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Performance Academia Mais que uma academia, um estilo de vida! Academia

16/10/2026

Transformar vidas vai muito além da academia!

Mais um ano, a Performance teve a alegria de proporcionar uma tarde especial às crianças da Casa das Crianças, com brincadeiras, carinho e momentos que aquecem o coração.

Agradecemos à instituição pela confiança, aos nossos colaboradores pelo envolvimento e ao meu pai Ézio, à minha mãe Genilce e à mãe Sueli pelas contribuições feitas com tanto carinho.

Acreditamos que fazer o bem vai além de uma data comemorativa. Nosso propósito é cuidar de pessoas e transformar vidas dentro e fora da academia!

de um dia que merece ser lembrado!Um registro especial para relembrar nossa comemoração com os atletas, marcada por um...
15/10/2026

de um dia que merece ser lembrado!

Um registro especial para relembrar nossa comemoração com os atletas, marcada por um café preparado com muito carinho para celebrar suas conquistas e dedicação.

Momentos assim reforçam o orgulho que temos de cada atleta e de fazer parte dessa trajetória de evolução e superação.

Seguimos torcendo por vocês e celebrando cada conquista!

13/10/2026

Saúde em primeiro lugar, em todas as fases da vida!

Na Performance, cada pessoa tem seu espaço para se movimentar, cuidar do corpo, fortalecer a mente e conquistar mais qualidade de vida. Das crianças aos 60+, acreditamos que nunca é tarde para começar e que cada evolução merece cuidado, orientação e incentivo.

Aqui, você encontra modalidades e acompanhamento para fazer do movimento parte da sua história.

Venha conhecer a Performance e descubra o seu jeito de cuidar de você!

Acesse o link na bio e faça sua inscrição.

10/10/2026

Corpo e mente não caminham separados. O cuidado com um também passa pelo cuidado com o outro. 🧠💚

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, recebemos a Patricia Custódio Psicanalista/Palestrante psicanalista e nova parceira da Performance, para uma reflexão sobre movimento, saúde emocional e a importância de olhar para si por inteiro.

Nem sempre teremos motivação. Mas podemos reconhecer nossas necessidades, respeitar nossos limites e buscar ajuda quando necessário.

Não espere chegar ao seu limite para começar a cuidar de você.

E f**a a reflexão: o que você tem feito hoje pela sua saúde física e mental?

10/10/2026

Orgulho da nossa equipe de Taekwondo!

Neste final de semana, nossos atletas representaram a Performance na Copa MS, em Campo Grande, conquistando o primeiro lugar em suas categorias!

A Performance parabeniza Beatriz, Letícia, Lorenzo, Rafaela, Larissa e o professor Thierry por essas conquistas, que refletem dedicação, disciplina e superação.

Temos orgulho de apoiar nossos atletas, incentivar o esporte e acompanhar cada passo dessa jornada. Que venham muitas outras conquistas!

08/10/2026

Cada pessoa tem um objetivo, mas toda mudança começa com uma decisão: cuidar de si. 💚

Na Performance, acreditamos que saúde, cuidado e movimento são o caminho para viver melhor em todas as fases da vida.

E você, vai deixar o cuidado com a sua saúde para depois ou começar hoje?

07/10/2026

30 dias de uma transformação que vai muito além da balança.

A Júlia chegou ao primeiro retorno do Desafio 90 Dias com mais de 4 kg eliminados, mudanças nas medidas, ganho de massa muscular e redução de gordura.

No começo, os desafios foram grandes. Mas com apoio da equipe, foco e disciplina, ela conseguiu transformar a rotina e seguir firme no processo.

Cada resultado mostra que quando existe acompanhamento, constância e vontade de mudar, a transformação acontece.

Transformando pessoas para transformar ambientes. Sempre com a saúde em primeiro lugar.

06/10/2026

Na Performance, cada pessoa tem o seu lugar.

Do primeiro treino às famílias que treinam juntas, nosso espaço foi pensado para acompanhar diferentes momentos, objetivos e fases da vida.

Musculação, lutas, danças e outras modalidades fazem parte de uma experiência que vai além do exercício: é sobre cuidar do corpo, da mente e construir uma rotina mais saudável.

Porque movimento faz bem em todas as fases da vida.

Venha conhecer a Performance e encontre a modalidade que combina com você.

01/10/2026

Envelhecer é inevitável. Perder a autonomia, não precisa ser.

Depois dos 50, o treinamento de força ganha ainda mais importância para ajudar a preservar massa muscular, fortalecer os ossos e manter a independência para viver bem em todas as fases da vida.

Treinar não é apenas sobre o corpo que você tem hoje. É sobre construir o corpo que você deseja continuar vivendo amanhã.

Comece agora. Cuide da sua força, da sua saúde e da sua autonomia. 💪

Saúde em primeiro lugar. Performance Academia em todas as fases da vida.

30/09/2026

Primeiro retorno do Desafio 90 Dias!

A Júlia completou seus primeiros 30 dias de desafio e os resultados já mostram o impacto da constância: foram 4 kg a menos, manutenção da massa magra e redução de medidas no abdômen, pernas e quadril.

Mais do que números, esse primeiro retorno representa disciplina, dedicação aos treinos e a construção de novos hábitos.

São 30 dias de uma jornada que ainda está só começando. Seguimos juntos pelos próximos 60!

Endereço

Paranaiba 1050
Três Lagoas, MS
79602-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 22:00
Terça-feira 05:00 - 22:00
Quarta-feira 05:00 - 22:00
Quinta-feira 05:00 - 22:00
Sexta-feira 05:00 - 22:00
Sábado 06:00 - 14:00

Telefone

+556735217886

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