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Método Ana Mendes para Personal Trainer, Rua Porto Alegre, 125/Sala 01, Tubarão (2026)

30/08/2024

🔥 TODAS AS AULAS LIBERADAS!

🏋 Hoje, liberamos a TERCEIRA AULA da Semana do Personal Trainer Lucrativo!

No domingo, dia 01/09, durante a Live Fechada de Encerramento da SEMANA DO PERSONAL TRAINER LUCRATIVO, vamos divulgar o ganhador de uma Bolsa de Estudos para a Nova Turma do Método Ana Mendes.

🍀 Para participar dessa premiação, é bem simples.

Basta seguir os passos abaixo:

1️⃣ Assistir as 3 aulas.

2️⃣ Responder o formulário com questões sobre as aulas e obter nota minima de 8,0 pontos.

3️⃣ Estar presente na LIVE de encerramento que acontecerá no dia 01/09, às 10:30h, no YouTube.

Recomendo que você assista cada aula o quanto antes e se prepare para responder o formulário com as questões que já está disponível, na BIO, nos grupos de WhatsApp e e-mail.

🤞 Liberamos, também, o link do GRUPO VIP para quem quiser receber o link das inscrições da Nova Turma do Método Ana Mendes para Personal Trainer, mais cedo, na segunda-feira.

✅ O link de todas as aulas está na BIO 👆

28/08/2024

🏆 ATENÇÃO!

🏋 A segunda aula da Semana do Personal Trainer Lucrativo está no AR!

No domingo, dia 01/09, durante a Live Fechada de Encerramento da SEMANA DO PERSONAL TRAINER LUCRATIVO, vamos divulgar o ganhador de uma Bolsa de Estudos para a Nova Turma do Método Ana Mendes.

🍀 Para participar dessa premiação, é bem simples.

Basta seguir os passos abaixo:

1️⃣ Assistir as 3 aulas

2️⃣ Responder formulário com questões sobre as aulas que será liberado na 3a. aula e obter nota minima de 8,0 pontos.

3️⃣ Estar presente na LIVE de encerramento que acontecerá no dia 01/09, às 10:30h, no YouTube

Recomendo que você assista cada aula o quanto antes e se prepare para responder as questões que vamos liberar na AULA 3.

🤞 No domingo, dia 01/09, vamos divulgar o ganhador de uma Bolsa de Estudos para a Nova Turma do Método Ana Mendes.

✅ O link da aula 1 e 2 está na BIO 👆

26/08/2024

📋 A primeira aula da Semana do Personal Trainer Lucrativo está no AR!

No domingo, dia 01/09, durante a Live Fechada de Encerramento da SEMANA DO PERSONAL TRAINER LUCRATIVO, vamos divulgar o ganhador de uma Bolsa de Estudos para a Nova Turma do Método Ana Mendes.

🍀 Para participar dessa premiação, é bem simples.

Basta seguir os passos abaixo:

1️⃣ Assistir as 3 aulas

2️⃣ Responder formulário com questões sobre as aulas que será liberado na 3a. aula e obter nota minima de 8,0 pontos.

3️⃣ Estar presente na LIVE de encerramento que acontecerá no dia 01/09, às 10:30h, no YouTube

Recomendo que você assista cada aula o quanto antes e se prepare para responder as questões que vamos liberar na AULA 3.

🤞 No domingo, dia 01/09, vamos divulgar o ganhador de uma Bolsa de Estudos para a Nova Turma do Método Ana Mendes.

22/06/2024

🔥 🔥 ATENÇÃO!

🏋 A TERCEIRA aula da Semana do Personal Trainer Lucrativo está no AR!

No domingo, 23/06, durante a Live de encerramento da SEMANA DO PERSONAL TRAINER LUCRATIVO, vamos sortear uma mentoria individual com a Ana.

🍀 Para participar do sorteio da MENTORIA com a ANA, é bem simples.

Basta Curtir e Comentar no post de cada aula (AULAS 1, 2 e 3), respondendo às seguintes perguntas:

1️⃣ De 0 à 10, que nota você daria para a terceira aula?

2️⃣ Quais foram os pontos mais importantes que você aprendeu nas aulas?

3️⃣ O que você vai começar a aplicar imediatamente?

Os comentários serão aceitos até domingo, às 12:00h.

Não deixe de participar, vou ficar aguardando seu comentário.

🤞 Durante a live, vamos fazer o sorteio da mentoria para quem assistiu e comentou, seguindo as regras, nas 3 aulas.

✅ O link da aula está na BIO

21/06/2024

🏆 ATENÇÃO!

