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Gracie Barra - Avenida Paraná,360

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Brasil
Telêmaco Borba, PR
Gracie Barra - Avenida Paraná,360

Gracie Barra - Avenida Paraná, 360 - Jiu-jitsu, Muay-Thai e defesa pessoal.

13/05/2026

🥋 Mais do que aprender golpes, aqui desenvolvemos disciplina, confiança e superação todos os dias.

Na Gracie Barra, crianças, adultos e famílias encontram um ambiente seguro, acolhedor e preparado para transformar vidas através das artes marciais. 🔥

Jiu-Jitsu • Muay Thai • Defesa Pessoal
Treine corpo, mente e atitude.

📍 Av. Paraná, 360 | Telêmaco Borba – PR
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(42) 98404-6550

11/05/2026

Aqui eles desenvolvem disciplina, respeito, confiança e trabalho em equipe. 🥋✨

Cada treino é uma oportunidade de fortalecer o corpo, a mente e os valores que levarão para a vida toda. ❤️💙

Na Gracie Barra, formamos campeões dentro e fora do tatame.

08/05/2026

Muito além de um esporte, o Jiu-Jitsu é uma ferramenta de transformação. 🥋

Aqui, crianças aprendem disciplina e respeito, mulheres desenvolvem confiança e força, e adultos encontram superação dentro e fora do tatame.

Cada treino é uma oportunidade de evoluir física e mentalmente, construir amizades e fortalecer valores para a vida inteira.

Venha fazer parte da nossa equipe!

Av. Paraná, 360 - Centro - Telêmaco Borba
(42) 98404-6550

06/05/2026

Seu filho pode começar desde cedo a desenvolver disciplina, respeito e autoconfiança 🥋✨

No Gracie Barra, o Jiu-Jitsu infantil vai muito além do esporte:
é formação de caráter, controle emocional e aprendizado para a vida toda.

👶 A partir de 2 anos
📍 Ambiente seguro e preparado
👨‍🏫 Professores qualificados
💪 Desenvolvimento físico e mental

Invista no futuro do seu filho desde agora. As vagas são limitadas!

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Av. Paraná, 360 - Telêmaco Borba
(42) 98404-6550

04/05/2026

Dentro do tatame, quem evolui mais rápido não é só quem treina mais… é quem treina com intenção.

✔️ Tenha um objetivo claro
✔️ Otimize seus pensamentos
✔️ Entenda que errar faz parte do processo

Cada treino é uma oportunidade de ajustar, aprender e crescer.

Quando sua mente está presente, seu corpo responde melhor — e o resultado aparece.

🔥 1% melhor todos os dias
🔥 Consistência acima de tudo
Agora me conta: qual desses 3 passos você precisa aplicar mais no seu treino? 👇

Mentalidade Treino ArtesMarciais

30/04/2026

Jiu-jitsu adulto 🥋

30/04/2026

🥋 Na Gracie Barra, cada treino vai muito além do tatame.

Aqui, seu filho aprende a:
✨ Desenvolver disciplina e foco
✨ Ganhar autoconfiança desde cedo
✨ Respeitar limites e trabalhar em equipe
✨ Controlar emoções e lidar com desafios
✨ Cuidar do corpo e da mente

Tudo isso enquanto se diverte, faz amizades e cresce em um ambiente seguro e acolhedor 💙

Porque formar campeões não é só sobre medalhas…
é sobre preparar crianças fortes para a vida.

📍 Venha conhecer e faça uma aula experimental!
Av. Paraná, 360 Centro de Telêmaco Borba

📲 Entre em contato e garanta a vaga do seu filho.
(42) 99831-1438

28/04/2026

Cada treino vencido, cada desafio superado e cada dia de disciplina constroem uma versão mais forte de você. 💪🥋

No tatame, aprendemos que desistir nunca é a melhor opção. A evolução acontece passo a passo, com constância, foco e coragem para continuar mesmo quando parece difícil.

E o mais incrível: enquanto você luta pelos seus objetivos, alguém observa sua dedicação e encontra inspiração no seu exemplo. ✨

Seja para ganhar confiança, melhorar o condicionamento físico, aprender defesa pessoal ou transformar sua mente, o primeiro passo começa com a decisão de não parar.

Venha treinar na Gracie Barra Telêmaco Borba e descubra do que você é capaz. 🔺

📍 Av. Paraná, 360 – Telêmaco Borba
📲 (42) 98404-6550

Superação Foco Tatame TelêmacoBorba GracieBarraTelemacoBorba ArteSuave MotivaçãoDiária

24/04/2026

🔥 Na Gracie Barra, você encontra muito mais que uma luta: encontra evolução, disciplina e confiança. 🔥

Oferecemos modalidades para todas as idades e objetivos:
🥋 Jiu-Jitsu Adulto e Infantil
👩‍🦰 Jiu-Jitsu Feminino
👨‍👧 Jiu-Jitsu Pais e Filhos
🥊 Muay Thai
🛡️ Defesa Pessoal

Seja para melhorar o condicionamento físico, aprender técnicas de defesa, desenvolver disciplina ou fortalecer a mente, aqui é o seu lugar.

📍 Av. Paraná, 360 – Centro | Telêmaco Borba
📲 Fale conosco: (42) 98404-6550

Venha fazer uma aula experimental e descubra a sua melhor versão. 💪🔥

JiuJitsuFeminino TelemacoBorba ArtesMarciais Disciplina Superação

22/04/2026

Na Gracie Barra Av. Paraná, cada aula é uma oportunidade de evoluir no corpo e na mente. 🥋🔥

Oferecemos modalidades para todas as idades e objetivos:
✅ Jiu-Jitsu Infantil e Adulto
✅ Jiu-Jitsu Feminino
✅ Pais e Filhos
✅ Defesa Pessoal
✅ Muay Thai

Aqui você desenvolve disciplina, respeito, autoconfiança, foco e preparo físico em um ambiente acolhedor e motivador. 💪

📍 Av. Paraná, 360 – Centro | Telêmaco Borba
📲 Matrículas abertas: (42) 98404-6550

Venha conhecer nossa estrutura! Seu próximo passo começa agora.

JiuJitsuInfantil JiuJitsuFeminino Esporte Disciplina MatriculasAbertas

15/04/2026

Você já pensou em como reagiria em uma situação de risco?

A defesa pessoal vai muito além de aprender golpes — ela desenvolve confiança, controle emocional e preparo para agir com segurança em momentos inesperados.

No método da Gracie Barra, você aprende técnicas eficientes de Jiu-Jitsu adaptadas para a vida real, respeitando o seu ritmo e nível, seja iniciante ou não.

Aqui, cada treino é pensado para:
✔️ Aumentar sua segurança no dia a dia
✔️ Desenvolver autocontrole e disciplina
✔️ Melhorar o condicionamento físico
✔️ Fortalecer a mente e a autoconfiança

Não importa a idade ou experiência — o primeiro passo é decidir começar.

🥋 Invista em você. Aprenda a se proteger.

📩 Entre em contato e saiba mais:
(43) 98404-6550

Av. Paraná, 360 - Telêmaco Borba

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Avenida Paraná, 360
Telêmaco Borba, PR
84261060

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Segunda-feira	08:00 - 21:00
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