MoviMente Studio Pilates

MoviMente Studio Pilates Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de MoviMente Studio Pilates, Estúdio de pilates, Avenida Antônio Trajano, 1910, Três Lagoas.

Nossa missão é condicionar seu corpo através de aulas de pilates diversif**adas e exercícios voltados para sua necessidade e objetivos, proporcionando saúde e bem estar!

5 anos de Movimente Studio Pilates!! Obrigada meu Deus 🙏🏻
10/06/2024

5 anos de Movimente Studio Pilates!! Obrigada meu Deus 🙏🏻

Confira algumas dicas simples que tem um grande poder de te ajudar.
14/04/2023

Confira algumas dicas simples que tem um grande poder de te ajudar.

Tem dúvidas sobre essa técnica ? Arraste para o lado e entenda o que é o Pilates no Solo.⁣⁣⁣⁣⁣⁣Você acredita que pode se...
18/03/2022

Tem dúvidas sobre essa técnica ? Arraste para o lado e entenda o que é o Pilates no Solo.⁣
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Você acredita que pode se beneficiar desse método?😉⁣
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Respira, segura com força e faz cara de plena😅⁣⁣⁣⁣
17/03/2022

Respira, segura com força e faz cara de plena😅⁣
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Precisa colocar em prática os planos de auto cuidado com o corpo e a saúde? Aqui vão 4 motivos pra você escolher o Pilat...
09/03/2022

Precisa colocar em prática os planos de auto cuidado com o corpo e a saúde? Aqui vão 4 motivos pra você escolher o Pilates como sua opção de atividade física.⁣
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1. É UMA ATIVIDADE COMPLETA ⁣
Seja qual for seu objetivo o Pilates tem muitos benefícios pra você pois trabalhamos ganho de força,  flexibilidade, mobilidade, equilíbrio,  melhora da postura, aumento do condicionado físico e tudo o que é necessário para um corpo saudável. ⁣
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2. É PARA TODOS⁣
Independente da sua idade, tipo físico,  histórico de sedentarismo, se tem patologias ou não . Todos se beneficiam com o método. ⁣
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3. REDUZ ESTRESSE E ANSIEDADE ⁣
Com as técnicas de respiração aplicadas durante os exercícios promovemos sensação de relaxamento e liberação de hormônios que combatem o estresse e a ansiedade, proporcionando um imenso bem estar. ⁣
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4. AULAS DINÂMICAS ⁣
Nada de mesmice, com os aparelhos, acessórios e infinitas possibilidades o Pilates sempre tem novos desafios pra você.⁣
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  E aí tá esperando o que pra começar a sua prática?😀⁣
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Todo mundo experimenta um episódio de dor lombar pelo menos uma vez na vida. Pode ser porque você passou tempo demais di...
25/11/2020

Todo mundo experimenta um episódio de dor lombar pelo menos uma vez na vida. Pode ser porque você passou tempo demais digitando aquela tese para a faculdade e sua coluna sofreu pela maneira de sentar. Ou porque carregou peso em excesso da maneira errada.

De qualquer forma, a coluna é sempre a primeira a sofrer por alguns hábitos de vida. Em nossos pacientes isso é bastante comum e devemos aprender a gerar o alívio da dor lombar.

O Pilates pode ser a modalidade perfeita para conseguir o alívio da dor e o retorno às atividades diárias. Veja como o Método pode ajudar e comece a aplicá-lo em sua aula.

Lembrando que o Pilates tem como objetivo atingir a perfeição na execução dos movimentos. Para isso ele cria um corpo fortalecido e flexível, com boa respiração e ótimo alinhamento corporal. Através de seus exercícios conseguimos dar ao corpo todas as habilidades necessárias para manter uma coluna saudável e sem dores.

Os exercícios de Pilates proporcionam flexibilidade e fortalecimento de musculaturas abdominais que realizam o suporte da coluna.
Também conseguimos melhorar a flexibilidade de músculos da cadeia posterior. Dessa maneira, o paciente adquire melhor amplitude de movimentos da coluna e f**a mais preparado para suas atividades diárias.

