Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 06:00 - 13:00

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Studio Amanda Gomes

Estamos esperando você para vir treinar com a gente ! Galeria Teresópolis 21 99472-6289
Vem trein

15/12/2025

Hoje é dia de comemorar mais uma primavera do nosso CEO, isso mesmo, 4.2 de muita energia para tocar e revolucionar esse conceito de Studio, ele fala isso o tempo inteiro, que o sonho dele virou criar e desenvolver um novo modelo de Studio.

E ai,quer conhecer? Não perca tempo, aqui o aniversário é do dono, mas você quem ganha o presente, aproveita que estamos com preço especial de inauguração e vem conhecer o mais completo conceito de trabalho personalizado.

Não perde tempo, clica no link da bio e vemmarcar sua aula experimental.

12/12/2025

O SAG, comunica a sua mudança de identidade, depois de mais de 10 anos no mercado, estamos mudando nossa identidade para colocar um profissional super competente que vai dar continuidade ao trabalho desenvolvido pela nossa criadora Amanda Gomes ao longo desses anos todos.

Janir Marques, profissional de Educação Física à mais de 18 anos, com uma vasta experiência no mercado Fitness vem com muitas novidades nesse segmento Studio de personal, trazendo muitas inovações e uma vontade de trabalhar fora do comum.

Então o que era bom, vai f**ar melhor ainda, venha conhecer nossa nova metodologia de trabalho e todas as novidades que vamos ter agora, já corro no link da Bio, agenda sua aula experimental e vem para essa família JMStudio/SAG...

Clica no link da bio e vem nos conhecer...

03/11/2025

💥 A patroa ficou maluca e antecipou a Black do Studio!

Se você sempre quis treinar com acompanhamento de personal no SAG, agora vai conseguir!

💳 E o melhor: sem travar o limite do cartão!
Essa é a oportunidade pra começar com um método inteligente, seguro e personalizado.

⚠️ Vagas super limitadas.
Fale com a gente pelo número da bio e garanta a sua antes que acabe!

21/10/2025

Muita gente com artrose entra num ciclo sem fim: dor → menos movimento → inflamação crônica. E quanto mais tempo passa, pior f**a.

💥 A verdade é que treinar de qualquer jeito não resolve, e pode até agravar a dor.
O que muda esse cenário é um treino específico, com critério clínico, ajuste de carga, respeito aos limites articulares e fortalecimento global.

No Studio Amanda Gomes, cada plano de treino é feito pela própria Amanda, Profissional de Educação Física, especialista em dor e pós-graduada em treinamento desportivo e fisiologia.

🧠 Isso signif**a que você não recebe um treino genérico, mas um programa pensado para tratar a sua dor com segurança e estratégia.

👉 Se você convive com alguma lesão e quer voltar a se movimentar com mais confiança e sem dor, agende sua aula experimental hoje mesmo.

📍Studio Amanda Gomes: Treino com método, cuidado e resultado real.

✅ Movimento certo é tratamento.

🧡 Agende sua avaliação e comece a recuperar sua mobilidade e qualidade de vida.

20/10/2025

Muita gente com artrose entra num ciclo sem fim: dor → menos movimento → inflamação crônica.
E quanto mais tempo passa, pior f**a.
💥 A verdade é que treinar de qualquer jeito não resolve, e pode até agravar a dor.

O que muda esse cenário é um treino específico, com critério clínico, ajuste de carga, respeito aos limites articulares e fortalecimento global.

No Studio Amanda Gomes, cada plano de treino é feito pela própria Amanda, Profissional de Educação Física e que também é Fisioterapeuta.

🧠 Isso signif**a que você não recebe um treino genérico, mas um programa pensado para tratar a sua dor com segurança e estratégia.

👉 Se você convive com alguma lesão e quer voltar a se movimentar com mais confiança e sem dor, agende sua aula experimental hoje mesmo.

📍Studio Amanda Gomes: Treino com método, cuidado e resultado real.

16/10/2025

Antes, luxo parecia ser sobre o que se tinha.

Bolsas, carros, viagens… símbolos que brilhavam por fora.

Mas com o tempo, percebemos que o verdadeiro luxo vai além do que se vê.

O novo luxo é sentir-se vivo, com energia e vitalidade.
É estar cercado de pessoas que fazem bem.

É viver momentos que transformam o seu dia em algo extraordinário.
Nossos alunos já estão vivendo o novo luxo 🧡.

E você? Também quer fazer parte desse movimento? 🌿✨

➡️ Agende sua aula experimental, pelo link da bio, e viva essa experiência.

