26/08/2020
Em uma aula de ritmos, é possível queimar até 800 calorias, dependendo da intensidade da aula e da dedicação do aluno. Desta forma, esta é uma atividade física aeróbica muito avançada, que auxilia de maneira significativa no emagrecimento, na tonificação e na definição muscular dos alunos.
E rola aqui no Instagram da academia toda Segunda, Quarta e Sexta ás 19 horas uma aula de ritmos.
Aproveita esse tempo frio e se esquenta um pouquinho com uma atividade física.
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