CrossFitLia

16/04/2026

05/04/2026

Ele vive! 💚
E com Ele, renasce a nossa esperança!

Feliz Páscoa!

❤️

26/03/2026

OPEN 26.1 💚

18/03/2026

OPEN 26.1

Tem mais alguém com saudade do OPEN? 😂💚

.1 #26.1

08/03/2026

Pessoas comuns fazendo coisas incríveis!!!
No dia da mulher representando as conquistas das mulheres da CrossFit Lia, comemoramos juntos cada passo, seja de um movimento, de um marcador de saúde, de uma tarefa antes considerada impossível de ser realizada ou até mesmo a consistência em praticar atividade física!!!
Parabéns a todas as Mulheres🙏🏻

12/02/2026

Queridos Alunos!!!

O Open está chegando e como de costume incentivamos Vocês a participarem e por quê?

Reunir a comunidade;
Torcer uns pelos outros;
Testar o condicionamento físico;
Comparar o condicionamento físico com nossos colegas e também com pessoas do mundo todo;
Todos tem capacidade de participar;
A diversão estará garantida;

Como irá acontecer?
As 3 sextas-feiras, dia 27, 6 e 13 à partir das 16 horas;
Cada inscrito receberá sua sumula por ordem de chegada, será conduzido em um aquecimento de acordo com o treino proposto que sempre é revelado na quinta-feira;
O Professor que será o árbitro indicará ao inscrito qual a melhor categoria para se desafiar;
Durante e após o teste teremos hidratação e nutrição como de costume;
Teremos aquelas fotos especiais registrada por nossa Aluna e Fotografa Natália Figueiredo e após a divulgação os inscritos poderão adquirir as fotos que mais gostaram;
Além da inscrição, será feito apenas o check-in do Aluno inscrito;
Aos que não conseguirem realizar o teste no dia prescrito por motivos de trabalho ou outro que seja relevante poderão realizar em outro momento que não seja após a segunda-feira subsequente;

O objetivo é que estejamos todos reunidos na data e horário previsto, porque os que participaram sabem que faz toda a diferença estar com a comunidade;

A inscrição será realizada pelo link:
https://games.crossfit.com/open/registration

Quem irá participar pela primeira vez e tiver alguma dúvida, pode chamar o Jaison

20/01/2026

BEACH WOD
Treino + praia = combinação perfeita ☀️
📅 24/01 | ⏰ 09:30h
📍 Jaguaruna
Aberto para todos!

19/01/2026

De cabeça para baixo aumenta ainda mais a pressão 🤦🏻‍♂️😂

14/01/2026

Open 2026, não fique de fora desse evento que testa nosso condicionamento em todos os aspectos, fisico e mental!!!

06/01/2026

*BEACH WOD 10/01/2026*
Sol, areia e muito treino! ☀️
No dia 10/01 nosso WOD será NA PRAIA 🌊💪
Prepare-se para sair da rotina e treinar com o pé na areia!

25/12/2025

“Porque um menino nos nasceu, um filho nos foi dado, e o governo está sobre os seus ombros. Ele será chamado Maravilhoso Conselheiro, Deus Poderoso, Pai Eterno, Príncipe da Paz.”
‭‭Isaías‬ ‭9‬:‭6‬ ‭NVI‬‬

Desejamos aos nossos amigos e clientes um Feliz Natal com muita paz, amor e união💚