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Ubá, MG
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Saúde, Emagrecimento, Alívio de Dores, Hipertrofia e +. Te ajudamos a ter mais saúde física, mental e social. Somos mais que uma academia!

Academia Feminina em Ubá - MG

12/06/2026

Nós desejamos um Feliz Dia dos Namorados para todos os casais apaixonados!
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12/06/2026

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Feliz dia dos Namorados! ♥
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11/06/2026

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10/06/2026

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09/06/2026

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08/06/2026

Corra atrás de deus objetivos, na vida e na saúde 💜💪
Boa semana!
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07/06/2026

Marque seu mozão! Se ele não te responder em até 5 minutos, te deve 1 mês com a gente ❤
Bom que dá um UP no presente de dia dos namorados 🎁
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06/06/2026

Celebrando o mês dos Namorados ♥Segue esse post lindo da .lucianawaleria 👇
Gentileza é algo que devemos ter com todos, especialmente com a pessoa que queremos compartilhar a vida. Assim, pense nas palavras que irá dizer quando manifestar uma opinião.
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Observe também o seu jeito de falar. No dia a dia, podemos nos sentir confortáveis demais para nos expressar com o parceiro(a) sem pensar nos sentimentos dele(a), mas isso pode ser muito prejudicial a longo prazo. Expresse com palavras que você se importa com a outra pessoa, com os sentimentos dela e com o relacionamento.
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Pois, chega um momento em que só amor e paixão não sustentam um namoro. É preciso uma parceria com uma boa dose de respeito, cumplicidade, objetivo parecido, entrega e também individualidade. Sim! Individualidade. Cada um com seu espaço, com o seu tempo e com sua subjetividade.
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E é sempre bom lembrar que:
Antes de dar amor para outra pessoa.....Dê amor para você mesmo 💕
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🌸 Psicóloga Luciana Waléria
+ Info no Link na bio .academia

05/06/2026

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04/06/2026

Em dias + frios, você pode precisar de um incentivo a mais para manter sua rotina de treinos, pois a preguiça é um obstáculo! 💪
Por isso, organize suas coisas para que nada se torne um motivo para a preguiça bater. Na noite anterior, já deixe sua mochila arrumada, sua roupa de exercícios pronta e em um lugar fácil de localizar. 👟
Torne sua rotina mais fácil para que seu cérebro não arranje qualquer desculpa para matar seu treino. 😉
Experimente esta dica para melhorar seus resultados e marque um amigo ou amiga nos comentários que precisa de um incentivo! 😉👇
Aproveita para + informações e já clica no link no Perfil do Instagram .academia
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🙋🏋🏃💪

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