🏋 A segunda aula da Semana do Personal Trainer Lucrativo está no AR!

No domingo, dia 23/06, durante a Live Fechada de Encerramento da SEMANA DO PERSONAL TRAINER LUCRATIVO, vamos sortear uma mentoria individual com a Ana.

🍀 Para participar do sorteio da MENTORIA com a ANA, é bem simples.

Basta Curtir e Comentar no post de cada aula (AULAS 1, 2 e 3), respondendo às seguintes perguntas:

1️⃣ De 0 à 10, que nota você daria para a segunda aula? (Terceira aula será no sábado, às 10h)

2️⃣ Quais foram os pontos mais importantes que você aprendeu nas aulas?

3️⃣ O que você vai começar a aplicar imediatamente?

Recomendo que você assista cada aula o quanto antes e publique o seu comentário.

Não deixe de participar, vou ficar aguardando seu comentário.

🤞 No domingo, dia 23/06, vamos sortear uma mentoria para quem assistiu e comentou, seguindo as regras, nas 3 aulas.

✅ O link da aula 1 e 2 está na BIO 👆

19/06/2024

📋 A primeira aula da Semana do Personal Trainer Lucrativo está no AR!

No domingo, dia 23/06, durante a Live Fechada de Encerramento da SEMANA DO PERSONAL TRAINER LUCRATIVO, vamos sortear uma mentoria individual com a Ana.

🍀 Para participar do sorteio da MENTORIA com a ANA, é bem simples.

Basta Curtir e Comentar no post de cada aula (AULAS 1, 2 e 3), respondendo às seguintes perguntas:

1️⃣ De 0 à 10, que nota você daria para a primeira aula? (Segunda e Terceira aulas virão nos dias agendados)

2️⃣ Quais foram os pontos mais importantes que você aprendeu na aula?

3️⃣ O que você vai começar a aplicar imediatamente?

Recomendo que você assista cada aula o quanto antes e publique o seu comentário.

Não deixe de participar, vou ficar aguardando seu comentário.

🤞 No domingo, dia 23/06, vamos sortear uma mentoria para quem assistiu e comentou, seguindo as regras, nas 3 aulas.

✅ O link da aula 1 está na BIO 👆

12/06/2024

⚠ Nesta sexta-feira, dia 14/06, às 19:30h, teremos mais uma super LIVE.

Dessa o convidado será Cris Parente (), eleito o Melhor Personal Trainer do Mundo e organizador do Top Trainer Brasil, quando a Ana Mendes () foi eleita a Melhor Personal Trainer do Brasil.

Imperdível! Esperamos vocês... 💪

11/06/2024

🚀 Sabemos que ser um personal trainer de sucesso vai muito além de apenas ter clientes. É sobre manter um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal, cuidar da sua saúde e garantir que seu negócio seja rentável.

💡 Se as suas respostas ao check-list não são as ideais, talvez seja hora de repensar sua abordagem. Imagina só:

🛌 Dormir 8 horas por noite, recarregando as energias para um dia cheio de produtividade e motivação.

🍎 Ter uma alimentação equilibrada, dando o exemplo para seus clientes e sentindo-se mais disposto.

🕐 Encontrar tempo para si mesmo, aproveitando momentos de lazer e descontração sem culpa.

💸 Alcançar uma rentabilidade mensal que te dê tranquilidade financeira e permita planejar o futuro com confiança.

👥 Atraindo novos clientes de forma constante, sem se preocupar com a instabilidade do mercado.

💪 O Método Ana Mendes está aqui para te ajudar a conquistar tudo isso! Se você quer transformar sua carreira e alcançar novos patamares de sucesso, não perca essa oportunidade.

👉 Descubra como você pode melhorar cada item do seu check-list com nosso método comprovado. Acesse o link na bio e venha fazer parte desse movimento de transformação!

📲 Garanta agora mesmo sua inscrição e dê o próximo passo rumo ao sucesso!

📅 A data já está definida: 18 e 20 de Junho, às 21h e 22 de Junho, às 10h

LINK NA BIO ☝

07/06/2024

✨ QUEM É ANA MENDES?

Ana Mendes é uma apaixonada por atividade física, aprendizado contínuo e, como todo brasileiro, dona de um senso empreendedor nato.

