https://www.facebook.com/107708218274442/

Carmem Pilates

Melhorando sua saúde e qualidade de vida através do movimento!

08/05/2022

Desejo a todas as mamães um FELIZ DIA💗
Nós somos incríveis 💚

20/03/2022

Uma pequena amostra da sequência da semana na CHAIR🔥

Vamos iniciar a segunda nos movimentando💪

"Não interessa o que você faz e, sim, como você faz."

08/03/2022

FELIZ NOSSO DIA❤❤❤

08/01/2022

Apenas 5 dos inúmeros benefícios que o Pilates pode trazer para o seu dia dia.

Incluir algum exercício físico na sua rotina te traz mais disposição, ajuda na saúde e deixa o seu bem estar em alta!

Vamos começar 2022 com a prática de Pilates?
Me siga e fique por dentro desse assunto!

06/01/2022

Vem fazer PILATES!!
Agende seu horário!

31/12/2021

Feliz 2022 ativando nosso centro de força, respirando, crescendo a coluna, mantendo o alinhamento, a concentração e se conectando.

Que 2022 venha recheado de saúde, paz, amor, alegrias e claro muito pilates ❤️

25/12/2021

UM FELIZ NATAL E UM ANO NOVO com muita saúde e realizações a todos! 🎄🎁🎅🏻

Um agradecimento especial aos meus alunos que acreditaram no meu trabalho!

Em 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ estaremos juntos para mais um ano de muito Pilates ✨

23/12/2021

Semana da Overball 🟠

22/12/2021

Na Semana da Overball trago exemplos de exercícios para vocês.

A Overball traz consigo a versatilidade entre facilitar e dificultar um exercício conforme seu uso.

Esse é um dos acessórios que podem complementar o MatPilates.

Se gostou dos exercícios peça para seu professor incluir na sua aula, ou se for instrutor faça com seu aluno!

20/12/2021

Acessório da Semana: OVERBALL

Em minhas aulas usarei a Overball como acessório principal durante a semana. Vocês não imaginam a quantidade de exercícios que se pode fazer apenas com o uso desta bola pequena.

Me acompanhe aqui que durante a semana falaremos mais sobre ela e também teremos vídeos de exercícios.

12/12/2021

“A aptidão física é o primeiro requisito da felicidade. Nossa interpretação da aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã plenamente capaz de, natural e facilmente, realizar satisfatoriamente as nossas muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo espontâneo e prazeroso.’’ - Joseph Pilates

30/11/2021

Sem dúvida há diversas razões para praticar o Pilates.

Desde não gostar de ser assíduo a musculação de academia até acabar com as dores pelo corpo e corrigir a postura.

Confira comigo alguns motivos para a prática que vai garantir excelentes benefícios para sua saúde física e mental.

Endereço

Rua Coronel Luiz Azevedo, 932
Tupanciretã, RS
98170000

Telefone

+5555996833025

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Carmem Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.