Corpo Ativo

08/04/2023

Preparada pra perder de 4 a 10 kg antes de julho?

Programas de treino para mulheres
Dança
RitBox
Zumba
Treino funcional
Avaliação física

01/07/2021

Já pode de ontem?? Pode sim!!! Quem manda aqui é nóis 😉

Pq foi incrível e eu já qro outro fuá com essa galera.

28/06/2021

💫 Próximo mês eu completo mais uma volta ao em torno do Sol.

O que você acha que eu vou fazer pra comemorar?

27/06/2021

👟 Você não precisa de motivação, você precisa de disciplina.

Bons hábitos não são adquiridos do dia pra noite, nem seus resultados aparecem de imediato.

Mantenha o foco todo dia e perceba o quanto você pode se superar e fazer coisas maravilhosas!!!

24/06/2021

🔥Vamos ou bora??

23/06/2021

💪🏽A diferença entre o possível e o impossível é o tamanho da sua determinação.

22/06/2021

Certifique-se de ter ao seu lado pessoas q te apoiam e acreditam em você. Tudo vai ficar mais fácil ❤

19/06/2021

🤩Ache a prof no meio dessas lindezas.

09/06/2021

🤔 Era final de 2011, eu tinha acabado de terminar o curso de Educação Física e não tinha ideia do que faria a partir dali, eram tantas possibilidades que eu fiquei perdida.

❤ Começo de 2012, um amigo de curso me convidou pra dar aula de ginástica aeróbica. Pronto!!! Eu comecei a descobrir o que gostava de fazer: ajudar mulheres através do exercício físico.

🧠 Acabou 2020 e durante esse ano me aventurei no mundo do inconsciente e fiquei encantada com o poder da mente humana e como eu poderia ajudar mais ainda minhas alunas.

🤝🏼 2021 chegou e agora, personal trainer e terapeuta, eu decidi destravar a mente junto com a transformação do corpo de quem me inspira a buscar ser sempre a melhor no que faço: minhas alunas.

🌻 Obrigada Universo. Irei aproveitar cada oportunidade de mudar vidas 🌻

05/06/2021

👨‍👩‍👧 Esposa, mãe e trabalhadora, essa é a Thaís!!! Uma mulher comum que assim como milhares de outras dá conta de cuidar de casa, da filha, do marido, trabalhar fora e teve o corpo transformado após a gravidez.

E mesmo com pouco tempo devido a tantas responsabilidade e com a justificativa de que estava acima do peso devido a gravidez ela tomou a decisão de cuidar de si mesma e treinar 3 vezes por semana comigo. E olha só o que ela tá conseguindo!!!!

🤩Esse resultado não foi do dia pra noite (nada é...), mas nesse processo a Thaís vem mostrando pra ela mesma e pra quem a acompanha a mulher f*d* que ela é e servindo de inspiração pra várias outras.

As vezes o problema não é falta de tempo ou dinheiro, é falta de prioridade. Coloque-se em primeiro lugar e se surpreenda com os resultados que você pode ter. Envie no meu direct a mensagem "DYANA ME AJUDA" que eu vou te dar uma oportunidade de encontrar sua melhor versão.

16/05/2021

😉Olinda ou A linda?