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Studio Fit Personal

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Brasil
Timóteo, MG
Studio Fit Personal

Transformar vidas por meio da atividade física personalizada.

10/06/2026

Nada melhor do que unir treino, energia e diversão. 🏖️

Chama a galera, reserva seu horário e vem pra quadra mostrar seu jogo! 💪

Aqui o ponto é seu, dentro e fora da areia. 😎

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
📞 (31) 3849-1632 | (31) 99524-0799

05/06/2026

A respiração correta faz toda diferença no seu desempenho. 💪

Na musculação, o ideal é soltar o ar no momento de esforço (como subir no agachamento ou empurrar a carga) e inspirar no retorno do movimento.

Parece detalhe, mas ajuda na estabilidade, melhora a execução e evita desgaste desnecessário. 👊

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
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02/06/2026

A preguiça sempre vai aparecer com desculpas, atalhos e “deixa pra depois”. 😴

Mas quem decide até onde você vai é você. 💪

É nos dias sem vontade que a disciplina faz a diferença e te coloca mais perto do seu objetivo.

Não negocie com a preguiça. Vá lá e faça acontecer. 🔥

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
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29/05/2026

Tem dias que a motivação some. O treino parece pesado. O espelho não mostra o que você esperava.

É exatamente nesses dias que a consistência faz a diferença.

Continue. O corpo que você quer está sendo construído, silenciosamente, a cada treino que você não pulou. 💪

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
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27/05/2026

A cama: "f**a mais 5 minutinhos…"
Quem é você nessa história? Comenta aqui! 👇

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25/05/2026

No inverno, a sensação de sede é menor e aí a hidratação vai f**ando pra depois. 😬

Só que a desidratação afeta diretamente sua performance, sua recuperação muscular e sua disposição no dia a dia.

Dica prática: mantenha sua garrafinha por perto e estabeleça horários fixos pra beber água, com ou sem sede. 💧

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
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21/05/2026

Muita gente foca só no peso do treino, mas é a técnica correta que separa o treino que evolui do treino que machuca.

Controle o movimento. Sinta o músculo trabalhar. Respeite o descanso entre as séries.
Treino inteligente gera resultado duradouro. 💡

Tem dúvida sobre execução? Fala com a gente. 👇

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
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18/05/2026

Vôlei, futevôlei, beach tennis ou frescobol?

Além de divertido, o esporte de areia é treino funcional, resistência e queima calórica sem perceber.

Conta pra gente: qual é o seu favorito? 👇

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
📞 (31) 3849-1632 | (31) 99524-0799

14/05/2026

Não precisa ser grande. Pode ser treinar 3x, beber mais água ou dormir melhor.

Pequenas metas + consistência real = resultado de verdade. ✅

Comenta aqui embaixo a sua meta da semana, vamos acompanhar juntos! 👇

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
📞 (31) 3849-1632 | (31) 99524-0799

12/05/2026

O Studio Fit preparou uma experiência imperdível para quem quer evoluir no futevôlei! 🔥🏐

Nos dias 26, 27 e 28 de junho, acontece a Clínica de Futevôlei com Zé Sodré, referência no esporte, em uma programação especial voltada para jogadores e professores que desejam aprimorar técnicas, trocar experiências e elevar o nível dentro da quadra.

➡️ 26 e 27 de junho – Clínica para Jogadores
⏱️ 2h de duração

💰 Lotes:
1º lote até 30/05 | R$ 150
2º lote até 15/06 | R$ 200
3º lote até 26/06 | R$ 250

➡️ 28 de junho – Clínica para Professores
⏰ 8h às 17h

💰 Lotes:
1º lote até 30/05 | R$ 600
2º lote até 26/06 | R$ 800

Uma oportunidade única de aprender com quem entende do assunto e viver dias intensos de muito treino, prática e desenvolvimento no esporte. 💪🔥

Garanta sua vaga e venha fazer parte dessa comemoração com a gente!

📲 Inscrições pelo Whats: 31 9 8716-3552 | 31 9 9524-0799

Endereço

Avenida Almir De Souza Ameno, Funcionários
Timóteo, MG
35180-412

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:30 - 22:00
Terça-feira	05:30 - 22:00
Quarta-feira	05:30 - 22:00
Quinta-feira	05:30 - 22:00
Sexta-feira	05:30 - 22:00

Site

http://www.saudeecia.com.br/

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