09/11/2025
Não gosta de treinar? Acha chata a rotina de fazer exercícios?
Sabia que isso é apenas um costume? Um mecanismo de comportamento do seu cérebro?
Sim, o cérebro comanda o corpo. Geralmente o cérebro quer manter tudo como está, “vivo, seguro”. Ele não gosta de gastar mais energia pensando em coisas novas, em como fazer coisas novas.
Por isso, “sair da rotina” é tão “dificil”. Mas a boa notícia é: passado algum tempo, o cérebro e o corpo se acostumam com um novo hábito. Basta persistir. è por isso que as pessoas que se exercitam regularmente, mesmo que parem nas férias ou no final do ano, depois tem mais facilidade em emagrecer. Você devia desafiar seu cérebro.
O que mais ele não gosta? Aposto que acordar,, trabalhar, estudar, comer bem… muitas coisas que são boas não é mesmo?
Reflita! Desafio o comportamento comodista do seu corpo e cérebro e descubra o que você gosta e não gosta de verdade! Inclusive, eu tenho um convite para te fazer.
No dia 11/11, iremos lançar um desafio de emagrecimento.
Ele é destinado a pessoas que querem ELIMINAR ATÉ 10 KG em apenas 4 semanas.
Esse programa será presencial.
Estamos procurando PESSOAS para fazer parte deste desafio com um GRANDE DESCONTO DE LANÇAMENTO!!!
Comenta aqui embaixo QUERO SABER MAIS ou me CHAME NO DIRECT que eu te passo todas as informações 💪🏻🫶🏻
