Engenharia do Corpo Tubarão Principal

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Tubarão, SC
Engenharia do Corpo Tubarão Principal

Engenharia do Corpo Tubarão
A sua melhor escolha!🥇
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06/05/2026

💖 Aulão Especial de Dia das Mães na Engenharia do Corpo Tubarão! 💖

No dia 09 de maio, às 09h, vamos viver uma manhã cheia de energia, cuidado e solidariedade! ✨

Preparamos um evento especial com:
💚 Aulão de Jump + Step
💚 Massagem expressa
💚 Mesa de café especial
💚 Roda de conversa sobre maturidade feminina
💚 Sorteios incríveis

E o melhor: catraca livre mediante a doação de 1kg de ração por aula. 🐾

Toda arrecadação será destinada aos animais cuidados pela dona Ivania. Porque aqui, movimento vai além do corpo! 🫶

📍 Engenharia do Corpo Tubarão
📅 09 de maio
⏰ 09h

Traga sua doação, convide sua mãe, sua amiga ou venha curtir com a gente! 💚

01/05/2026

Trabalho é dedicação, e treino é paixão! Neste Dia do Trabalho, homenageamos todos que se esforçam dentro e fora da academia para alcançar seus sonhos. Feliz dia a todos trabalhadores 👏👏

09/10/2025

Descansar também faz parte do treino!
Entre uma série e outra, o intervalo certo ajuda o corpo a se recuperar, evita lesões e melhora o desempenho 💪

Mas cuidado pra não exagerar no tempo de tela 😅📱
Ficar muito tempo no celular pode atrapalhar o ritmo do treino e até a convivência na academia, já que o equipamento acaba ficando parado enquanto outros esperam pra usar.

Então, aproveita o intervalo pra respirar, se concentrar e se preparar pra próxima série! 🔥

27/05/2025

Hoje é dia de celebrar a nossa cidade!
Aqui construímos histórias, cuidamos da saúde e fortalecemos a cidade. Que Tubarão continue crescendo com ainda mais força, bem-estar e qualidade de vida!

💚 Nosso orgulho é fazer parte dessa trajetória, promovendo saúde, movimento e energia para quem vive aqui.

🌆 Parabéns, Tubarão!

10/03/2025

AULÃO DA SAUDADE

Um evento especial para celebrar nossa jornada juntos!

No dia 29/03, das 08h às 11h, teremos um encontro inesquecível, repleto de movimento, energia e gratidão. Será o último evento da professora FRANN Yoga na cidade, e queremos compartilhar esse momento com você!

🧘‍♀️ Aula de Yoga
💃 Aula de Ritmos
🔥 Aula de Step

Além de cuidar do corpo e da mente, vamos espalhar amor e solidariedade! 💕
A entrada será 1kg de alimento não perecível ou 1kg de ração, que será doado para quem mais precisa.

📌 Inscrições através do formulário na Bio!
🎁 Teremos um brinde especial para os 60 primeiros inscritos!

Venha viver essa experiência única e se despedir em grande estilo. Esperamos por você ! 💫✨

02/08/2024

💪Matriculei na academia e lembrei que tenho que ir! Quem nunca, né? Vamos juntos vencer a preguiça e alcançar nossos objetivos! 😂

14/12/2023

📢 Comunicado Importante

Fique atento ao nosso horário de funcionamento para as festividades de natal e ano novo, se organize para treinar, se manter conectado com o seu corpo e seus objetivos 🎯

Desejamos boas festas e um novo ano repleto de força, saúde e prosperidade.

EC Tubarão 💪

22/10/2023

🔹 EC Tubarão!🔹

Em Breve Novidade em nossa Academia!

Estamos empolgados em compartilhar mais uma ótima notícia: estamos prestes a receber uma nova Adutora! 📥

Essa é a cadeira em que você fecha as pernas, empurrando o peso da máquina ⏭️para dentro⏮️ e fortalecendo os músculos adutores que ficam na parte lateral interior da coxa.

Os adutores são músculos internos da coxa e são responsáveis por unir a perna ao quadril, além de participar na rotação externa/lateral e flexão da coxa.

Alguns benefícios dos exercícios de adutores:

✔️ *Para atletas:*
Os exercícios de adutores podem ajudar a prevenir lesões no quadril e na coxa. Eles também podem melhorar o desempenho em atividades esportivas que exigem movimentos laterais, como corrida, futebol e vôlei.
✔️ *Para pessoas que trabalham em pé:*
Os exercícios de adutores podem ajudar a melhorar o equilíbrio e a estabilidade, o que pode reduzir o risco de quedas.
✔️ *Para pessoas com sobrepeso ou obesidade:*
Os exercícios de adutores podem ajudar a fortalecer os músculos da perna, o que pode melhorar a postura e a mobilidade.

◼️Lembre-se: para treinar procure orientação profissional.

Fique atento, a previsão de entrega é para a segunda quinzena de novembro.

💪 Aguarde e prepare-se para elevar o nível dos seus treinos! 🚀

18/10/2023

🔹 Em Breve Novidade na EC Tubarão! 🔜

Estamos empolgados em compartilhar uma ótima notícia: estamos prestes a receber uma nova Mesa Flexora em nossa Academia!

Isso significa mais possibilidades de treino e aprimoramento para todos. 🙌

A Mesa Flexora é um dos melhores exercícios para trabalhar os músculos isquiotibiais (ou posteriores de coxa), a qual fortalece a região e ajuda a evitar problemas nas articulações dos joelhos e quadril. Beneficiando assim, movimentos simples do dia a dia, como correr e chutar! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Fique de olho, a previsão de entrega é para a segunda quinzena de novembro.

💪 Aguarde e prepare-se para elevar o nível dos seus treinos! 🚀

Endereço

Avenida Marcolino Martins Cabral, 2525/Aeroporto
Tubarão, SC
88701-001

Telefone

+5548988544242

Site

https://engenhariadocorpo.com.br/unidade/tubarao/

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