Conheça um pouco do currículo dela:
• Profissional de Educação Física
• Esp. em Atividade Física e Saúde
• Mestre em Ciências da Saúde
• Mestre em Business and Entrepreneurship pela Link School of Business
• 17 anos de experiência como Personal Trainer
• 10 anos como professora universitária (graduação e pós-graduação)
• Eleita a melhor Personal Trainer do Brasil (WTTC)
• Vencedora do Prêmio Sebrae Mulher de Negócio
• CEO da empresa Ready Personal Trainer
• Manager Wellness Institute Brasil –Technogym Itália
• Palestrante internacional
• Atualmente, trabalha como consultora internacional no mercado fitness, responsável pela gerência da Lijfkracht Boutique em Amsterdam.

07/06/2024

⚠ SEMANA DO PERSONAL TRAINER LUCRATIVO

Uma série de 3 aulas onde vou te mostrar o caminho para impulsionar sua carreira, te levando, mais rápido, ao faturamento de até R$ 10mil/mês.

100% ONLINE e 100% GRATUITO

✍️ Três Aulas Transformadoras - Prepare-se para embarcar em uma jornada comigo, sem precedentes, ao universo do sucesso em fitness. Desvendarei, ao longo de duas décadas de dedicação e conquistas, os pilares essenciais que todo Personal Trainer deve conhecer para alcançar a excelência. Esta não será apenas uma série de aulas gratuitas, mas sim, a chave para desbloquear o seu potencial máximo.

✍️ Conexão ao Vivo de Amsterdam - Holanda - Sinta a energia e a inspiração fluindo diretamente de Amsterdam, o coração pulsante do fitness na Europa, onde conquistei um espaço de destaque. Esta é a sua chance de experimentar a cultura fitness europeia, sem sair de casa.

✍️ Estratégias Que Firmaram o Sucesso - Compartilharei as estratégias e decisões que solidificaram minha trajetória de sucesso: desde a construção de uma marca pessoal sólida até técnicas de engajamento de clientes. Prepare-se para transformar sua carreira.

✍️ Tendências e Inovações no Mercado Fitness - Vou compartilhar com você todas as novidades das duas maiores feiras do Profissional Fitness, na Europa: a Perform X, que aconteceu em março, deste ano, em Londres, na Inglaterra e a FIBO, que acontece no mês de abril, na Alemanha.

🍀 SORTEIO
Você vai ter a chance de concorrer a uma mentoria individual e online comigo.

RESERVE O SEU LUGAR
📅 A data já está definida: 18 e 20 de Junho, às 21h e 22 de Junho, às 10h

Esses encontros marcarão o início de uma nova era em sua carreira.

Faça já sua inscrição para garantir vaga nesta experiência enriquecedora. LINK NA BIO ☝️

02/06/2024

⏰ Nesta segunda, às 10h, vamos conversar sobre câncer de mama, atividade física e os impactos na saúde e ainda, as oportunidades para o Personal Trainer nesse nicho. Esperamos vocês.

27/05/2024

🏋 A prática regular de atividade física traz uma série de benefícios significativos para a saúde, tanto física quanto mental. Aqui estão alguns dos principais benefícios:

1. Melhora da saúde cardiovascular: Exercícios regulares fortalecem o coração e melhoram a circulação, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão e infarto.

2. Controle de peso: A atividade física ajuda a regular o metabolismo e aumenta o gasto calórico, facilitando a manutenção ou perda de peso.

3. Saúde óssea e muscular: Exercícios, especialmente aqueles de resistência como musculação, aumentam a densidade óssea e fortalecem os músculos, reduzindo o risco de osteoporose e melhorando a força física.

4. Melhoria da saúde mental: A prática de exercícios libera endorfinas, conhecidas como hormônios da felicidade, que podem ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e os sintomas de depressão.

5. Aumento da longevidade e qualidade de vida: Estudos mostram que pessoas ativas têm uma expectativa de vida maior e uma melhor qualidade de vida.
6. Melhora da flexibilidade e mobilidade: Exercícios regulares, como yoga ou alongamentos, aumentam a flexibilidade e ajudam na manutenção da mobilidade.

7. Prevenção de doenças crônicas: A atividade física regular pode ajudar na prevenção e no controle de várias doenças crônicas, como diabetes tipo 2, alguns tipos de câncer e artrite.

Incorporar a atividade física na rotina diária é uma maneira eficaz de cuidar do corpo e da mente, e como mentora de Personal Trainers, estou aqui para ajudar você a desempenhar um papel crucial em educar e motivar seus clientes a fazer escolhas de qualidade para um futuro mais saudável.

Método Ana Mendes para Personal Trainer

30/08/2024

28/08/2024

26/08/2024

22/06/2024

21/06/2024

19/06/2024

12/06/2024

11/06/2024

07/06/2024

07/06/2024

02/06/2024

27/05/2024

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