Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 15:00 - 21:30 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 21:30 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 16:00 - 20:00

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Academia Fênix

� ACADEMIA FÊNIX �
• MUSCULAÇÃO �
•TREINAMENTO FUNCIONAL�
•DANÇA �
•STEP E JU

03/06/2026

⏰ Seus resultados começam quando você encontra um horário e mantém a constância.

Confira nossos horários de atendimento e encontre o melhor momento para cuidar da sua saúde, aumentar sua força e evoluir a cada treino. 💪🔥

📅 Segunda a Sexta
🕡 06h30 às 13h00
🕝 14h30 às 21h00

Não espere a motivação chegar. Venha treinar e deixe os resultados te motivarem!

📍 Academia Fênix
🔥 Força que transforma.
🔥 Disciplina que liberta.

03/06/2026

🔥 Invista na sua saúde, força e qualidade de vida!

Na Academia Fênix você encontra planos acessíveis, ambiente acolhedor e acompanhamento para evoluir de verdade.

💪 Planos a partir de R$ 30,00👫 Plano casal com condições especiais📅 Opções semanal, quinzenal e mensal🏋️ Treinos de segunda a sexta-feira

Não espere a próxima segunda-feira para começar a cuidar de você.

📲 Chame no direct e venha conhecer a Fênix!

🔥 Força que transforma.🔥 Disciplina que liberta.

03/06/2026

⚠️ COMUNICADO IMPORTANTE

Informamos que amanhã, dia 04/06, a Academia Fênix estará fechada devido ao feriado de Corpus Christi.

Aproveite o feriado para descansar, recarregar as energias e retornar com tudo nos próximos treinos! 💪🔥

Retornaremos às atividades normalmente no próximo dia útil.

Desejamos um ótimo feriado a todos!

🔥 Academia Fênix
Força que transforma. Disciplina que liberta.

01/06/2026

⚠️ Comunicado importante!

Informamos que, a partir deste mês, a Academia Fênix não abrirá mais aos sábados.

Seguimos com nossos horários normais de segunda a sexta-feira, oferecendo toda a estrutura e acompanhamento que você precisa para alcançar seus objetivos.

Agradecemos a compreensão de todos e contamos com vocês durante a semana para continuar evoluindo juntos. 💪🔥

21/05/2026

🔥 Não existe “o melhor treino” para todo mundo.
Existe a divisão certa para o SEU objetivo, rotina e nível de treino.

No carrossel de hoje você vai descobrir:
✔️ Full Body
✔️ Upper/Lower
✔️ ABC/ABCD
✔️ Divisões híbridas
✔️ Frequência ideal de treino

Cada estratégia tem um propósito — e escolher a divisão certa pode acelerar seus resultados, melhorar sua recuperação e manter sua constância. 💪

O segredo não é treinar mais.
É treinar com inteligência, consistência e estratégia. ⚡

👉 Arraste para o lado e descubra qual divisão combina mais com você.

📍
🔥 Força que transforma. Disciplina que libe

15/05/2026

Treinar não tem idade. Tem cuidado, orientação e constância. ❤️‍🔥

Na terceira idade, a musculação é uma das melhores aliadas da saúde: melhora equilíbrio, força, mobilidade, autonomia e qualidade de vida.

Aqui vão alguns lembretes importantes:
✔️ Comece respeitando seus limites
✔️ Aqueça antes de treinar
✔️ Priorize a técnica
✔️ Trabalhe força, equilíbrio e mobilidade
✔️ Seja constante — o segredo está na regularidade

Na Fênix você não treina sozinho. Existe acompanhamento, atenção e evolução de verdade em cada fase da sua jornada.

💬 Quer começar com segurança? Chama a gente no direct.
📍 Vem ser Fênix.

12/05/2026

Seu treino tem hora marcada 🔥

De segunda a sexta abrimos cedo pra quem vence o dia antes dele começar… e seguimos até a noite pra quem não abre mão de evoluir mesmo depois da rotina.

Sábado também tem treino pra fechar a semana com disciplina.

Agora não tem desculpa: escolha seu horário e venha treinar sério 💪

30/04/2026

A Academia Fênix estará fechada no Dia do Trabalhador para que todos possam descansar e aproveitar esse momento com quem amam.

Bom feriado!

13/04/2026

Gratidão define o que sentimos depois do último final de semana ❤️

A Festa das Crianças foi simplesmente incrível, e nada disso seria possível sem cada pessoa que colocou a mão na massa, doou tempo, energia, carinho e ajudou a transformar esse dia em memórias que vão ficar pra sempre no coração dos pequenos.

Vocês provaram que a Academia Fênix vai muito além de treinos — é comunidade, união e propósito.
Cada sorriso, cada brincadeira e cada abraço foram resultado desse esforço coletivo.

Nosso MUITO OBRIGADO a todos que contribuíram de alguma forma. Vocês fizeram a diferença de verdade 🙏🔥

Que venham muitos outros momentos assim! 💛

10/04/2026

Contamos com vocês!
Academia fênix de aniversário no mês de abril
A 30 anos atuando na área da saúde
Vem realizar junto com seus alunos fies e com alguns patrocinadores a festinha de páscoa da academia neste sábado a partir das 14 horas
Na rua são Francisco de Paula atras do prédio da academia

Endereço

Avenida Interpraias, 780 Oásis Sul
Tramandaí, RS
95590000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	15:00 - 21:30
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 21:30
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	16:00 - 20:00

Site

facebook.com

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