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3 Distrito Cross Training

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Brasil
Teresópolis, RJ
3 Distrito Cross Training

Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio.

Nossas atividades fundamentam-se em um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Buscamos desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades físicas, sendo elas de resistência cardiovascular, resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação

e velocidade. O seu maior desafio é com você mesmo! Tudo isso em um ambiente de qualidade, com profissionais dedicados e preparados.

29/11/2018

Família 3° distrito ✌️💗
Feliz aniversário Mayara 👏

08/07/2018

Tenha um propósito e você não vai precisar de motivação! 💪🏼

Tire suas dúvidas através de nossos contatos e entre você também para a família 3° Distrito! 💪💪💪
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📞 (21) 99704 1877 .

07/07/2018

Acredite, você pode! Vem treinar com a gente! 💪🏼

Tire suas dúvidas através de nossos contatos e entre você também para a família 3° Distrito! 💪💪💪
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02/07/2018

"O único exercício ruim é aquele que você não faz"🏋🏻‍♀️🏋🏻
Agende sua aula experimental através de nossos contatos e entre você também para a família 3° Distrito! 💪💪💪
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24/06/2018

Vamos nos preparar pois nesse final de semana vem mais uma competição!
com tudo 3ºDistrito!!!!
"O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos diariamente."💪🏼🏋🏽🏋🏻‍♀️
Agende sua aula experimental através de nossos contatos e entre você também para a família 3° Distrito! 💪💪💪
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22/06/2018

📍📍📍ATENÇÃO a programação do final de semana!

Domingo vamos ter o tão esperado resultado do !!!

Quem serão os grandes vencedores???

Apoio:

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18/06/2018

"Você nunca se arrependerá desse estilo de vida". 💪🏼🏋🏽🏋🏻‍♀️
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13/06/2018

Atenção galera! Amanhã se encerra o nosso ! Faremos as avaliações finais às 17h e depois faremos um aulão pra comemorar às 18:30. Mas não pensem que acabou! O desafio foi apenas uma maneira de começar um novo estilo de vida mais saudável! Vamos por em prática ao longo do ano o que aprendemos! Nos encontramos amanhã 💪🏼👊🏻🏋🏻‍♀️🏋🏽

12/06/2018

Feliz dia dos namorados! 💕

04/06/2018

Mais uma semana de treino no ! 💪🏼🏋🏽🏋🏻‍♀️
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27/05/2018

" Motivação faz você começar. Hábito faz você continuar. "
Semana com feriado mas o não para!💪🏼
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24/05/2018

Estamos chegando na última fase do nosso projeto! Nesse sábado, teremos o terceiro e último encontro com a nutricionista ! Aguardamos vocês!
"O seu limite f**a bem depois daquela vontade de parar!" 💪🏼
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25995-290

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