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Academia Feminina em Ubá - MG

Celebrando o mês dos Namorados ♥Segue esse post lindo da .lucianawaleria 👇Gentileza é algo que devemos ter com todos, es...
06/06/2026

Celebrando o mês dos Namorados ♥Segue esse post lindo da .lucianawaleria 👇
Gentileza é algo que devemos ter com todos, especialmente com a pessoa que queremos compartilhar a vida. Assim, pense nas palavras que irá dizer quando manifestar uma opinião.
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Observe também o seu jeito de falar. No dia a dia, podemos nos sentir confortáveis demais para nos expressar com o parceiro(a) sem pensar nos sentimentos dele(a), mas isso pode ser muito prejudicial a longo prazo. Expresse com palavras que você se importa com a outra pessoa, com os sentimentos dela e com o relacionamento.
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Pois, chega um momento em que só amor e paixão não sustentam um namoro. É preciso uma parceria com uma boa dose de respeito, cumplicidade, objetivo parecido, entrega e também individualidade. Sim! Individualidade. Cada um com seu espaço, com o seu tempo e com sua subjetividade.
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E é sempre bom lembrar que:
Antes de dar amor para outra pessoa.....Dê amor para você mesmo 💕

🌸 Psicóloga Luciana Waléria
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05/06/2026

Compartilhe essa Campanha e nos Ajude a Ajudar 💜
Você DOA um Agasalho e RECEBE 7 Dias Grátis aqui na Speciale para PRESENTEAR alguém. DOANDO assim CALOR 💛 e SAÚDE 💙
📍O Ponto de Recebimento é em nossa recepção, para quem não sabe o endereço é só clicar no link em nossa bio no insta .academia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Em dias + frios, você pode precisar de um incentivo a mais para manter sua rotina de treinos, pois a preguiça é um obstá...
04/06/2026

Em dias + frios, você pode precisar de um incentivo a mais para manter sua rotina de treinos, pois a preguiça é um obstáculo! 💪
Por isso, organize suas coisas para que nada se torne um motivo para a preguiça bater. Na noite anterior, já deixe sua mochila arrumada, sua roupa de exercícios pronta e em um lugar fácil de localizar. 👟
Torne sua rotina mais fácil para que seu cérebro não arranje qualquer desculpa para matar seu treino. 😉
Experimente esta dica para melhorar seus resultados e marque um amigo ou amiga nos comentários que precisa de um incentivo! 😉👇
Aproveita para + informações e já clica no link no Perfil do Instagram .academia
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🙋🏋🏃💪

Passo a passo, devagar e sempre💪💜 Boa semana!Para Mais Informações acesse:Link no Perfil do Instagram .academiaou Cadast...
03/06/2026

Passo a passo, devagar e sempre💪💜
Boa semana!
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Uma prática voltada somente para MEDITAÇÃO, RESPIRAÇÃO e PRESENÇA.Sem posturas físicas intensas.Um encontro para DESACEL...
02/06/2026

Uma prática voltada somente para MEDITAÇÃO, RESPIRAÇÃO e PRESENÇA.

Sem posturas físicas intensas.
Um encontro para DESACELERAR, RESPIRAR MELHOR e AQUIETAR a MENTE através de técnicas tradicionais de pranayama e meditação.

✨ Ideal para iniciantes
✨ Redução do estresse e ansiedade
✨ Mais clareza, foco e equilíbrio

Professor:
+ Informações:
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Chame seu mozão para vocês treinarem juntos por 7 dias GRÁTIS aqui na Speciale 🏋️‍♀️🏋️‍♂️Campanha Mês dos Namorados ♥Cas...
01/06/2026

Chame seu mozão para vocês treinarem juntos por 7 dias GRÁTIS aqui na Speciale 🏋️‍♀️🏋️‍♂️
Campanha Mês dos Namorados ♥
Casal que Treina Junto Permanece Junto 💜
*A marcação dos horários vão depender dos horários disponíveis 😉
+ Informações em nosso direct ou whatsapp

Semana finalizada com sucesso! 💪☑+ Informações:Link no Perfil do Instagram .academiaou no link https://specialeacademia....
29/05/2026

Semana finalizada com sucesso! 💪☑
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Bora largar as desculpas e ir atrás dos resultados?💪💜 Para Mais Informações acesse:Link no Perfil do Instagram .academia...
27/05/2026

Bora largar as desculpas e ir atrás dos resultados?💪💜

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Assim como sua mãe é ÚNICA 💜 Cada modalidade aqui na Speciale também é! 😉Sua mãe terá 3 dias GRÁTIS para fazer diferente...
26/05/2026

Assim como sua mãe é ÚNICA 💜 Cada modalidade aqui na Speciale também é! 😉
Sua mãe terá 3 dias GRÁTIS para fazer diferentes modalidades e ter diferentes experiências (ao seu lado se você também quiser) 💪
+ Informações:
Link no Perfil do Instagram .academia
ou no link https://specialeacademia.com/
Campanha "Mãe não é tudo igual!"

Endereço

Avenida Ary Barroso, 630/Jardim Glória
Ubá, MG
36500-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00

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