você treina com frequência, você precisa ter, pelo menos, dois kimonos. Enquanto um seca, você usa o outro.

Fonte: www.meukimono.com.br

07/01/2020

Treino das 18:20 👊

06/01/2020

Nesta segunda (06/01), retornamos aos treinos. Segue a tabela de horário das nossas aulas. 👊

02/12/2019

A Academia Garra de Ouro participou do 8ª etapa do Campeonato Baiano de Jiu-jitsu, neste domingo, 01 de dezembro na cidade de feira de Santana. Conquistando 4 medalhas, 2 de ouro (com Kauê Caló, representando o Colégio Aprovado. E Gabriel Antonio). 1 prata (com Brooke Benjoino), e 1 de bronze (com Luis Gabriel).
Em tempo o sensei João Caló Neto agradece todos que contribuíram para mais essa conquista.

01/10/2019

Visita do Sensei na Garra de Ouro Jiu-jitsu! @ Garra de Ouro Jiu-jitsu

10/06/2019

Parabéns aos nossos guerreiros que participaram do Campeonato Mundial de Jiu-jitsu 2019 👊 .


@ Garra de Ouro Jiu-jitsu