Qual é o horário de funcionamento?

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UP Fitness

ACADEMIA Venha para a Up fitness transformar suas metas em hábitos e fazer do desafio o seu combustível para redescobrir-se.
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Up fitness academia inaugurada em 15 de maio de 2015, oferece toda qualidade e conforto aos seus clientes, são 900m2 com uma estrutura moderna, divididos em sala de musculação, sala de ginástica, sala de lutas e sala de bike indoor, possui vestiários com armários para sua melhor comodidade, além de estacionamento próprio e gratuito. A Up fitness busca atender os mais variados perfis de alunos oferecendo modalidades que buscam promover a saúde física e melhor qualidade de vida em um ambiente agradável e descontraído. Conte sempre com a equipe Up fitness , com profissionais qualificados, que trabalham exclusivamente para o seu bem estar, ajudando você a levar seus limites sempre um pouco mais adiante.

01/09/2026

Hoje celebramos quem transforma movimento em saúde, força e qualidade de vida. 💚💪

Ser Profissional de Educação Física é muito mais do que orientar exercícios. É motivar, ensinar, cuidar, incentivar e fazer parte de cada conquista.

A todos os profissionais que fazem parte da nossa história e, em especial, à nossa equipe: obrigada pela dedicação, pelo compromisso e por fazerem a diferença todos os dias! 💚💜

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 🏋️‍♀️✨

QualidadeDeVida TelêmacoBorba

09/08/2026

💚 Feliz Dia dos Pais!

Hoje celebramos aqueles que são exemplo de força, dedicação e amor todos os dias. 💪

Pais que inspiram, protegem, ensinam e mostram que a verdadeira força vai muito além dos músculos: ela está no cuidado, na presença e no exemplo que deixam para seus filhos.

A Up Fitness deseja um Feliz Dia dos Pais a todos os papais da nossa família! 💚

Que nunca falte saúde, disposição e muitos momentos especiais ao lado de quem vocês amam.

Feliz Dia dos Pais! 💚💪

Treino

05/08/2026

A musculação vai muito além da estética. Ela é uma das práticas mais completas para cuidar da saúde em todas as fases da vida.

Com o treino regular, você conquista:
✅ Mais força e disposição para o dia a dia.
✅ Fortalecimento de músculos, ossos e articulações.
✅ Controle do peso e melhora da composição corporal.
✅ Redução do estresse e melhora da saúde mental.
✅ Mais autonomia, qualidade de vida e longevidade.

Cada treino é um investimento no seu futuro. Não importa a sua idade ou seu objetivo: sempre é tempo de começar.

📍 Na UP Fitness, nossa equipe está pronta para acompanhar você nessa jornada, com orientação e segurança em cada etapa.

Treine hoje. Invista na sua saúde. Transforme seu futuro! 💚

BemEstar Força Longevidade VidaSaudável Academia TelêmacoBorba

29/07/2026

🔥 Hoje é o dia de investir em você!

Cada treino é um passo em direção à sua melhor versão. Não importa se você está começando ou já faz parte dessa jornada: o que transforma resultados não é a perfeição, é a constância.

Na UP Fitness, você encontra um ambiente preparado para motivar, desafiar e apoiar sua evolução todos os dias.

💚 Treine com foco.
💪 Supere seus limites.
🚀 Evolua um treino de cada vez.

Seu único concorrente é quem você foi ontem. Vamos juntos?

📍 UP Fitness
VidaSaudável Superação Resultados Fitness TreineComPropósito

23/07/2026

🚴‍♀️ O SPINNING ESTÁ DE VOLTA! 🚴‍♂️

A espera acabou! A partir do dia 04/08, nossas aulas de Spinning estão de volta para levar sua energia e seus resultados a outro nível!

Prepare-se para uma experiência intensa, divertida e motivadora, com treinos que ajudam a:
🔥 Queimar muitas calorias;
❤️ Melhorar o condicionamento físico e cardiovascular;
💪 Fortalecer pernas e glúteos;
⚡ Aliviar o estresse e aumentar a disposição.

Não fique de fora dessa! Garanta sua vaga e venha pedalar com a gente.

📅 Retorno das aulas: 04 de agosto
📍 Up Fitness

Desafie seus limites. Supere-se a cada pedalada!

16/07/2026

📊 Conheça seu corpo de verdade com a Bioimpedância!

Na Up Fitness, todos os nossos alunos têm acesso à bioimpedância totalmente GRATUITA. 💛

Muito mais do que saber o peso na balança, a bioimpedância permite acompanhar:
✅ Percentual de gordura corporal
✅ Massa muscular
✅ Gordura visceral
✅ Índice de massa corporal (IMC)
✅ Taxa metabólica basal
✅ Evolução dos seus resultados ao longo do tempo

Com essas informações, seu treino se torna muito mais eficiente e seus objetivos ficam cada vez mais próximos.

📅 Agende sua avaliação na recepção e acompanhe sua evolução com precisão!

Up Fitness – Cuidando da sua saúde, da sua performance e dos seus resultados.

08/07/2026

📲 Seu treino na palma da mão!

Você já baixou o App Tecnofit?

Com ele, você tem acesso ao seu treino onde e quando quiser, de forma rápida e prática!

✅ Confira sua ficha de treino atualizada.
✅ Assista a vídeos explicativos de cada exercício.
✅ Acompanhe sua evolução e seus resultados.
✅ Tenha mais segurança e eficiência durante os treinos.

É muito fácil! Basta baixar o App Tecnofit, fazer seu login e começar a aproveitar todos os recursos que a Up Fitness preparou para você.

💚 Treine com mais praticidade. Evolua com mais eficiência.

📍 Up Fitness

02/07/2026

Você abriu esse post esperando encontrar uma desculpa perfeita… mas a verdade é que ela não existe. 😂

A melhor razão para faltar é justamente aquela que faz você perceber o quanto precisa voltar. 💪

30/06/2026

Sabemos que, no frio, sair de casa exige um esforço a mais. ❄️💪

Mas cada treino concluído é um passo mais perto dos seus objetivos. A motivação passa, mas os resultados ficam.

Então coloque o agasalho, aqueça o corpo e venha treinar. Vai valer a pena! 🔥

💬 Conta pra gente: você treina até nos dias mais frios?

Endereço

Avenida HORÁCIO KLABIN, 386
Telêmaco Borba, PR
84261000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
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Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 11:30
	14:00 - 17:00

Telefone

+554231272000

Site

http://academiaup.fitness/

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