Pedro Souza Personal Trainer

08/08/2013

TA TODO MUNDO TREINANDO E VOCÊ AI COM ESSA PREGUIÇA....

02/08/2013

Dispensa Qualquer Comentário

31/07/2013

Se liga galera!!!!

Músculo pesa mais do que gordura.
Um quilo é sempre um quilo, seja ele composto de músculo ou de gordura. Porém, o músculo é mais denso e compacto do que o tecido gorduroso. A musculatura ocupa menos espaço no corpo, por isso, o peso corporal pode aumentar com o treino e ganho de massa muscular. http://goo.gl/Q55Wy5

14/06/2013

AI MULHERADA!!!!!
O salto alto, tão querido pelas mulheres, pode se tornar um inimigo à saúde, causando desequilíbrio muscular e degeneração nas articulações

Portal da Educação Física. O Anjo da Guarda dos Profissionais da Atividade Física.

07/06/2013

23/05/2013

PRA GALERA QUE GOSTA DE TOMAR SUPLEMENTO, VAI UMA DICA!!! =)
O suplemento aumenta a quantidade de proteínas no corpo que vão se associar às fibras musculares, mas é a atividade física quem realmente causa o ganho de massa muscular.

Portal da Educação Física. O Anjo da Guarda dos Profissionais da Atividade Física.

25/04/2013

Pedro Souza Personal Trainer - Sempre ótimas dicas, para melhorar o seu treinamento!!!! confira e curta!!! ;)

Portal da Educação Física. O Anjo da Guarda dos Profissionais da Atividade Física.

18/04/2013

Pedro Souza Personal Trainer - Sempre ótimas dicas, para melhorar o seu treinamento!!!! confira e curta!!! ;)

Desde os tempos de escola, quando as aulas de Educação Física e o recreio eram pretexto para jogar futebol/handebol/basquete, ouvimos de professores e atletas que o aquecimento é indispensável. E, dentre vários exercícios, os de alongamento estático são figurinha fácil. Mas serão eles realmente bené...

16/04/2013

Adolescentes que malham demais podem ser vítimas de transtorno psiquiátrico!!!!!

Vigorexia e Dismorfofobia!!!!!!!!!!! Interessantíssimo!

http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2013/04/1262857-adolescentes-que-malham-demais-podem-ser-vitimas-de-transtorno-psiquiatrico.shtml

13/02/2013

http://www.educacaofisica.com.br/index.php/ciencia-ef/canais-cienciaef/nutricao-hidratacao/24864-desidratacao-e-principal-problema-de-saude-durante-carnaval-diz-medico

Portal da Educação Física. O Anjo da Guarda dos Profissionais da Atividade Física.

07/02/2013

Portal da Educação Física. O Anjo da Guarda dos Profissionais da Atividade Física.