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Pro Health - Fitness Club

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Brasil
Teresópolis, RJ
Pro Health - Fitness Club

O ponto de encontro de quem busca performance e qualidade de vida em Teresópolis!
• Conheça nossas modalidades •
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Nosso principal objetivo é conectar você com a sua melhor versão! 🧡💪🏼

A Pro Health é uma academia multidisciplinar que visa promover saúde e qualidade de vida através da pratica de atividade física. Oferecemos diversas modalidades como musculação, natação baby e kids, pilates, hidroginástica, treinamento funcional, alongamento, jiu-jitsu, kickboxing, dança e avaliação física, proporcionando um am

biente familiar e acolhedor aos nossos alunos. Somos referência na região quanto ao cuidado individualizado, pois respeitamos os processos pessoais de cada um e impulsionamos o desenvolvimento dos nossos alunos, considerando suas limitações e traçando objetivos à longo prazo. Venha conhecer você também o universo de possibilidades que temos para lhe oferecer! 😁

02/09/2026

Aproveite o feriado para cuidar da sua saúde! Na segunda, 07/09, abriremos das 9h às 12h para a musculação.

É a oportunidade perfeita para manter o ritmo e não deixar a rotina de treinos de lado. Conte com a gente para um feriado ativo e com bem-estar! 💙

01/09/2026

Hoje é dia de celebrar quem nos inspira a ir além, a superar limites e a cuidar do nosso corpo e mente. Nossos profissionais de Educação Física são a alma da Pro Health, dedicados que transformam suor em conquistas e cada treino em uma oportunidade de vida.

Com um olhar atento e o sorriso no rosto, vocês constroem um ambiente familiar, onde a saúde é a prioridade. Muito obrigado por toda a paixão e dedicação que vocês entregam todos os dias! 💙

26/08/2026

Se essa frase já passou pela sua cabeça, saiba que você não está sozinho.

Muitas vezes, o problema não é começar. É tentar sozinho, sem acompanhamento, sem um plano que faça sentido para a sua rotina e sem um ambiente que motive você a continuar.

Aqui, cada pessoa é acolhida no seu ritmo, com orientação e incentivo para transformar pequenas conquistas em grandes resultados.

Talvez o que faltava não fosse força de vontade. Era o lugar certo para recomeçar.

25/08/2026

Sabe aquele lugar onde você sente que faz parte? Aqui, a gente se dedica a construir isso: um espaço feito para quem busca saúde, bem-estar e um bom papo.

Nosso time está pronto para te receber, seja para um mergulho relaxante, um treino de força ou uma aula de pilates focada no seu corpo. Venha movimentar sua vida com a gente em um ambiente que te abraça. Faça sua matrícula na Pro Health! 💙

— Planos a partir de R$159,00
— Endereço: Av. Feliciano Sodré, 1043 - Várzea, Teresópolis

22/08/2026

A gente não podia deixar passar o que estão falando da Pro Health por aí...

Nada fala mais sobre o nosso trabalho do que a experiência de quem vive a Pro Health todos os dias.

Cada avaliação e cada depoimento refletem o nosso compromisso em oferecer um ambiente acolhedor, acompanhamento de qualidade e uma experiência que faz a diferença na rotina dos nossos alunos.

Obrigado a todos que confiam na Pro Health e compartilham suas experiências. A evolução de vocês é a nossa maior conquista!

19/08/2026

O frio pode diminuir a vontade de treinar, mas não os benefícios da atividade física.

Manter a rotina no inverno ajuda a fortalecer o coração, reduzir dores musculares, melhorar a mobilidade e contribuir para o bem-estar físico e mental.

Não deixe a temperatura esfriar o seu compromisso com a saúde. Continue em movimento na Pro Health!

18/08/2026

Mais do que um exercício, o Pilates é um investimento na sua qualidade de vida.

Com movimentos controlados e acompanhamento profissional, a modalidade ajuda a fortalecer a musculatura, melhorar a postura, aumentar a mobilidade, desenvolver o equilíbrio e reduzir dores e tensões do dia a dia.

É uma prática indicada para diferentes idades e objetivos, respeitando os limites de cada pessoa e promovendo mais consciência corporal e bem-estar.

16/08/2026

Nunca é tarde para começar a cuidar da saúde.

Para a terceira idade, a hidroginástica é uma excelente opção para manter o corpo em movimento com mais conforto e segurança. A prática contribui para melhorar a mobilidade, fortalecer a musculatura, desenvolver o equilíbrio e o condicionamento físico, tudo com baixo impacto nas articulações.

Além dos benefícios para o corpo, as aulas também estimulam o convívio, promovem mais disposição e ajudam a tornar a rotina mais ativa e prazerosa.

Na Pro Health, oferecemos modalidades para diferentes idades e objetivos, porque acreditamos que qualidade de vida se constrói em todas as fases da vida.

Movimente-se hoje para viver melhor amanhã.

15/08/2026

A motivação vai e volta. O compromisso faz você continuar.

Nem todos os dias serão fáceis. Haverá dias de disposição e outros em que a vontade de treinar será menor. E tudo bem.

Os resultados não são construídos pela motivação momentânea, mas pela constância de quem decide cuidar da própria saúde, um treino de cada vez.

Na Pro Health, você encontra o apoio, o acompanhamento e o ambiente ideal para transformar o treino em um hábito, e não em uma exceção.

Comprometa-se com você. Os resultados serão consequência desse processo.

Endereço

550 Rua Nilza Chiapeta Fadigas
Teresópolis, RJ
25963-150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
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Sábado	08:00 - 13:00
Domingo	09:00 - 12:00

Site

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