Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 11:00 15:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 11:30 15:00 - 21:30 Quarta-feira 07:00 - 11:30 15:00 - 21:30 Quinta-feira 07:00 - 11:30 15:00 - 21:30 Sexta-feira 07:00 - 11:30 15:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 12:00

https://www.facebook.com/728203917296447/

Academia Atenas FIT Taubaté

Página Principal
Brasil
Taubaté, SP
Academia Atenas FIT Taubaté

Academia de musculação, atendimento personalizado para melhor servir. 01299189-7885

30/10/2023

🏋‍♂💪Falta pouco para o ano acabar e você ainda tem tempo de conquistar aquele shape dos sonhos na Atenas Fit! 🏋‍♂💪

Nossa academia é a grife do fitness, sempre de portas abertas para receber você, afinal, a busca pelo corpo perfeito não tira férias!

E as novidades não param por aí, nossos treinos contam com um toque especial: aulas de dança do ventre com o incrível professor Fusto André.
Uma maneira divertida e envolvente de se manter em forma!

E a melhor parte?
Na Atenas Fit, não temos taxas de adesão, matrícula ou manutenção.
Aqui, queremos que seu foco seja 100% na sua saúde e bem-estar, sem preocupações extras.

Aceitamos Gympass e Total Pass, tornando o acesso ainda mais flexível e conveniente para você.

Além disso, oferecemos treinos personalizados e exclusivos, adequados ao seu objetivo e ao seu ritmo.

Venha fazer parte da nossa família fitness e termine o ano com o corpo que você sempre desejou.
A Atenas Fit está esperando por você!

30/10/2023

🌟 Desperte seu potencial com a expertise de um verdadeiro mestre em Fisiologia do Exercício! 🏋️‍♂️

Conheça o nosso orgulho, o Professor que traz à Academia todo o conhecimento e paixão por transformar vidas através do fitness. 💪

Com anos de experiência na ciência por trás do movimento humano, é a pessoa certa para ajudá-lo a atingir seus objetivos.
Ele entende que não existe uma abordagem única para todos, e é por isso que as aulas aqui são personalizadas para você. 📈

✨ O que torna a Academia especial:
1️⃣ Aulas personalizadas, adaptadas ao seu nível de condicionamento físico.
2️⃣ Equipamentos de última geração e instalações de classe mundial.
3️⃣ Um ambiente acolhedor e motivador.
4️⃣ Um time de instrutores apaixonados e altamente qualificados.

Junte-se a nós nesta jornada emocionante em direção à sua melhor versão.

Nós não apenas treinamos músculos, nós transformamos vidas.

Seja a mudança que você deseja ver em si mesmo.
Entre em contato e venha conhecer Academia Atenas Fit - A Grife das Academias 💪🏻

12 99189-7885

26/10/2023

💪💥 Torne-se a Sua Melhor Versão na Atenas Fit! 💥💪

Na Atenas Fit, acreditamos que a transformação começa quando você se compromete a fazer o que é necessário. A persistência é a estrada que leva você até suas metas, e estamos aqui para guiá-lo nessa jornada.

Nossa academia oferece diariamente a oportunidade de conquistar seus objetivos, não apenas transformando seu corpo, mas também fortalecendo sua mente e alma. Na Atenas Fit, você descobrirá que a mudança não se limita ao físico, mas também melhora sua confiança, sua energia e seu bem-estar geral.

Não adie mais a busca pela sua melhor versão. Junte-se a nós na Atenas Fit e comece a construir seu caminho para o sucesso. Estamos aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho.

⭐️💪 ⭐️💪

18/10/2023

Vem para Atenas Fit , A Grife das Academias.

18/10/2023

Uma academia equipada com os melhores equipamentos da região!

Com mais de 15 anos no mercado gerando resultados.

VEM PRA GRIFE DAS ACADEMIAS!

07/02/2023

Bora Treinar 💪🏼

02/02/2023

Fevereiro chegou e ainda dá tempo de cumprir as promessas de fim de ano!

Vem fazer uma aula experimental gratuita com a gente!

📍Rua Padre Fischer, 327, Vila São Geraldo

24/01/2023

Progressão de carga não é apenas aumentar peso!

Este método ajuda a acelerar o ganho de massa muscular, mantendo uma boa intensidade.

De acordo com o especialista Leandro Twin, para realizar a progressão de carga na musculação uma pessoa pode trabalhar diferente variáveis e não se prender apenas ao aumento de carga, que é uma das alternativas, mas não a única.

Uma boa métrica é focar em fazer os exercícios até a falha, outra é fazer o movimento mais lento com mais repetições, ou talvez treinar um grupamento muscular duas vezes na semana ao invés de uma.

E aí? Você realiza progressão de carga em seus treinos?

20/01/2023

Muita gente começando um novo projeto neste início de ano e para evitar lesões aqui vão algumas dicas 👇

1. Faça aquecimento e alongamento antes e pós exercício para evitar lesão;

2. Não exagere nos pesos;

3. Execute os exercícios com boa técnica e postura;

4. Não exagere no volume semanal, sempre preservando as articulações.

5. Não exagere na velocidade de movimento com cargas moderadas ou altas sem o devido preparo
#

16/01/2023

3 MITOS SOBRE EMAGRECIMENTO

1. Alimentos light são necessários na dieta: Pois tem como fazer vários tipos de dieta flexível, a base de frutas exemplo ou através de alimentos comuns.

2. Emagrecer é fácil, só precisa fechar a boca: o processo de emagrecimento é algo complexo porque nem sempre o controle é externo, pode envolver a biologia, genética, hormônios, o que faz muitas vezes o corpo recuperar o peso perdido.

3. Alimentos integrais possuem menos calorias: eles são sim mais saudáveis no sentido de conterem mais fibras, minerais, vitaminas e nutrientes. No entanto o número de calorias é equivalente aos alimentos normais.

Comenta aí algum mito sobre emagrecer que você escuta bastante 👇

Endereço

Rua Padre Fischer, 327
Taubaté, SP
12061600

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 11:00
	15:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 11:30
	15:00 - 21:30
Quarta-feira	07:00 - 11:30
	15:00 - 21:30
Quinta-feira	07:00 - 11:30
	15:00 - 21:30
Sexta-feira	07:00 - 11:30
	15:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 12:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Academia Atenas FIT Taubaté posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.