Cross Fitness Academia

08/06/2023

30/05/2023

Diferente do crossfit tradicional, com foco em treinos intensos, melhora de condicionamento físico e performance, o Crossfit Kids é conhecido como uma prática de atividade física lúdica que tem como objetivo a diversão e principalmente o convívio social.

As metas finais do Crossfit Kids são fazer com que a criança se socialize, que o corpo rejeite doenças e que se facilite o desenvolvimento psicomotor.

Assim como outras práticas esportivas, ter a supervisão de um profissional qualificado é fundamental para acompanhar os pequenos durante os exercícios e evitar possíveis lesões.

30/05/2023

Diferente do crossfit tradicional, com foco em treinos intensos, melhora de condicionamento físico e performance, o Crossfit Kids é conhecido como uma prática de atividade física lúdica que tem como objetivo a diversão e principalmente o convívio social.
As metas finais do Crossfit Kids, são fazer com que a criança se socialize, que o corpo rejeite doenças e que se facilite o desenvolvimento psicomotor.

Ter a supervisão de um profissional qualificado é fundamental para acompanhar os pequenos durante os exercícios e evitar possíveis lesões

01/05/2023

Feliz dia do Trabalhador

24/04/2023

Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho.

18/04/2023

Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela. 💪🏻

16/04/2023

O exercício físico é um dos melhores caminhos para manter a saúde. E, se estamos falando em caminho, a dica é aproveitar os benefícios da caminhada – uma atividade super indicada pelos especialistas, que é gratuita e ainda permite apreciar a natureza.

13/04/2023

Pós-treino é a etapa que corresponde ao momento posterior à finalização do treino. Após concluir uma atividade física, o corpo apresenta algumas necessidades específicas que podem ser supridas por meio da alimentação, da suplementação, do descanso, do alongamento e da hidratação.

11/04/2023

Venha fazer parte da família CROSS FITNESS ACADEMIA!

10/04/2023

Cada segundo de esforço vale a pena. Força!

09/04/2023

Feliz Páscoa à todos ❤️✝️

06/04/2023

As metas de hoje são as concretizações de amanhã.