20/10/2024
20 de outubro: Dia Mundial de Combate à Osteoporose
Os idosos são hoje o maior número de risco para o desenvolvimento da osteoporose. É um problema que não causa sintomas prévios, sendo considerada uma doença silenciosa. Por isso, a prevenção é a forma mais eficaz de manter a resistência dos ossos às fraturas comumente atribuídas a este enfraquecimento. Os Profissionais de Educação Física auxiliam pessoas com esta condição, exercitando e fortalecendo a estrutura, prevenindo os efeitos negativos e melhorando a qualidade de vida. Alimentação balanceada, exercícios regulares e boa atitude mental são essenciais para um bom envelhecimento. Dia 20 de Outubro – Dia Mundial de Combate à Osteoporose.