Studio Guga Personal

01/09/2026

01/09/2026

Hoje é dia de quem escolheu transformar movimento em profissão — e profissão em propósito.

Ser Profissional de Educação Física é entender que cada pessoa chega com uma história, um objetivo e necessidades diferentes.

É orientar, acompanhar, incentivar, estudar e estar presente em cada etapa da evolução.

No Guga Personal, essa profissão está na essência da nossa história e em tudo aquilo que continuamos construindo diariamente.

Nossa homenagem a toda a nossa equipe e a cada profissional que dedica sua carreira a fazer outras pessoas viverem com mais saúde, autonomia e qualidade de vida.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 💪

31/08/2026

Evoluir também é ampliar a forma de cuidar.

Tudo o que construímos até aqui nos trouxe experiência, conhecimento e, principalmente, uma certeza: saúde vai muito além do treino.

Ela está no movimento, na alimentação, na recuperação, no equilíbrio e nas escolhas que fazemos para viver melhor.

É com esse olhar que o Studio Guga entra em uma nova fase. Mais completa, mais individualizada e com novas experiências para quem busca saúde, qualidade de vida e bem-estar com acompanhamento especializado.

A nossa essência permanece. O nosso olhar evoluiu.

E isso é só o começo.

Em breve, você vai conhecer tudo o que estamos preparando.

31/08/2026

Hoje, nossa homenagem é para quem transforma conhecimento em saúde, equilíbrio e qualidade de vida. 💚

O nutricionista tem um papel fundamental na construção de hábitos mais conscientes, respeitando a individualidade, a rotina e os objetivos de cada pessoa.

No Dia do Nutricionista, reconhecemos todos os profissionais que fazem da ciência da nutrição uma importante ferramenta de cuidado e transformação.

Parabéns a todos os nutricionistas! 👏

27/08/2026

⚡ Que tal viver uma experiência diferente de treino?

Hoje deixo o convite por conta da Duda, que apresenta uma das experiências que você pode encontrar aqui no Guga Personal: a Eletroestimulação.

Uma proposta que une tecnologia, eficiência e acompanhamento individualizado, inclusive para quem tem uma rotina corrida e busca otimizar o tempo dedicado ao treino.

▶️ Confira o convite da Duda e venha experimentar!

📲 Entre em contato e agende sua experiência com a Eletroestimulação.

26/08/2026

🔥 SÁBADO TEM FUNCIONAL NA AREIA!

Uma oportunidade para experimentar um treino diferente, dinâmico e desafiador na Arena 01, com a equipe Guga Personal.

📅 Sábado, 29/08
⏰ 9h15
⚠️ Apenas 20 vagas!

Garanta sua participação diretamente na recepção da Arena 01 ou pelo WhatsApp (21) 99891-4127.

Chame alguém para treinar com você e venha sentir na prática a diferença da areia! 💪

25/08/2026

Hoje, falar em Guga Personal é falar de muito mais do que treinamento personalizado.

Ao longo dos anos, ampliamos nossa estrutura e nossos serviços para oferecer diferentes caminhos para quem busca movimento, saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Personal, Funcional na Arena, Eletroestimulação, Clube de Corrida, Small Group, Personal Online, Pilates Solo, Massoterapia, Recovery e Nutrição: diferentes soluções conectadas a um mesmo propósito — cuidar de você de forma completa.

Encontre a atividade que combina com o seu momento e venha fazer parte do Guga Personal. 💪

20/08/2026

Algumas pessoas passam pela nossa trajetória como alunos.
Outras acabam se tornando amigos, parceiros e parte da nossa história.

Mozart e Simonia são um exemplo disso.
Ao longo dos anos, a convivência foi muito além dos treinos: vieram as conversas, as experiências compartilhadas, o aprendizado e uma amizade que permanece mesmo com a distância.

Porque quem trabalha com pessoas também precisa estar disposto a aprender com elas.
E talvez essa seja uma das partes mais especiais da nossa profissão: ensinar, aprender e construir relações que o tempo não apaga.

Minha gratidão ao Mozart e à Simonia por fazerem parte dessa caminhada. ❤️

18/08/2026

O Funcional Team está pronto para transformar cada treino em evolução! 💪🔥

Uma equipe preparada para desafiar, orientar e motivar você em cada movimento, aproveitando todos os benefícios do treinamento funcional na areia.

Agora é com você: venha superar seus limites com a gente!

A Arena 01 será o palco da sua mudança de vida.

17/08/2026

COMEÇOU!
O Funcional na Areia já é realidade na Arena 01.

Demos início a uma nova experiência de treinamento em parceria entre Guga Personal + Arena 01.

Um treino dinâmico que utiliza a areia para aumentar o desafio dos movimentos e trabalhar força, equilíbrio, agilidade e condicionamento, tudo em uma quadra coberta e sem depender das condições do tempo.

🗓 🕗
Segundas, quartas e sextas
8h e 9h

Segundas e quartas
17h e 18h

E se você ainda não faz parte, essa é a hora de experimentar!

Entre em contato, conheça as condições, AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL e venha treinar com a gente.

Funcional Guga Personal & Arena 1
Treino e evolução pensando na sua qualidade de vida!