Studio Anna Gouveia

01/07/2026

O inverno chegou, mas a sua evolução não pode esperar. ❄️🔥

Esse é o momento de sair da pausa e voltar a olhar para você com prioridade.
O Plano de Inverno Promocional do Studio Anna Gouveia está com condição especial para 1 modalidade, com valores a partir de R$93,50/mês.

É a chance de começar agora, cuidar da saúde, fortalecer o corpo e levantar a autoestima — sem deixar o frio virar desculpa.

Mas atenção: promoção válida até 10/07.
Depois disso, acabou.

O compromisso de hoje transforma o amanhã.
Garanta sua vaga e comece sua transformação ainda neste inverno.

01/07/2026

02/05/2026

Hoje não é um dia fácil.

Ver vocês indo embora traz aquele misto de orgulho e saudade. Orgulho porque eu vi de perto cada passo dessa caminhada — vocês começaram do zero, enfrentaram dúvidas, dores, cansaço… e mesmo assim escolheram continuar. Se apaixonaram pelo crossfit de um jeito que não dá pra fingir, com garra, disciplina e, principalmente, coração.

Vocês não foram só alunos. Foram exemplo. Daqueles que puxam o ritmo da aula, que não desistem no meio do WOD, que mostram na prática o que é evolução de verdade.

E agora vocês seguem outro caminho, mas levam com vocês tudo o que construíram aqui: força, confiança e uma mentalidade que não aceita menos do que o melhor.

A despedida dói, mas também mostra o quanto valeu a pena. Porque quem passa deixando marca, nunca vai embora de verdade.

Torço muito por vocês, dentro e fora do box. E saibam: essa casa sempre vai ser de vocês.

Vai com tudo. 💪🔥

Obrigada por confiarem no Studio! Vamos sentir saudades da dupla maravilhosa e competitiva! Quero ver essa dupla dando o melhor no crossfit !

07/04/2026

Ela quase desistiu… várias vezes.
Teve dia sem energia, sem motivação, sem acreditar.
Mas mesmo assim… ela foi. Insistiu. Persistiu. Continuou.
Enquanto muita gente vê só o movimento perfeito hoje,
eu vi cada tentativa, cada erro, cada “não consigo”…
virando um “eu vou tentar mais uma vez”.
E foi assim… repetição após repetição…
que ela não só emagreceu —
ela se fortaleceu por dentro.
Hoje não é só sobre o movimento de Cross Trainer que ela conquistou.
É sobre a mulher que ela se tornou no processo. 🔥
Se você acha que não consegue…
lembra dela. E continua. 💗
Meu orgulho essa maravilhosa ❤️❤️❤️

28/03/2026

FULL POWER chegou 💥🔥
Uma aula dinâmica, em grupo, pra você sair do básico e sentir o corpo inteiro trabalhar — musculação sem máquinas, só com o que realmente gera resultado: intensidade, movimento e constância.
Aqui não é sobre perfeição…
é sobre evolução, força e superação a cada treino.
🗓 Seg e Qua – 09:00
🗓 Ter e Qui – 17:30
Vem treinar com propósito, vem viver o FULL POWER ⚡️💪
Te espero no treino. Bora?

08/03/2026

Mulher é força, é doçura, é coragem silenciosa e grito preso na garganta.
É quem cuida de todos e, tantas vezes, esquece de cuidar de si.

No Studio Anna Gouveia, todos os dias, vemos de perto a potência que existe em cada mulher que passa por aqui:
as que chegam cansadas, as que vêm cheias de sonhos, as que estão recomeçando, as que ainda estão descobrindo quem são.

Neste Dia das Mulheres, não queremos exaltar apenas a beleza que se vê no espelho,
mas a beleza que ninguém vê:
a batalha interna, as renúncias, as cicatrizes, as vitórias silenciosas,
os “eu não vou dar conta” que se transformam em “eu consegui”.

Que aqui você sempre se sinta abraçada, acolhida e lembrada do quanto é única.
Que cada cuidado seja um gesto de amor próprio, um lembrete de que você merece se escolher todos os dias.

Feliz Dia das Mulheres, a todas vocês que transformam o mundo com a própria existência.
Do Studio Anna Gouveia, com todo carinho, para você. 💖

05/03/2026

😍Estamos MUITO felizes em compartilhar isso com você: chegou a nossa nova aula FULL POWER! 🔥

💪Esse não é “só mais um treino”. É aquela aula pra quem quer sentir o corpo trabalhando de verdade, sair suado, com a sensação de dever cumprido e, principalmente, ver o músculo crescendo e a força aumentando semana após semana.

💪Nada de máquinas, nada de treino engessado. No FULL POWER você vai:

👉Treinar o corpo inteiro com exercícios inteligentes
💪Usar pesos livres e acessórios, como se fosse uma musculação moderna
😍Sentir na prática o ganho de força, massa muscular e resistência
😁Tudo isso em um ambiente seguro, com acompanhamento de perto
🤩Essa aula é pra você que está cansado de não ver resultado, que quer se desafiar de verdade e descobrir do que seu corpo é capaz.

⚡ Vagas limitadas
⚡Primeira aula gratuita pra você testar sem medo
⚡Início dia 16 de março
👉 Horários: seg e quarta 09:00 e terça e quinta 17:30

😍Se deu aquele friozinho bom na barriga só de ler, é sinal de que essa aula é pra você.

04/03/2026

Emagrecer, ganhar força e voltar a gostar do espelho não precisa ser sofrido nem em academia lotada.

No Studio Anna Gouveia você treina POWER FUNCIONAL em turmas de até 7 alunos, com acompanhamento de perto e exercícios adaptados para cada nível – até pra quem está começando do zero.

✅ Emagrecimento e melhora do condicionamento
✅ Aulas dinâmicas, sem tédio de esteira
✅ Ambiente acolhedor, sem clima de “maromba”

Primeira aula grátis para você experimentar e sentir na prática.
💪Início das aulas 16 de março
👉 Horários : terça e quinta 09:00 e 16:30
👉Seg e quarta: 16:30

06/02/2026

Trabalhe conosco!