Qual é o horário de funcionamento?

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Sinergia Qualidade de Vida

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Brasil
Timóteo, MG
Sinergia Qualidade de Vida

Centro de Condicionamento Físico, que preza pelo seu bem-estar e sua saúde. Com profissionais capacitados e prontos para atendê-los!

15/04/2021

Mais uma vez nossas atividades estão suspensas. Contamos que essa situação possa passar o mais rápido possível, pois sabemos da importância da prática do exercício físico na vida das pessoas.
Se cuidem, que vamos nos cuidando daqui também. Em breve, voltamos 🙏🏼

12/04/2021

Começando um novo ciclo e com ele novas oportunidades!Modo Sinergia ativar! Fique por dentro da nossa nova promoção e qualquer dúvida, é só chamar. 🔥💪🏼🏃🏽☀️

02/03/2021

Sabemos da importância do exercício físico para qualidade de vida. E pensando nisso, mulher, você merece muito! Aproveite o seu dia e mude! Venha com a gente.
Agende sua avaliação e ganhe desconto na mensalidade.

25/02/2021

Voltamos com nossa aula de balé! 🥰👸🏼
Combinando fofura com coordenação motora e musicalidade, o balé é uma ótima atividade para as crianças.
Para mais detalhes, podem nos chamar no direct ou no WhatsApp.

26/01/2021

A dança é uma ótima atividade para queima de gordura e para levantar o astral! Um combo perfeito. Bora?!

23/12/2020

A ficha de treino é baseada na necessidade do aluno. Ela é adequada de acordo com seu nível treino, de consciência corporal, das limitações e entre outros fatores analisados pelo profissional responsável. Por isso é super importante seguir o que foi proposto, assim evitando lesões e alcançando resultados.
E quase esteja com dificuldade com exercícios, não hesite em chamar nossos professores, eles estão à disposição! (E com as fichas nas mãos 🙌🏻)

10/12/2020

Saiu com a blusa encharcada de suor? Será que perdeu muita gordura?

Cada corpo reage de alguma forma, mas não associem a quantidade de suor com a quantidade de calorias perdidas, o suor é nada mais nada menos que seu corpo tentando manter sua temperatura ideal.
Mas claro que sair todo suado é bom, demonstra que treinamos intensamente e essa sensação é ótima!
Aaah, não se esqueçam de se hidratar, após muita suadeira, nosso corpo perdeu muito líquido e precisamos repor!

01/12/2020

Novidade na área! 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
Aula de dança a partir de hoje na nossa academia!
Para emagrecer e se divertir muito!
Venha hoje e não se esqueça do uso da máscara.

11/11/2020

Para aqueles que não gostam de musculação, ou não querem fazer força, o funcional é uma boa opção, pois baseia-se em fazer exercícios utilizando apenas seu peso corporal. Esse treino aprimora o condicionamento físico e aumenta força e a resistência do corpo.
Conheça seus benefícios:
• Aumenta a força muscular;
Melhora o equilíbrio estático e dinâmico;
• Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade;
• Desenvolve a percepção dos movimentos;
• Acelera o metabolismo e queima gordura;
• Correção da má postura e desequilíbrios musculares;
• Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral);
• Alivia o estresse;
• Melhora as estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação.

09/11/2020

Treine pesado, se alimente corretamente 🍗🥦🦾💪🏼 e
em casos de suplementação, consulte especialistas.

13/10/2020

Atenção turminha...
Aulão especial de karatê, amanhã, 19h. Traga seu filho para uma aula experimental!
Você sabia que o esporte contribui para desenvolvimento físico e emocional da criança? Não perca esta chance.

Endereço

Rua Contagem, 104, Ana Malaquias
Timóteo, MG
35182-188

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:30
Terça-feira	06:30 - 21:30
Quarta-feira	06:00 - 21:30
Quinta-feira	06:30 - 21:30
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 12:00

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