Academia Dias Fitness

08/02/2023

31/01/2023

Super LIVE para você saber tudo que vai acontecer no nosso BBB!
Hoje no Insta! Ás 20:30 .personaltrainer e estarão com vocês tirando todas as suas dúvidas sobre o programa.

Vem com a gente!

31/01/2023

Clássicos que não podem deixar de acontecer! Momentos que fazem parte do treino de homens e mulheres!
A gente sabe que você faz! E que não deve deixar de fazer para tornar tudo mais interessante!

Se identificou?? Então já deixa aquela curtida!

27/01/2023

Pare agora mesmo de repetir erros...
Aqui a gente se compromete com resultados então bora pra cima...
Se você quer ganhar massa muscular precisa ver esse post.
Arrasta pro lado e já deixa aquela curtida se foi útil para você!

Lembrando que o nosso BBB já vai começar e só tem vantagens para quem se inscrever.🔥💛

Bora mexer! Bora transformar!

25/01/2023

Seus planos fitness agora também se tornaram nossos objetivos!
Em 21 dias você realizará a maior transformação na sua saúde, física e mental.

Nós sabemos que você pode! Nós vamos te ajudar!

Quem vem já deixa um sim nos comentários!💛🔥💛🔥💛

22/01/2023

24 Horas de apoio! 21 Dias! 3 Mentores!💛💛
Um programa fitness pensado para que você tenha QUEIMA TOTAL DE GORDURAS em apenas 21 Dias.personaltrainer , e .ariellabonazzio são nossos especialistas que estarão com você em busca de resultados definitivos.
Mente e Corpo trabalhando em perfeita união.
É o BIG BURN BOOSTER🔥🔥🔥🔥🔥

19/01/2023

Você não está sozinha... isso é mais comum do que você pensar e a resposta é simples:
Nós temos dores nas férias pois não nos mexemos.

Quando estamos na rotina de atividade física o corpo se acostuma à um gasto energético e à movimentação. Nosso corpo se prepara assim todos os dias para essa rotina mais pesada.

Nas férias, temos o hábito de relaxar mais, acordar mais tarde, deitar em qualquer lugar para assistir tv, o cochilos são mais regulares e deitamos mais um pouquinho quando estamos "cansados".

Não deixar de manter seu corpo em movimento é importantíssimo mesmo nas férias. Um boa caminhada, pelo menos 3x na semana já ira liberar substancias positivas para a saúde do seu corpo. Alongue-se ao despertar e cuide da sua alimentação.

Esteja em Dias Fitness, mesmo relaxando nas férias.

18/01/2023

O maior programa de queima de gordura está chegando! O nosso BBB!
Big BURN Booster🔥🔥🔥
Você está pronto para passar 21 Dias comigo?!? Então "grita" sim nos comentários e deixa sua curtida!💛💛

15/01/2023

A QUEIMA TOTAL DE GORDURA QUE VOCÊ BUSCA! EM BREVE EM SEU ALCACE.

12/01/2023

As promessas ficaram na virada do novo ano, o momento agora é focar no resultado! 💪🏽 CHEGOU SUA HORA!🔥🔥
E nós vamos te ajudar a conquistar as suas metas!

10/01/2023

Você já ouviu falar que se exercitar ajuda a combater a depressão?

O ato de exercitar-se regularmente já é recomendado para prevenir diversas doenças crônicas, como diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares, entre outros.

Contudo, há evidências de que ela possa auxiliar na prevenção de doenças neurológicas degenerativas, assim como combater sintomas de ansiedade e depressão.

Nesse mês, a campanha Janeiro Branco serve para discutirmos a importância da saúde mental e o cuidado com as emoções.

O exercício físico conecta mente e corpo e leva qualidade de vida e saúde.

O que você está esperando para viver em Dias Fitness 🤍🤍🤍

09/01/2023

Se você tem a vida agitada e não sabe como manter sua dieta com o tempo que tem, essa dica especial do nosso é para você.

Pra começar a semana mantendo foco nos resultados! Quem vem com a gente deixa a curtida💛

Conta pra gente, como anda seu projeto fitness para 2023?