Studio Flex Pilates

Página Principal
Brasil
Teresina, PI
Studio Flex Pilates

Há 05 anos promovendo bem esar através do movimento.

10/05/2026

Neste Dia das Mães, celebramos a força, a delicadeza e o amor de quem cuida de todos sem deixar de ser inspiração. 🌷

Que hoje seja um dia de carinho, reconhecimento e descanso para todas as mães incríveis que fazem a diferença todos os dias.

Feliz Dia das Mães! ❤️

08/04/2026

Não sei por qual razão eles não gostam de fazer aula sozinhos.. e olhe que nem sou tão malvada assim! 🫣🔥🤣

29/03/2026

Ela não queria desistir de correr…
só não sabia por onde recomeçar. 🏃‍♀️

Com o pilates certo, o corpo responde. A dor diminui.
A confiança volta. ✨

E o melhor: você descobre que é capaz de muito mais do que imaginava. 🚀

Se você também quer voltar a fazer o que ama, nós podemos ajudar! 🤩

📲 Entre em contato conosco e agende sua aula avaliação!

📍Avenida Miguel Sady, 515, sala 02 - São Cristóvão.

11/03/2026

Essa semana uma aluna chegou contando algo curioso aqui no studio.. 🤔

Ela disse que comentou na nutricionista que estava fazendo Pilates e ouviu:

“Mas Pilates é muito parado… é só alongamento.”

E a resposta dela foi perfeita:

“Então, eu sabia que estava fazendo Pilates no lugar errado” e sorriu! 😅

Porque quando o Pilates é bem aplicado ele vai muito além do alongamento, ele fortalece, melhora mobilidade, protege a coluna e trabalha músculos que muita gente nem sabe que existem! 🤩

✨ Pilates é movimento inteligente.

Agora me conta, você também já ouviu dizer que Pilates é parado? E aí, será mesmo? 💭

Agende uma aula avaliação conosco e sinta de perto o quanto o pilates pode ser poderoso quando bem feito!

📍Avenida Miguel Sady, 515, sala 02, São Cristóvão.

01/03/2026

Hoje eu só tenho uma palavra: GRATIDÃO 💚

A cada pessoa que confia no meu trabalho, no meu cuidado e no meu olhar… o meu muito obrigada.
Vocês são a razão de tudo isso fazer sentido!

Ser instrutora de Pilates é mais do que uma profissão pra mim, é um propósito. E poder acompanhar a evolução de cada um, ver conquistas, superações e sorrisos… não tem preço ✨

Obrigada por confiarem em mim, no processo e, principalmente, em vocês mesmos. Vamos juntos seguir cuidando do que nos move 🫰🏼

05/02/2026

Dor crônica, cansaço e rigidez fazem parte da rotina de quem convive com a fibromialgia — e a gente sabe o quanto isso impacta o dia a dia.

✨ A boa notícia? O movimento é um grande aliado.
O Pilates, quando orientado e respeitando os limites do corpo, ajuda a:

✔️ aliviar dores
✔️ melhorar a mobilidade
✔️ reduzir tensões
✔️ aumentar a qualidade de vida

Aqui, cada corpo é respeitado, cada dor é acolhida e cada conquista é celebrada.

Se você tem fibromialgia, você não precisa parar — você precisa se movimentar do jeito certo! 💜

Endereço

Avenida Miguel Sady, 515
Teresina, PI
64052320

Site

https://www.instagram.com/studioflex.pilates/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio Flex Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.