20/07/2020
DIA DO FUTEBOL ⚽️😃👏
Parabéns ao Esporte que traz beneficios a todo mundo !
Jogar futebol regularmente melhora a resistência cardiovascular e estimula a circulação sanguínea. Por consequência, reduz o risco de várias doenças, como diabetes e pressão alta.
O que não falta é movimento enquanto você joga futebol. Uma partida pode fazer você perder muitas calorias e reduzir a gordura corporal.
Outra grande vantagem do futebol é trabalhar vários locais do seu corpo ao mesmo tempo. Seus músculos - principalmente das panturrilhas, coxas, glúteos, costas e abdome - agradecem.
Com o tempo, a prática leva à (quase) perfeição. Ok, você pode não ser o próximo Vini Jr.. Mas, sua flexibilidade, coordenação, velocidade e agilidade com a bola no pé vão atingir novos patamares.
Por ser um esporte coletivo, é inevitável que o futebol faça com que você conviva com mais pessoas. Monte um grupo no seu condomínio, com os colegas de trabalho ou a galera da academia para partidas semanais!
O futebol oportunisa milhares de jogadores em todo o mundo, não importa sua adequação social o futebol é um esporte de igualdade onde a individualidade na infancia te leva a lugares altos e onde o trabalho em equipe te traz conquistas.
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