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AKX - Academia Kung Fu Xuexiao

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Taubaté, SP
AKX - Academia Kung Fu Xuexiao

●• Shifu Cleber F. L. de Souza •●

Aula experimental grátis!

●• Academia Kung Fu Xuexiao •●

● Kung Fu
● Taiji Quan (Tai Chi Chuan)
● Sanda (Boxe Chinês)
● Wushi (Dança do Leão Chinês)
● Wushu Competitivo
● Aulas de língua chinesa

17/04/2026

Descubra a força do Kungfu, a intensidade do Sanda e a harmonia do Taijiquan!

Treinos que desenvolvem corpo, mente e espírito.

✅ Condicionamento físico
✅ Autodefesa
✅ Equilíbrio e energia

Venha fazer uma aula experimental e transforme sua rotina!

12/04/2026

Princípios de respiração no Taijiquan
Abrir / subir → inspirar (吸气 xī qì)
Fechar / descer → expirar (呼气 hū qì)
Respiração profunda, mas sem forçar
Movimento e respiração devem ser contínuos (连绵 lián mián)

Chaves de prática avançada
意到气到 (yì dào qì dào) — onde vai a intenção, o qi chega
气到劲到 (qì dào jìn dào) — o qi sustenta a força interna
松 (sōng) — relaxamento ativo, sem colapso
整 (zhěng) — corpo integrado como uma unidade

A mente: yì (意) conduz… a energia vital: qi (气) acompanha… o corpo segue…

11/04/2026

___Kung Fu é a arte de viver.___

No ocidente, o termo Kung Fu [功夫, gōngfu] se tornou muito popular na segunda metade do século XX para se referir às artes marciais chinesas. Sua tradução aproximada é trabalho árduo ou tempo de experiência e dedicação, ou ainda habilidade e mérito adquiridos ao longo de muito tempo de esforço e dedicação.

Na China, usa-se o termo Wushu [武術, wǔshù] que significa, de forma mais literal, “Arte Marcial” em mandarim.

O termo mais correto, portanto, para se referir às Artes Marciais Chinesas seria Zhongguo Wushu [中國武術, zhōngguó wǔshù], que significa precisamente “Arte Marcial da China”.

taijiquan taichichuan sanda sanshou

20/03/2026

*Convite especial da AKX:*

Em celebração ao Dia Mundial do Taijiquan, convidamos todos para uma prática especial neste sábado, 21/03, das 9h às 10h30. O encontro será realizado no Parque Municipal Cesar Varejão, no bairro Jardim das Nações.

Sintam-se à vontade para convidar amigos e familiares para participar desse momento conosco.

Contamos com a sua presença para essa vivência de prática, energia e conexão!

13/03/2026

Viver o Taijiquan é mergulhar em uma filosofia prática onde o corpo ensina a mente. Mais do que uma "ginástica suave" ou uma arte marcial, o Taiji é o estudo do equilíbrio entre forças opostas (Yin e Yang).

1. O Poder da Suavidade (Wu Wei)
A maior lição do Taiji é que o flexível vence o rígido. No combate e na vida, a resistência gera conflito, enquanto a adaptabilidade gera solução.

Não resistência: Em vez de bater de frente com um problema, você o "absorve" e o redireciona.

Mínimo esforço: A sabedoria está em realizar a ação com a energia estritamente necessária, sem desperdício tensional.

2. O Equilíbrio entre Yin e Yang
O Taijiquan ensina que nada é estático. Se você está muito tenso (Yang), deve buscar o relaxamento (Yin). Se está muito passivo, deve buscar a intenção.

Raízes e Leveza: Enquanto os pés se enterram no chão como raízes de uma árvore (estabilidade), o topo da cabeça parece suspenso por um fio de seda (leveza espiritual).

Cheio e Vazio: Aprender a distinguir em qual perna está o peso e para onde a energia flui nos treina para tomar decisões mais conscientes e equilibradas.

3. A Mente como Guia (Yi)
No Taiji, diz-se que "o Yi (intenção) conduz o Qi (energia), e o Qi conduz o corpo".

A sabedoria aqui é a presença plena. Você não move apenas o braço; você move a intenção de expandir.

