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Anjos da bola 2022

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Brasil
Touros, RN
Anjos da bola 2022

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03/10/2025

02.10.2025
Futsal

14/09/2025

Copinha regional categorias de base , massangana
Sub 12 14 16
13.09.2025

04/09/2025

04.09.2025

30/01/2025

Neymar. Com 79 gols em 125 jogos, Neymar abre a lista como o maior artilheiro da Seleção Brasileira.

29/01/2025

Algumas gírias do futebol:
Fazer cera: Demorar para repor a bola no jogo
Fintar: Passar pelo jogador adversário com habilidade
Firula: Jogadas sem o objetivo de fazer o gol
Frango: Goleiro que toma um gol que poderia ser defendido facilmente
Zebra: Resultado positivo para uma equipe que consegue vencer um adversário mais forte

28/01/2025

Resistência e velocidade:

Treinos intervalados na esteira são ótimos para adaptar o corpo a suportar jogos longos e rápidos.

Equilíbrio e explosão:

Exercícios de deslocamentos entre cones, discos, saltos paralelos e unilaterais no box jump.

Força:

Exercícios de musculação

Trabalhar quadríceps, posterior de coxa, glúteos e panturrilhas, músculos que são exigidos ao chutar, cabecear e correr.

Endereço

Rua Boa Vista
Touros, RN
59584000

Site

facebook.com

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