Teresina CrossFit

02/03/2021

Falaaaaaa, galera! 🗣

Se liga nessa charada!
Já sacou? 🤔

Então comenta aqui pra gente 👇

01/03/2021

Todxs prontxs?⠀⠀⠀
Preparadxs pra mais uma semana?⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
É saúde, autoestima, alegria e treinão.⠀⠀⠀
Essa semana promete! ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
"Vamo” nessa, galera! 👏🏻🏋‍♂️🏋⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
́paratodos

27/02/2021

Não se compare,

SUPERE-SE! 👊💪😜

Estamos aqui pra te ajudar!
Venha fazer parte da família Teresina Crossfit 💚

26/02/2021

Se vencemos o WOD DAY...
VENCEREMOS A COVID-19 👊

Em obediência ao Decreto 19.479/2021, do Governo do Estado do Piauí, comunicamos que nosso horário de funcionamento, no período de 24/02 à 04/03, ocorrerá de:
🗓SEGUNDA A SEXTA
Manhã: 06h15 às 11h15
Tarde/Noite: 16h15 às 20h15
🗓SÁBADO
FECHADO

Estamos juntos nessa luta, com força para combater essas adversidade, foco nos cuidados com a saúde e fé em dias melhores! 👏🙏

25/02/2021

Você que faz o wod, come salada e ainda não viu o resultado: Relaxa, VAI DÁ CERTO! ✌

Persevere, tenha foco e fé! ✌

24/02/2021

Se liga nesse registro do nosso head coach , nossa coach e nossos queridos alunos.

Somos uma família!
INCENTIVO, FORÇA, AÇÃO, TREINO E ALEGRIA SEMPRE! ❤💪

Faça parte do nosso time!

23/02/2021

A vida real a gente até tenta esconder...
Mas quando marca o Teresina Crossfit e nos stories, é diferente 😂

Marca seu coleguinha de box que é desse jeitinho 😂😂😂

22/02/2021

QUE MARAVILHA: OS SKILLS DA SEMANA PRONTINHOS PRA VOCÊS!⠀
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Vamos nessa? 💪👏⠀
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19/02/2021

Praticar esporte é praticar saúde!

Hoje é dia de incentivar, conscientizar e homenagear a prática do esporte.
Feliz dia a todos aqueles que se dedicam em trazer um estilo de vida mais saudável e conscientizar a todos que a prática esportiva traz muitos benefícios para a saúde.

19 de fevereiro - Dia do Esportista 👏

18/02/2021

18/02/2021

Crossfit x Funcional 🏋

Eles se baseiam em metodologias diferentes.
No treinamento funcional, as aulas propõem uma rotina de exercícios, como puxar, empurrar, agachar e saltar, trabalhando com o peso do próprio corpo ou com o auxílio de acessórios. Como resultado, consegue-se melhorar a aptidão física, deixando o corpo mais forte e definido de forma natural (sem excesso de músculos).
Pode-se dizer que o Crossfit é um tipo de treinamento funcional.
Visa aprimorar ao máximo a força e condicionamento físico do praticante, e por isso propõe exercícios “mais pesados”, de alta intensidade, com ou sem acessórios e com uma variação constante das atividades propostas.
O Crossfit tem uma metodologia própria, com exercícios baseados nos movimentos funcionais, porém de alta intensidade e com uma variação constante. É a melhor opção para quem busca se superar, atingindo resultados mais altos a cada treino.
(Fonte: Gympass)

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