Isso nos ensina que a mudança externa começa com uma clareza interna. Sem foco, o movimento é vazio.

4. O Movimento na Quietude
Diferente de exercícios que buscam a exaustão, o Taiji busca a meditação em movimento.

Ritmo Natural: Os movimentos são circulares, imitando a natureza (nuvens, rios, vento).

Paciência: A lentidão do treino não é preguiça; é uma lupa que permite enxergar onde há bloqueios, tensões e impaciência.

"O homem ao nascer é terno e flexível; na morte é rígido e duro. [...] O rígido e o forte são discípulos da morte. O tenso e o flexível são discípulos da vida."

— Lao Tzu (Tao Te Ching)

Como essa sabedoria se aplica hoje?
Praticar Taijiquan é treinar o sistema nervoso para permanecer calmo sob pressão. É a arte de manter o centro (o Dantian) estável, mesmo quando o mundo ao redor está em caos.

08/03/2026

Muitas pessoas consideram o 8 de Março apenas uma data de homenagens às mulheres, mas, diferentemente de outros dias comemorativos, ela não foi criada pelo comércio - e tem raízes históricas mais profundas e sérias.

Oficializado pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1975, o chamado Dia Internacional da Mulher é comemorado desde o início do século 20.

21/02/2026

Manhã de treino concluída com sucesso!

Começamos o dia fortalecendo o corpo e blindando a mente com o treino de Kungfu.

Mais do que técnica, buscamos o equilíbrio necessário para encarar qualquer desafio.

Está esperando o quê para sair da zona de conforto? Venha fazer parte da nossa família Kungfu!

Você prefere treinar de manhã ou à noite?

16/02/2026

新年快乐. Xīnnián kuàilè

恭喜发财 Gōng xǐ fā cái

O Ano Novo Lunar Chinês começa amanhã, terça-feira, dia 17 de fevereiro. Este é o ano 4724, considerado ano do cavalo de fogo.

Cada ano no calendário lunar recebe o símbolo de um dos doze animais do zodíaco chinês: Rato, Boi, Tigre, Coelho, Dragão, Serpente, Cavalo, Carneiro, Macaco, Galo, Cão e Porco.

O calendário chinês tem a Lua como parâmetro e, por isso, um novo ano começa a partir da primeira Lua Nova após o solstício de inverno. Com isso, a data é móvel, e pode acontecer entre os dias 20 de janeiro e 18 de fevereiro. O ano lunar tem seu fim após 12 ciclos completos da Lua, cerca de 354 dias.

As celebrações duram 16 dias, desde a véspera do Ano Novo Chinês até o Festival das Lanternas, que acontece no 15º dia, na chegada da Lua cheia, durante o qual as pessoas penduram lanternas brilhantes nos templos ou as carregam durante um desfile noturno.

26/01/2026

Venha treinar com !

Agende um horário e faça uma aula experimental.

TAIJIQUAN
Seg & Qua às 19h00
Ter & Qui às 8h00

Os benefícios da arte marcial são uma combinação de melhora física e mental que vão muito além do combate, como aumento da força; ganho de resistência, melhora na coordenação motora; ganho de velocidade dos movimentos; melhora na respiração; fortalecimento dos ossos; evolução no condicionamento cardiovascular; controle da pressão arterial e do colesterol; estímulo do raciocínio lógico e do instinto; ganho de concentração e atenção; melhora na capacidade de reflexo e das ações; mais tranquilidade e serenidade; aprofundamento no autoconhecimento e no equilíbrio.

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26/01/2026

💥 Descubra a força do Kungfu, a intensidade do Sanda e a harmonia do Taijiquan!
👉 Treinos que desenvolvem corpo, mente e espírito.
✅ Condicionamento físico
✅ Autodefesa
✅ Equilíbrio e energia
⚡ Venha fazer uma aula experimental e transforme sua rotina!

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23/01/2026

Endereço

R. Drive Emílio Winther, 1405/Jardim Das Nações
Taubaté, SP
12030-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 10:30
	18:00 - 21:30
Terça-feira	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 10:30
	18:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 10:30
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