01/10/2025

Hoje, 1º de outubro, celebramos o Dia Internacional do Idoso. 🧡

E hoje é o nosso dia de agradecer a quem nos inspira diariamente com força, dedicação e alegria. ✨

Para celebrar essa data tão especial, criamos a Quinzena do Idoso, com condições exclusivas por tempo limitado. 🎉

👉 Entre em contato pelo número da bio e descubra como participar. Vagas limitadas!

No Studio Amanda Gomes, cada treino é feito com segurança, ciência e resultados porque cuidar de você em todas as fases da vida é o nosso maior propósito 🧡.

01/09/2025

Hoje é dia de agradecer quem faz o Studio Amanda Gomes ser o que é. 🧡
Nossos profissionais de Educação Física não entregam apenas treinos, eles entregam cuidado, ciência, atenção e amor. Cada repetição que você faz carrega anos de estudo, dedicação e escolhas que muitas vezes f**am invisíveis aos olhos.
Cada pessoa da nossa equipe mostra, do seu jeito, o que signif**a vestir a camisa, abrir mão de momentos pessoais e sorrir mesmo nos dias difíceis… tudo pra que você se sinta bem, confiante e motivado.
O café da manhã que preparamos hoje foi apenas um pequeno gesto diante da grandeza do que vocês entregam todos os dias. ☕✨
Parabéns, equipe!
Vocês são a alma do nosso Studio.
E parabéns também a cada aluno, que confia no nosso trabalho e caminha junto nessa jornada.
👉 Deixe sua mensagem de carinho para nossa equipe nos comentários.
Temos certeza de que eles vão amar ler! 💬🧡

26/08/2025

Não somos um mero espaço de treino… somos um Studio que une ciência e prática: metodologias comprovadas, treinos individualizados e resultados baseados em evidências.

Aqui, cada detalhe do seu treino é planejado para cada necessidade: desde o fortalecimento muscular, controle de peso e prevenção de dores, até a saúde neurológica e bem-estar diário.

💛 Nossos profissionais estão preparados para adequar os programas de acordo com sua necessidade e ajudar você a alcançar seus objetivos com segurança, eficiência e prazer.

✨ Clique no link da bio e fale com a gente!

21/08/2025

No Studio Amanda Gomes, não falamos em perfeição, e sim em harmonia.

Cada treino é pensado como um molde sob medida, que une ciência, saúde e estética, em equilíbrio.

Nosso foco é equilibrar proporções, respeitar sua individualidade e potencializar sua saúde.

O resultado?
🧡 Mais energia no seu dia a dia
🧡 Mais força e confiança
🧡 Menos dores e prevenção de lesões
🧡 Um corpo que evolui de forma saudável

👉 Quer sentir essa transformação também?

Agende sua aula e venha viver essa experiência com a gente!

12/08/2025

🧠💪 Plano Família: quando ciência e treino se encontram.
Não é só coincidência: quando todos na família treinam juntos, o processo de mudança de hábitos f**a muito mais ef**az.

🔬 A Neurociência explica: treinar em grupo libera dopamina (prazer) e ocitocina (conexão), fazendo o cérebro associar exercício a momentos bons.

Teoria Social Cognitiva: ver alguém que você ama se dedicando aumenta sua própria motivação. É o famoso
“exemplo que puxa”.

Modelos de Mudança Comportamental: quando os estágios da mudança são compartilhados, cada um ajuda o outro a avançar e a não desistir.

No Studio Amanda Gomes, o Plano Família não é só sobre desconto, é sobre treinar junto, evoluir junto e manter o hábito juntos.

🗓️ Marque sua aula experimental e descubra como transformar o treino em um projeto de família 🧡.

05/08/2025

👀 Tem gente que acha que qualquer academia serve.

Mas se você já passou por treino genérico, fila de aparelho e professor que não te olha, sabe que não é bem assim.

No Studio Amanda Gomes, tudo é diferente:

✅ Atendimento exclusivo com metodologia própria
💪 Treinos adaptados às suas dores e objetivos
🧠 Equipe preparada para quem precisa de segurança e atenção
☕ Ambiente que cuida de você de verdade, com café fresquinho, vestiário aconchegante, espaço para treinamento funcional e até festinhas pra comemorar suas vitórias!

🧡 Aqui, a gente treina com propósito.

Se você se identificou com isso, o Studio Amanda Gomes é exatamente o que você procura.

📆 Agende sua aula experimental 🤩.

Endereço

Rua Doutor Aleixo 85A/Várzea
Teresópolis, RJ
25953-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	06:00 - 13:00

Site

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