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Sarah Paiva Pilates Studio

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Brasil
Teresina, PI
Sarah Paiva Pilates Studio

Pilates como você nunca sentiu!

Te ajudamos na jornada de reconexão do seu corpo e mente através do Método Pilates Clássico - o resultado será um corpo forte e pronto para a vida!

19/12/2022

Minha menina forte e corajosa❤️

03/10/2022

O Método Pilates tem EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS para o fechamento de uma aula.

Não serão exercícios puramente de alongamento – mas sim, você SE SENTIRÁ ALONGADO.

Não será uma massagem “relaxante” de 2 minutos – mas você sentirá que cada parte do seu corpo desempenha um papel e isso traz EQUILÍBRIO e consequentemente relaxamento – que é diferente de estar com uma postura desleixada.

Serão exercícios que trazem ALINHAMENTO e ATIVAÇÃO – necessárias para enfrentar uma rotina de trabalho puxada (em casa ou fora dela).

O objetivo é fazer sentir as construções trabalhadas durante a aula e te deixar PRONTO PARA O DIA!

VEM SENTIR O PILATES DE VERDADE!

Agenda sua avaliação no link da bio pra você viver no seu corpo essa experiência!

26/08/2022

FAÇA seu dia INCRÍVEL!

26/08/2022

FAÇA seu dia INCRÍVEL!✨

24/08/2022

Privar uma pessoa de se movimentar é uma das piores coisas que um profissional da saúde pode fazer. Isso gera medo, mais dor e um ciclo vicioso de limitação, frustração que impacta diretamente nas relações interpessoais e saúde mental do indivíduo.

Esse tipo de recomendação é totalmente ultrapassada.

Todas as pesquisas apontam que o tratamento da dor é liderado pelo movimento.

Como já dizia nosso mestre Joseph Pilates: A mudança acontece pelo movimento e o movimento cura!

O que esse corpo precisa é se conhecer.

Conhecer os processos que geram a dor e como lidar com ela.
Como se adaptar dentro da sua realidade e viver de forma plena!

É isso que te ajudamos a fazer aqui!

Nossa missão é te colocar no controle do seu corpo!

Mas pra isso é necessário fazer uma escolha!

O que você decidir vai impactar o resto da sua vida!

17/08/2022

No MÉTODO CLÁSSICO:
• Evoluímos o aluno no seu ritmo e necessidade: Básico, Intermediário, Avançado
• Utiliza o sistema de exercícios criados por Joseph Pilates de forma inteligente.
• Tem o Reformer Universal e Mat como seus aparelhos avaliativos e evolutivos: ambos com sequencia de exercícios específica
• Se baseia na repetição e aperfeiçoamento dos movimentos dentro de cada realidade corporal;
• A execução dos exercícios e alicerçada com técnica especifica que garante segurança e os benefícios do método;
• Capacita o aluno para uma ativação consciente do power house e a partir dela o trabalho de flexibilidade, mobilidade em diferentes posturas, o que dá a versatilidade que o praticante precisa no seu dia a dia
• Não utiliza bola suiça (que não é do método) e outros acessórios que não foram criados por Joseph por simplesmente o método ser completo em si;
• Trabalha a disciplina, autorresponsabilidade, autonomia, determinação, foco… e mais! Vai muito além de exercícios!!!

Agenda sua avaliação no link da Bio!

07/06/2022

A oportunidade que você esperava pra sentir a potência do Método Pilates no seu corpo✨

Uma aula ao ar livre, cheia de conexão e encontros!

Bora!?

Endereço

Avenida Santa Joana D'arc Q40 C22 Setor A Mocambinho I
Teresina, PI

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 11:00
Terça-feira	07:00 - 11:00
Quarta-feira	07:00 - 11:00
Quinta-feira	07:00 - 11:00
Sexta-feira	07:00 - 11:00

Site

http://sarahpaivapilates.com/

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