Não conseguimos só o alívio da dor lombar usando o Pilates. Também é possível melhorar sua movimentação, restaurar a capacidade funcional e independência. Tudo isso começa a ser sentido desde a primeira sessão e o quadro só melhora conforme o tratamento progride.

Agende sua aula e saiba mais como esse método pode melhorar a sua vida.⤵
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Mito que temos que f**ar o tempo todo na postura "perfeita" . O ideal é não passar longos períodos na mesma posição, se...
12/11/2020

Mito que temos que f**ar o tempo todo na postura "perfeita" .

O ideal é não passar longos períodos na mesma posição, seja ela "boa"ou "ruim", a dor na coluna é um mal recorrente na sociedade moderna.

O Pilates é um excelente método para alivio de dor na coluna. Pois ele trabalha com a Contrologia, ou seja, faz com que o paciente/aluno aprenda a controlar os músculos do corpo, melhorar postura e manter o tronco mais ereto e menos curvado.

O Pilates possibilita trabalhar com fortalecimento geral do corpo, equilíbrio, alongamento e por fim relaxamento muscular. Além de solicitar uma respiração abdominal que faz com que ocorra um relaxamento mental e muscular como um todo!

Os benefícios do Pilates não se limitam apenas ao condicionamento físico, mas refletem também no sono, na concentração e...
07/10/2020

Os benefícios do Pilates não se limitam apenas ao condicionamento físico, mas refletem também no sono, na concentração e em diversas outras áreas do nosso corpo.

Doenças não transmissíveis como hipertensão, diabetes tipo 2, depressão, obesidade, apneia, doenças cardiovasculares e outras diversas condições podem ter signif**ativa melhora com a prática do Pilates. Além disso, os exercícios também ajudam a prevenir estes e outros quadros que podem surgir com o sedentarismo.

Lembre-se que um corpo em movimento é o primeiro passo para um novo estilo de vida, mais saudável e mais equilibrado.

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O envelhecimento é um processo natural que faz com que o corpo humano gradativamente com o avanço da idade apresente mud...
06/10/2020

O envelhecimento é um processo natural que faz com que o corpo humano gradativamente com o avanço da idade apresente mudanças anatômicas e funcionais. Esse processo envolve muitas variáveis como genética, estilo de vida, doenças crônicas, entre outras.

É muito importante considerar a importância do exercício físico em uma idade em que as faculdades tendem a declinar e necessitam de manutenção da função para a conservação ativa de todos os sistemas nervoso, muscular, osteoarticular entre todos os outros.

A prática de atividade física regular ajuda a preservar a força muscular, a facilidade de movimentação e o equilíbrio do corpo; favorece também a circulação sanguínea, controle de peso, a oxigenação dos tecidos, a fixação do cálcio nos ossos, além da melhora na autoestima, no humor, na disposição geral e nos relacionamentos sociais.
Esta prática também auxilia na manutenção dos níveis normais de pressão arterial, da glicose e do colesterol ruim (LDL) do sangue e um aumento do colesterol bom (HDL).

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Pilates X Força MuscularA força muscular é considerada essencial para o funcionando perfeito das articulações, sustentaç...
06/10/2020

Pilates X Força Muscular

A força muscular é considerada essencial para o funcionando perfeito das articulações, sustentação do corpo, performance muscular, marcha e o desenvolvimento do desempenho das habilidades motoras do indivíduo, desde a infância até a terceira idade.

Muitos já sabem que com o pilates ganhamos flexibilidade, melhoramos postura e conseguimos reduzir as dores. Mas o que ainda é pouco falado é sobre o ganho de força muscular.
No método trabalhamos a musculatura de dentro para fora, assim ganhamos melhor estabilização da musculatura profunda (CORE) o que nos permite desafiar ainda mais o nosso corpo trazendo vários estímulos e com boa frequência no treino havera um aumento na força e volume muscular.

Agende sua aula e saiba mais como esse método pode melhorar a sua vida.⤵
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Avenida Antônio Trajano, 1910
Três Lagoas, MS
79601003

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 11:00
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Terça-feira 07:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 11:00
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