Academia Coliseu

31/03/2024

13/03/2024

No próximo final de semana o .tx entra na arena com essa equipe de atletas na


Estamos ansiosos para torcer e acompanhar esse evento que vai colocar à prova toda a capacidade física e mental dos nossos atletas, que estão determinados a se desafiar e dar o melhor em cada workout.

E Chegou a hora de conhecer os atletas que irão representar o coliseu em Aracruz no
2024.

Começaremos com o trio Scaled femininomelgaco



Trio scaled masculino

ssantana

E por último na categoria Master 35+


Temos certeza que vocês vão dar tudo de si e darão um show na arena! Estamos na torcida meninas! Nos vemos lá 🔥

08/03/2024

Desejamos a todas as mulheres um feliz dia internacional da mulher!

Para mulheres guerreiras que não desistem e lutam por seus objetivos.
A equipe Coliseu deseja um feliz dia da mulher!

26/02/2024

Um pouco do nosso treinão de domingo!
SOMOS TODOS COLISEU 💀

31/12/2023

Que este novo ano nos traga ainda mais força, foco e resultados incríveis juntos! 🥳🏋️‍♂️

31/12/2023

Preparados para os desafios e vitórias que 2024 nos reserva! 💪🔥

31/12/2023

Desejamos a todos os nossos incríveis alunos um ano novo repleto de conquistas, saúde e muitos treinos intensos. Vamos juntos fazer deste ano o melhor de todos! 💪🔥

13/10/2023

Lucas Silva VS Vinicius Guedes

🆗 Confirmados no XGlove Muaythai 3
Lucas Silva e Vinicius Guedes se enfrentarão na categoria 71Kg

Rank Amador XGlove Muaythai 🥊🏆
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▶️ Lucas Silva - Estreante 71Kg

▶️ Vinicius Guedes - Estreante 71Kg

Confira o rank completo, link na bio

📅 Dia 29 de Outubro:

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x VERSUS x
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📍Local: Clube Jacarandá - Bela Vista, Teixeira de Freitas - BA 🎉💥
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04/09/2023

🎉 Hoje é o aniversário do nosso querido coach .oliveiraa 🎂

Que este novo ano de vida lhe traga ainda mais conquistas, saúde, alegrias e, é claro, muitas PR's! 🏋️‍♂️💪

Feliz aniversário, coach! Continue iluminando nosso box com sua energia positiva e determinação. 🥳🎈

17/08/2023

O Cross Training não é apenas sobre ficar em forma, ele também oferece benefícios incríveis para a sua mente.

Não se trata apenas de um treinamento físico, mas sim de uma estratégia completa para fortalecer corpo e mente.

Estudos rigorosos comprovaram que esta modalidade tem um impacto direto nos níveis de cortisol, o hormônio do estresse. À medida que você se envolve com a prática, seu corpo responde liberando endorfinas, substâncias naturais que proporcionam sensações de prazer e bem-estar.

A variedade inerente ao cross training não apenas mantém o treinamento empolgante, mas também desempenha um papel fundamental no alívio do estresse. Mudar entre exercícios cardiovasculares, treinamento de resistência e alongamento ajuda a evitar a monotonia e reduz os riscos de esgotamento mental.

Ao abraçar o cross training como uma ferramenta para a saúde mental, você está abrindo portas para uma mente mais serena e um corpo mais forte. Lembre-se de que cada movimento, cada série de exercícios, está trabalhando em conjunto para criar um estado de equilíbrio que combate o estresse do dia a dia.

Desde o alívio do estresse até o aumento da autoconfiança, o Cross Training é uma jornada completa de bem-estar. Venha descobrir como cada movimento desafia seu corpo e mente para conquistar novos patamares. Seu equilíbrio começa aqui! 🧘‍♂️🏋️‍♀️

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15/08/2023

Pronto para se desafiar de verdade? O Cross Training é o caminho para atingir seu melhor desempenho, não importa o seu ponto de partida.

Essa jornada é para todos, desde os iniciantes até os mais experientes. Vamos mergulhar no universo do Cross Training e mostrar como ele pode transformar sua forma física e mental.

Preparado para superar limites? 🔥🏋️‍♂️

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