Pedro Souza Personal Trainer

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08/08/2013

TA TODO MUNDO TREINANDO E VOCÊ AI COM ESSA PREGUIÇA....

02/08/2013

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Se liga galera!!!!
31/07/2013

Se liga galera!!!!

Músculo pesa mais do que gordura.
Um quilo é sempre um quilo, seja ele composto de músculo ou de gordura. Porém, o músculo é mais denso e compacto do que o tecido gorduroso. A musculatura ocupa menos espaço no corpo, por isso, o peso corporal pode aumentar com o treino e ganho de massa muscular. http://goo.gl/Q55Wy5

AI MULHERADA!!!!!O salto alto, tão querido pelas mulheres, pode se tornar um inimigo à saúde, causando desequilíbrio mus...
14/06/2013

AI MULHERADA!!!!!
O salto alto, tão querido pelas mulheres, pode se tornar um inimigo à saúde, causando desequilíbrio muscular e degeneração nas articulações

Portal da Educação Física. O Anjo da Guarda dos Profissionais da Atividade Física.

07/06/2013
PRA GALERA QUE GOSTA DE TOMAR SUPLEMENTO, VAI UMA DICA!!! =)O suplemento aumenta a quantidade de proteínas no corpo que ...
23/05/2013

PRA GALERA QUE GOSTA DE TOMAR SUPLEMENTO, VAI UMA DICA!!! =)
O suplemento aumenta a quantidade de proteínas no corpo que vão se associar às fibras musculares, mas é a atividade física quem realmente causa o ganho de massa muscular.

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Pedro Souza Personal Trainer - Sempre ótimas dicas, para melhorar o seu treinamento!!!! confira e curta!!! ;)
25/04/2013

Pedro Souza Personal Trainer - Sempre ótimas dicas, para melhorar o seu treinamento!!!! confira e curta!!! ;)

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Pedro Souza Personal Trainer - Sempre ótimas dicas, para melhorar o seu treinamento!!!! confira e curta!!! ;)
18/04/2013

Pedro Souza Personal Trainer - Sempre ótimas dicas, para melhorar o seu treinamento!!!! confira e curta!!! ;)

Desde os tempos de escola, quando as aulas de Educação Física e o recreio eram pretexto para jogar futebol/handebol/basquete, ouvimos de professores e atletas que o aquecimento é indispensável. E, dentre vários exercícios, os de alongamento estático são figurinha fácil. Mas serão eles realmente bené...

07/02/2013

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