CF JAWS

CF JAWS Há mais de 13 anos sendo referência em Atividade Física na Tijuca! Box de CF mais tradicional da Tijuca! Venha conhecer nossa equipe! Mude de vida!

Nossa casinha f**a na Rua Afonso Pena 34, ao lado do metrô Afonso Pena, dentro do Clube Casa do Porto!

🎅🏻🤶🏻🎄💪 FELIZ NATAL, FAMÍLIA JAWS! 💪🎄🟨⬛️Que o Natal renove suas forças e a vontade de cuidar da sua saúde.Cada treino con...
24/12/2025

🎅🏻🤶🏻🎄💪 FELIZ NATAL, FAMÍLIA JAWS! 💪🎄🟨⬛️
Que o Natal renove suas forças e a vontade de cuidar da sua saúde.
Cada treino conta. Cada dia importa.

A palavra chave é CONSISTÊNCIA! Cada vez que você fizer algo, busque ser melhor do que da última vez. Esse é o desafio! ...
13/12/2025

A palavra chave é CONSISTÊNCIA!

Cada vez que você fizer algo, busque ser melhor do que da última vez. Esse é o desafio!

Prepare-se para o verão! Venha pra JAWS!

🏛 Rua Afonso Pena 39 - Clube Casa do Porto - Tijuca.

05/12/2025

Hora de suar e se divertir!! Traga seus filhos! 🥰

O treino é toda terça e quinta às 16h!!

Mande inbox com sugestões para novos horários de KIDS! 😉

🏛 Rua Afonso Pena 39 - Clube Casa do Porto - Tijuca

03/12/2025

Você está convidado para nosso MURPH 2025!

Teremos 2 baterias e formatos diferentes para alunos avançados, intermediários e iniciantes!!
Venha curtir esse momento especial e fazer parte da nossa família!
E como não podia ser diferente, vai rolar aquele churrasquinho cheio de proteína no nosso pós wod!

Estamos te aguardando! 👊🏼

🏛 Rua Afonso Pena, 39 - Casa do Porto - Tijuca



28/11/2025

O cara está chegando!!!
Já anota na agenda: dia 6 > Murph + Churrasco de confraternização!

Só vem!!!!!!

🏛 Rua Afonso Pena 39 - Casa do Porto - Tijuca




Não perca nossa BLACK FRIDAY! O headcoach ficou maluco!!!! Você vai GANHAR 1 mês de treino fechando um plano SEMESTRAL (...
25/11/2025

Não perca nossa BLACK FRIDAY!
O headcoach ficou maluco!!!!

Você vai GANHAR 1 mês de treino fechando um plano SEMESTRAL (3x ou 6x na semana).

Treine os 6 meses que o 7⁰ é por nossa conta!

* promoção válida para os planos regulares até 29/11 (sábado).
** O aluno ganhará o 7⁰ mês após conclusão do plano semestral e o mesmo terá início subsequente.

🏛 Rua Afonso Pena 39 - Clube Casa do Porto.

19/11/2025

Super novidade!!!
OTIMIZE seu tempo!

Traga seu filho para treinar e treine ao mesmo tempo!!!
Enquanto ele faz o KIDS com um professor, outro professor puxará a aula de FUNCIONAL para os pais, com algumas atividades em dupla!! 🥰
Imagina fazer uma duplinha de verdade com seu filho! 😄

Entre em contato pelo wapp e agende sua aula!
Nossa primeira turma será terças e quintas 16h.

Se tiver outra necessidade de horário (manhã, tarde) entre em contato e dê a sua sugestão! As novas turmas serão abertas de acordo com a procura! Entao é importante deixar sua sugestão!

Wapp 21 97523-3599 ✅️

🏛 Rua Afonso Pena 39 - Clube Casa do Porto

Chamaaaaa!!!Libere esse crossfiteiro dentro de você!Butterfly, HSPU, Ring Muscle up... você pode desbloquear esses movim...
13/11/2025

Chamaaaaa!!!

Libere esse crossfiteiro dentro de você!

Butterfly, HSPU, Ring Muscle up... você pode desbloquear esses movimentos! É mais fácil do que você imagina!

Basta um trabalho específico e um mínimo de dedicação!
Traz a vontade que a gente mostra o caminho!

🏛 Rua Afonso Pena 39 - Clube Casa do Porto - Tijuca

A mulherada pediu e nós atendemos!!PREPARE-SE para o verão! Faça as pazes com o seu corpo! Este treino é dedicado não só...
11/11/2025

A mulherada pediu e nós atendemos!!

PREPARE-SE para o verão! Faça as pazes com o seu corpo!

Este treino é dedicado não só à beleza estética mas mais ainda para quem se queixa de dores nos joelhos e lombar decorrentes do stress do dia a dia!

Se o seu fisioterapeuta alguma vez na vida falou pra você: "Precisa fazer fortalecimento..." - Chegou o seu momento de brilhar! Blinde seu CORE e ganhe quadradinhos! Blinde seu joelho e ganhe pernas e glúteos torneados!

Dê adeus às dores no joelho e na lombar!

Inscreva-se agora por inbox ou através do wapp 21 97523-3599.

Rua Afonso Pena 39 - Clube Casa do Porto.

Estoque renovado!!Veeeeem que tem!! Também temos cordas, joelheiras, camisa pra treino e muito mais!! Seja JAWS! 🦈
08/11/2025

Estoque renovado!!
Veeeeem que tem!!

Também temos cordas, joelheiras, camisa pra treino e muito mais!!

Seja JAWS! 🦈

O momento mais aguardado chegou!!!! PROJETO VERÃO 2026 iniciando AGORAAAAAA!!!Neste Sábado (3) já teremos nosso treino c...
06/11/2025

O momento mais aguardado chegou!!!!

PROJETO VERÃO 2026 iniciando AGORAAAAAA!!!

Neste Sábado (3) já teremos nosso treino com check in aberto! Ou seja, você pode convidar seus amigos pra fazerem dupla com você! (Válido para quem já treina).

Mande esse post pra quem vai te acompanhar nesse projeto e venha para o box mais antigo da Tijuca!

Tire suas dúvidas no wapp 21 97523-3599 ou por inbox.

🏛 Rua AFONSO PENA 39 - Casa do Porto - CFJAWS

Animados pro verão!??! Vem com a gente!!!Fiquem atentos às novidades! Em breve!
06/11/2025

Animados pro verão!??! Vem com a gente!!!
Fiquem atentos às novidades! Em breve!

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