FAC - Centro de Treinamento

FAC - Centro de Treinamento Único Centro de Treinamento com abordagem baseada em complexidade do Piauí....🥇

Corpo e mente não funcionam separados. 💛Cuidar do corpo não substitui o cuidado com a mente, mas caminha junto com ele. ...
03/09/2026

Corpo e mente não funcionam separados. 💛

Cuidar do corpo não substitui o cuidado com a mente, mas caminha junto com ele. E dar o primeiro passo em direção ao movimento é também um passo em direção a se sentir melhor.

No Setembro Amarelo, f**a o lembrete: pedir ajuda é um gesto de coragem, e ninguém precisa enfrentar tudo sozinho. 💛

📞 CVV – 188 (ligação gratuita, 24h)
📍 Rua Nogueira Tapety, 185 – Noivos, Teresina
📲 Entre em contato (86) 99988-5315

A data de hoje homenageia quem transforma conhecimento em movimento e qualidade de vida. 💪O profissional de Educação Fí...
01/09/2026

A data de hoje homenageia quem transforma conhecimento em movimento e qualidade de vida. 💪

O profissional de Educação Física tem um papel essencial na construção de uma rotina mais ativa, segura e adequada aos objetivos e às necessidades de cada pessoa.

A todos os profissionais que fazem do movimento uma ferramenta de cuidado, nosso reconhecimento e nossa homenagem. 🏋️‍♀️✨

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

📍 Rua Nogueira Tapety, 185 – Noivos, Teresina
📲 (86) 99988-5315

A data de hoje homenageia quem transforma conhecimento em movimento e qualidade de vida. 💪O profissional de Educação Fís...
01/09/2026

A data de hoje homenageia quem transforma conhecimento em movimento e qualidade de vida. 💪

O profissional de Educação Física tem um papel essencial na construção de uma rotina mais ativa, segura e adequada aos objetivos e às necessidades de cada pessoa.

A todos os profissionais que fazem do movimento uma ferramenta de cuidado, nosso reconhecimento e nossa homenagem. 🏋️‍♀️✨

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

📍 Rua Nogueira Tapety, 185 – Noivos, Teresina
📲 (86) 99988-5315

25/08/2026

Existe uma frequência de treinos ideal para alcançar resultados?

Essa é uma das dúvidas que respondemos em mais um episódio do FAC Responde! 💪

Descubra como a frequência dos treinos pode influenciar seus resultados e por que ela deve considerar os objetivos e a rotina de cada pessoa.

Tem outra dúvida sobre treino? Deixe nos comentários! 👇

19/08/2026

Posso treinar mesmo sentindo dor?

Essa é uma dúvida muito comum, e é justamente o que respondemos no novo episódio do FAC Responde! 💪

Confira quando é seguro continuar treinando e quando a dor merece mais atenção.

Tem alguma dúvida sobre treino, exercício ou reabilitação? Deixe nos comentários! 👇

Na F.A.C, acreditamos que reabilitar é desenvolver confiança, autonomia e qualidade de vida. Cada etapa é construída com...
18/07/2026

Na F.A.C, acreditamos que reabilitar é desenvolver confiança, autonomia e qualidade de vida. Cada etapa é construída com dedicação, cuidado e com acompanhamento individualizado, respeitando o tempo e, os objetivos de cada atleta.

Cada conquista dos nossos atletas é motivo de imenso orgulho para o nosso time! Cada medalha, cada troféu e premiação conquistadas representam muito mais do que vitórias, são a prova de que o trabalho, a superação e a paixão pelo esporte sempre valem a pena!

Parabenizamos cada atleta por levar o nome da F.A.C com excelência e, por inspirarem todos ao redor. Vocês são a certeza de que, estamos no caminho certo, formando não apenas campeões, mas, pessoas fortes e determinadas!

Que venham muitas outras conquistas. A vitória de vocês, também é nossa! 🚀

Após cinco anos, tivemos a satisfação de trazer novamente para Teresina a Certif**ação em Treinamento Baseado em Sistema...
29/06/2026

Após cinco anos, tivemos a satisfação de trazer novamente para Teresina a Certif**ação em Treinamento Baseado em Sistemas Complexos, ministrada por David Mascena. Mais do que promover um curso, nosso objetivo é fortalecer uma cultura de atualização constante, pensamento crítico e prática baseada em uma filosofia mais realista.

Nossa equipe participou ativamente da certif**ação, reafirmando o compromisso de buscar, continuamente, um atendimento cada vez mais qualif**ado para nossos alunos e pacientes. Acreditamos que profissionais melhores constroem resultados melhores.

Além de investir no desenvolvimento interno, a FAC também tem o compromisso de contribuir com o crescimento do mercado de treinamento e reabilitação no Piauí, abrindo espaço para que outros profissionais tenham acesso a conhecimentos que ampliam a forma de compreender o movimento humano e o processo de treinamento.

Seguimos acreditando que compartilhar conhecimento é uma das formas mais importantes de transformar a prática profissional e elevar o nível da nossa área.

Parabéns a toda a nossa equipe e a todos os profissionais que fizeram parte dessa certif**ação. Que esse seja apenas mais um passo na construção de um mercado cada vez mais forte, atualizado e preparado.

19/06/2026

A eficiência do movimento humano não está na repetição idêntica.

Muitos ainda associam o treinamento à busca por uma estereotipia motora, uma repetição mecânica dita “perfeita”. Contudo, sob a ótica do controle motor, o organismo opera por meio do contínuo acoplamento percepção-ação. O seu corpo está o tempo todo mapeando o ambiente e se auto-organizando.
Quando você restringe sua prática a layouts fixos e rotas imutáveis, ocorre uma limitação das sinergias motoras. O organismo se especializa em uma única resposta, reduzindo a capacidade de gerir os graus de liberdade diante de novos desafios ou perturbações externas.

A evolução real acontece quando quebramos o padrão e forçamos o sistema a encontrar novas soluções.

11/06/2026

A ruptura total do tendão de Aquiles é uma lesão complexa e altamente incapacitante.

Após a tenorrafia, cirurgia de reconstrução do tendão, o período obrigatório de imobilização provoca uma severa perda de massa e força muscular.

É exatamente neste cenário que o trabalho de força direcionado, aplicado imediatamente após a liberação médica, torna-se indispensável para restaurar a função e a resiliência do tecido.🎯

Endereço

Rua Nogueira Tapety, 185 Noivos
Teresina, PI
64.046-020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Terça-feira 05:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Quarta-feira 05:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Quinta-feira 14:00 - 21:00
Sexta-feira 05:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando FAC - Centro de Treinamento posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria