flaviobioe_formaacademia

19/12/2025

Funcionamento final de ano
Dia 30/12 será o último dia em funcionamento, retorno dia 05/01/26

04/12/2025

✨ Resultado de 6 meses da minha aluna Kesia ✨

Quando a Kesia nos procurou, ela tinha um objetivo claro: secar gordura, ganhar massa magra e mudar seus hábitos de forma permanente. E hoje, depois de 6 meses de acompanhamento, posso dizer com orgulho: ela está vivendo a sua melhor fase!

Foram meses de constância, disciplina, adaptação de cardápio, treinos bem estruturados e muito foco. Não foi fácil — mas ela nunca desistiu. Cada treino, cada refeição bem feita, cada escolha melhorada trouxe ela até aqui.

📉 Gordura corporal reduzida
📈 Massa muscular aumentada
💪 Desempenho nos treinos evoluindo a cada semana
🍽️ Relação mais leve e consciente com a alimentação

A Kesia entendeu que o processo vai muito além do físico: é sobre saúde, autoconfiança e provar pra si mesma que ela é capaz.

Kesia, você está de parabéns!
Obrigado por confiar no nosso trabalho e nos permitir fazer parte da sua história.
O resultado é seu, o orgulho é nosso! 🤍🔥

Se você também quer transformar seu corpo e sua rotina, estou com vagas abertas para acompanhamento.
Vamos começar juntas(o)💪✨

28/10/2025

💪✨ 11 kg a menos e uma nova mulher!
Dona Geusa é prova viva de que disciplina e constância transformam qualquer resultado! 🏋️‍♀️🔥

Em apenas 1 ano de treino e alimentação equilibrada, ela eliminou 11 kg, ganhou disposição, saúde e autoestima! 🙌

Treinando Cross Training e musculação 2x na semana, ela mostra que não existe “falta de tempo” quando existe vontade de mudar. 💥

Parabéns, Dona Geusa! Sua evolução inspira a todos nós! 👏❤️

22/08/2025

✨ História de Sucesso ✨
Esse é o Elex, nosso aluno de muitos anos, que decidiu investir ainda mais em si mesmo e contratou 4 meses de personal com o professor Flávio.

Nesse período, ele teve novas experiências, aprendeu técnicas diferentes, ajustou treinos e alimentação e colheu resultados incríveis. 💪🔥

A transformação não foi apenas no físico: Elex rejuvenesceu, ganhou confiança e hoje está ainda mais satisfeito com seu corpo e sua evolução.

Prova de que com dedicação, persistência e acompanhamento certo, os resultados chegam! 👊

Parabéns, Elex! 🚀👏

09/04/2025

✨ RESULTADOS QUE INSPIRAM! ✨
Olha essa transformação incrível da nossa aluna Viviane Vanessa! Foram 11kg eliminados com muito foco, treino e uma rotina que respeita o corpo e valoriza o progresso.

Aqui na Bio e forma a gente acredita que cada conquista merece ser celebrada — e a sua nos enche de orgulho!

Parabéns por não desistir, por encarar cada desafio e por provar que é possível SIM alcançar o que parece impossível.

Bora continuar evoluindo? Seu resultado pode ser o próximo destaque por aqui!

25/02/2025

Teremos reajuste a partir do dia 01/03/25

30/07/2024

Turminha cheia

10/06/2024

🚫

18/01/2023

Superação

22/11/2022

22/11/2022

Ao longo desse processo tivemos desafios

Katia nossa aluna desde agosto e estava com 75 kg na primeira foto

E agora está com 65.8kg vem você também fazer parte das nossas turmas de Cross

21/09/2022

Faça sua parte que o resultado chega