Personnalité Studio Pilates

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Brasil
Tremembé, SP
Personnalité Studio Pilates

Studio Pilates, Fisioterapia e Osteopatia Princípios do Método
O método Pilates é um programa de preparo físico estrutural.

História
O Método foi criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) que teve uma infância adoentada, se dedicando a ficar fisicamente forte e saudável atraves da prática de esportes. Durante a I Guerra Mundial Joseph foi exilado em uma ilha e ajudou na reabilitação dos feridos da guerra, começando assim a desenvolver seu método. Seu principal objetivo é conseguir um "corpo equilibrado".

Por isso conta com 6 princípios Básicos:
- Concentração
- Respiração
- Centramento (Power House)
- Movimento Fuido
- Precisão
- Controle

Benefícios do Método
- Aumento da força, flexibilidade e tônus muscular;
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
- Tratamento e prevenção de lesões músculo-esqueléticas;
- Alinhamento postural adequado;
- Melhora da coordenação motora e equilíbrio;
- Aumento da capacidade respiratória;
- Estimulação do sistema circulatório;
- Aumento da densidade óssea;
- Redução de medidas;
- Maior consciência corporal;
- Aumento da auto-estima;
- Melhora o desempenho sexual;
- Melhora o estado geral de saúde;
- Otimiza o desempenho desportivo;
- Melhora do Condicionamento físico e mental. Agende uma Aula Experimental de Cortesia e Venha nos Conhecer. Personnalité Studio Pilates
R: Tom Jobim, 23 - Tremembé
Fone: (012) 9.9712-3696

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Somente um aluno por aula: aqui você é Personnalité.
Venha conhecer e faça uma aula grátis.

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Joseph Pilates nasceu a 09 de dezembro de 1883 em Mönchengladbach, Alemanha. Quando criança sofria de raquitismo, asma e febre reumática. Desenvolveu seu próprio método de exercícios ao qual chamava de "Contrologia" e que mais tarde viria a se tornar o Método Pilates. Morreu aos 83 anos após inalar muita fumaça ao tentar salvar seu estúdio de um incêndio.

Endereço

Rua Tom Jobin, 23/Academia Poli Sport (Campos Do Conde I)
Tremembé, SP

Telefone

+5512997123696

Site

https://www.instagram.com/personnalitestudiopilates/

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