UFIT SAÚDE - seu corpo todo seu

20/07/2026

O Investir no cumprimento da NR-17 é investir na saúde, no bem-estar e na produtividade dos colaboradores. Um ambiente de trabalho ergonomicamente adequado reduz riscos de lesões, previne afastamentos, melhora o desempenho das equipes e fortalece a cultura de segurança da empresa.

Na UFIT SAÚDE, estamos preparados para auxiliar sua empresa em todas as etapas, oferecendo soluções especializadas para atender às exigências da NR-17 e promover mais qualidade de vida no ambiente de trabalho.

Cuidar das pessoas é um compromisso que gera resultados para todos.

📞 Entre em contato conosco e descubra como podemos ajudar sua empresa a estar em conformidade com a legislação, valorizando o que ela tem de mais importante: seus colaboradores.

QualidadeDeVida EmpresasSaudáveis BemEstarNoTrabalho

07/04/2025

A boa relação entre bons hábitos e a atividade física é fundamental para a saúde e bem-estar a longo prazo. Bons hábitos incluem não apenas a prática regular de exercícios, mas também outros comportamentos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, hidratação adequada, sono de qualidade e manejo do estresse.

Quando esses hábitos são combinados com a atividade física, o corpo e a mente se beneficiam de diversas maneiras:

1. Saúde Física: A prática regular de exercícios fortalece o sistema cardiovascular, melhora a flexibilidade e a força muscular, e ajuda a controlar o peso corporal. Além disso, reduz o risco de doenças crônicas como diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardíacas.

2. Saúde Mental: A atividade física libera endorfinas, que são hormônios que promovem sensação de bem-estar e reduzem o estresse, a ansiedade e a depressão. Um estilo de vida equilibrado, com bons hábitos e exercício, pode aumentar a autoestima e a confiança.

3. Equilíbrio e Energia: Manter bons hábitos, como descansar adequadamente, comer de forma nutritiva e praticar exercícios, contribui para um maior nível de energia ao longo do dia. O sono de qualidade, por exemplo, permite a recuperação muscular e mental necessária para um desempenho ideal nas atividades físicas.

4. Longividade e Qualidade de Vida: A combinação de bons hábitos e atividade física regular pode ajudar a prevenir o envelhecimento precoce e melhorar a qualidade de vida, com menos dores crônicas, maior mobilidade e mais disposição.

Portanto, ao adotar bons hábitos de vida e praticar atividades físicas, você não só melhora a saúde imediata, mas também investe em um futuro mais saudável e equilibrado.

07/04/2025

O Pilates ajuda a manter o corpo saudável durante toda a gestação, preparando-o para o grande momento.
Converse com seu médico e descubra como ele pode beneficiar você!

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06/04/2025

Prevenção é o melhor caminho.

O Método Pilates Pode te ajudar!

☎️62.9.9123.3161
📬Rua M-31, Qd.70, LT.23 e 24, Residencial Monte Cristo.
Trindade/GO

03/04/2025

Alívio de dores e melhor qualidade de vida.
Temos uma excelente proposta de autocuiidado para lhe apresentar.

24/03/2022

Nome do filme: É abusado demais!

Protagonista:

Produtora:

😂😂😂😂😂😂😂

22/03/2022

4 aninhos e já temos muitas histórias.

Obrigada !

21/10/2021

Tá sentindo dores?
Não tá conseguindo nem amarrar os cadarços?

Corpo é feito pra movimentar. Se não movimentar "entreva" mesmo.

Bora produçãooo .. mexe esses cambitos e vai fazer alguma coisa.

Aqui na uFit Saúde temos PILATES e TREINO FUNCIONAL.

SE FOR DO TEU GOSTO, VEM QUE A GENTE TE AJUDA.

18/10/2021

13/10/2021

Um endereço novo.
Um ciclo novo.