Academia Energia Fitness

30/03/2026

Aprimorando seus treinos de glúteo !
Com equipamentos novos! ⚡⚡

13/03/2026

Não precisa mais escolher academia, seu próximo treino é na Energia Fitness ⚡⚡

20/06/2024

FIQUE LIGADO

O FEEDEBACK (retorno) é importante para que o monitor/Responsável Técnico (RT) possa adequar as atividades propostas às suas condições físicas iniciais. Dizer como está se sentindo antes, durante e após o exercício físico, colabora para o melhorarmos o seu processo de treinamento, evita lesões e o overtraining (Cansaço). O treinamento físico não é uma ciência exata. A individualidade biológica de cada um deve ser respeitada com avaliações periódicas, monitorando as condições pré-existentes, pontuando resultados, buscando novas estratégias.

Converse com a gente!!!

18/03/2024

Confira os horários para o seu treino! 😉

08/03/2024

14/02/2024

Venha fazer sua avaliação física conosco!😉

06/02/2024

Bora colocar sua meta em prática?! Não fique de fora dessa super promoção! 💪⚡

08/01/2024

Praticar atividades físicas ajuda a prevenir e combater doenças, isso sabemos, né? Mas se liga, veja 7 benefícios de treinar na melhor idade!

✅ Prevenção e diminuição de problemas cardiovasculares.
✅ Auxílio no controle da diabetes e artrites, entre outras doenças.
✅ Fortalecimento muscular.
✅ Manutenção da densidade óssea.
✅ Bem-estar físico e mental.
✅ Melhora do equilíbrio e a coordenação motora.
✅ Melhora a flexibilidade e a força.

Praticar exercícios físicos é sinônimo de saúde e qualidade de vida. Além desses benefícios, a saúde mental f**a bem melhor, gerando mais autonomia e bem estar.

03/01/2024

Receber tanto carinho dos nossos clientes e presenciar de fato a sua satisfação é um sentimento que não tem preço. Por isso, o nosso muito obrigado pela confiança durante todo o ano de 2023, que essa confiança se solidifique cada vez mais em nosso 2024! 🤝🏻

#2024

31/12/2023

Feliz Ano novo!!